Skrevet av Emne: Notoddens sterkeste mann  (Lest 39814 ganger)

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #75 : 30. mai 2011, 00:22 »
Dra på litt tape neste gang så slipper du ha sår på armane i 6 uker etterpå c",)
Du satser på og bli Notodden sterkeste mann da,alt ligger til rette for det nå.

Ja, får prøve teip neste gang. De fleste knuser meg i styrke på Notoddens sterkeste mann, men det er moro å yppe litt Wink

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #76 : 01. juni 2011, 16:40 »
Info:
På grunn av lunken støtte fra det lokale næringslivet på Notodden, ser vi oss nødt til å ta 100 kr i inngangspenger på Kvantum lørdag 18. juni (Dette gjelder ikke utøvere og frivillige). Vi leier bl.a. en stor tribune og har samlet sett utgifter på nærmere 40.000 kr. Barn under 12 år kommer gratis inn. Familier betaler maks 200 kr.
Kjenner du noen som ønsker å bidra med støtte, så gi gjerne en lyd.

Vi satser på et storstilt arrangement med masse folk, god stemning og strålende sommervær!

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #77 : 01. juni 2011, 18:02 »
er det nødvendig med stor tribune a?  eller nødvendig å  bruke kr på det.. har vært på mange konkueanser og folk stiller seg jo bare til med stoler osv..Smiley

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #78 : 01. juni 2011, 20:17 »
er det nødvendig med stor tribune a?  eller nødvendig å  bruke kr på det.. har vært på mange konkueanser og folk stiller seg jo bare til med stoler osv..Smiley

Det er jo det store spørsmålet. Jeg har landet på at tribune er verdt det. Folk koser seg og trvies mye bedre. Da kan de kjøpe en kaffe og en vaffel og hygge seg.
Det er slitsomt å stå i to timer. Jeg er redd folk vil tusle etterhvert...

Å be alle ta med seg stoler, kan fort bli kaos. Jeg vet ikke om det er plass til det heller.
Dessuten ser en tribune litt tøffere og mer profesjonelt ut. Særlig når den er godt synlig fra Europavegen.

Utleiepartner skal ha 24.000 kr, så det koster flesk.
Har noen en tribune hjemme i hagen, så si ifra Grin

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #79 : 01. juni 2011, 22:43 »
Kjedelig å bruke 60% av budsjettet på å leie en tribune da. Må jo ha 240 betalende bare for å dekke den :Smiley
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Kassen aka strictboy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 399
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 399

  • Injuries!
Sv: Notoddens sterkeste mann
« #80 : 01. juni 2011, 23:06 »
Tviler på at du tjener inn innleie av tribune igjen.  Wink
Hvis dette er første gang dere arrangerer stevne foreslår jeg at dere ikke sikter for høyt. Hvis det mot all formodning skulle titte innom flere hundre tilskuere kan dere heller satse litt større neste år og da heller leie inn tribune osv.
Hvis det koster kr 100 kommer det automatisk færre folk enn det gjør når det er gratis.

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #81 : 02. juni 2011, 00:30 »
Vi løper en risiko, men jeg tror det er viktig å fleske til første året. Da er sjansen større for at det blir desto bedre neste år. Skal det være, så skal det være Smiley

100 kr har folk råd til i dag. Det er ikke mye penger.

Hadde jeg kommet som tilskuer, hadde jeg satt veldig pris på en sitteplass.
2 timer er lenge å stå.

Utlogget Kassen aka strictboy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 399
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 399

  • Injuries!
Sv: Notoddens sterkeste mann
« #82 : 02. juni 2011, 14:27 »
det er viktig å fleske til første året.

Neste år er alt glemt...

Vi har arrangert Jærens sterkeste og jeg har vært litt rundt og sett på andre stevner, så jeg ville bare gi realistiske tips.

Men hvis dere vil svi av penger er det greit nok det.

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #83 : 02. juni 2011, 14:35 »
Neste år er alt glemt...

Vi har arrangert Jærens sterkeste og jeg har vært litt rundt og sett på andre stevner, så jeg ville bare gi realistiske tips.

Men hvis dere vil svi av penger er det greit nok det.

Joda, takk for det. Vi tar ydmykt imot tips. Men nå ligger det an til at det kommer 300 tilskuere. Betaler nesten alle inngangspenger, er tribunen betalt ned. Så lenge det går rundt økonomisk, kan man jo fleske til så mye man vil Smiley

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #84 : 03. juni 2011, 01:09 »
Karlsens Tømrerservice på Notodden ønsker å sponse arrangementet med 4000 kr.
Himingen forlag bidrar også med 1000 kr.
Vi sier takk til våre to første sponsorer!

Her er et bilde av Stian Larsen i oppkjøring til Notoddens sterkeste mann. Han ble nr. 2 på forrige Valhalla-stevne i -90 kg og kommer til å yppe seg mot de sterkeste.

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #85 : 03. juni 2011, 01:16 »
Tips: Velg en solid tilhenger når du skal frakte strongman-utstyr  Grin

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #86 : 03. juni 2011, 15:34 »
To nye sponsorer:
Byggmester Geir Håvard Østtveit: 2500 kr
Windsvoll Bil: 2500 kr

Takk til dere begge.

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #87 : 06. juni 2011, 21:32 »
Notodden kommune støtter arrangementet med 5000 kr!
Vi sier tusen takk!  Smiley

Arrangementet har fått en hel side i dagens lokalavis, Telen.
Dessverre dreiet artikkelen seg mot slutten for mye om doping og mistenkeliggjøring rundt miljøet.

Anyway - dette blir årets happening på Notodden!  2thumbsup

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #88 : 11. juni 2011, 17:59 »
Siste nytt er at Sigbjørn Sønderland, i tillegg til å konkurrere, skal ha et eget pauseinnslag. Sporty som han er, vil han forsøke å sette ny Notodden-rekord i markløft!
Så langt vi vet, har ingen på Notodden noen gang løftet over 300 kg i markløft. Sigbjørn har løftet 300 kg på trening, men ønsker å høyne til 310 kg på Notoddens sterkeste mann. Dette må du få med deg!

Litt små justeringer i øvelsene:
Farmers walk øker fra 100 kg til 120 kg i hver hånd.
Hantelpressen øker fra 50 til 60 kg.
Steinserien får steinene: 70-100-130-140.
Dette gjør vi for å få en litt hardere og tøffere konkurranse.

Utlogget Carnivore

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 323
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 167


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!