Breeding the Perfect.Element - ÅRSOPPSUMMERING side 21 + sommerMINIUPDATE s 24

[Perfect.Element]

De siste ukene er det zip-nada null og niks forskjell.. tror jeg har stagnert helt, og kanskje til og med gått opp litt... helt forferdelig, og kroppen min vil ikke gi meg en sjanse engang..

Først slår influensa meg ut hele påskeferien, og så når jeg tror jeg har blitt frisk igjen så får jeg et eller anna freaky magevirus, og jeg går rundt kvalm og jævelig hele tida... Føles som jeg skal kaste opp konstant, skjønner faen ikke hva det er... føles som om magen er helt full selv om det bare er et eple der...

Får vel ta meg en tur til legen i guess, men faen.. sixpacen ser mørk ut nå..

[Ostreicher]

Kjører du en meget seriøs deff, eller mere middels? Bare lurer for min egen del her nå altså (om det går bra). Hvilken vekt starta du på, og hvor høy er du? 
Jeg synes du har gjort en knallbra jobb på disse 9 ukene! Stå på videre og ikke gi opp!

[stayXgold]

Såså, iallefall drøy framgang på de 9 månder bildene.. Hang in there, så skal det nok gå enda mer framover veitu! Ikke lenge igjen til sommern nå, tenk på det. Å nyte den isen med god samvittighet, istedenfor å skamme seg over den. Hold oss oppdatert med bilder da, gøy å følge med!

[Perfect.Element]

Ostreicher: vel, den har vært ganske seriøs... ligger på drøyt 40g karbs per dag, overskrider sjeldent det utenom på lørdagen (spisedag). Har vel mista ca 13kg siden jeg startet, fra 113.5 til 100-101... takk for oppmuntringen!

StayX: tusen takk for det, skal stå på med deffen jeg ja... håper bare jeg blir helt i form snart.. skal oppdatere med bilder når/hvis det blir en merkbar forskjell fra det forrige.

[Marianne]

Etter at jeg skrev PM med deg fant jeg ut at jeg faktisk ikke hadde sett profilen din!!
dette har jeg altså gjort noe med nå, og ser jo også at jeg har gått glipp av en meget bra bildeprofil!!

DU ER JO KJEMPE FLINK!!!!

13 kg ned på 9 uker er maks av det du bør gå ned egentlig! Ikke sundt å gå ned for fort heller, da kommer kiloene fort på igjen!

Så først bildene dine, og deretter hvor gammel du er! Synes du har fått VELDIG bra resultater til å være 18 år!  Det er tydelig at du følger det du skrev til assbejb selv også! Man MÅ ta valg! Hva frister mest liksom? de nystekte bollene eller å faktisk kunne føle seg vel med seg selv... For meg er valget lett iallefall ( utenom på lørdag da!!  )

Fortsett å poste før og etter bilder.. det er motiverende for alle andre her på forumet som også går på diett!!

 

Marianne

[Perfect.Element]

Tusen takk, Marianne. Du har jammen vært flink du også!

Her er en med treningsskjorta på, 98.1 kg i dag 

[Kikki]

Dette kommer seg virkelig, Shred.it! Må si meg enig med Marianne; fortsett å post bilder! 

[chill]

Ser veldig bra ut, du har i hvert fall musklene

[Perfect.Element]

Hehe, skulle gjerne hatt mer, men... wouldn´t we all 
Tusen takk i alle fall!! 
Blir nok bedre etter hvert som kiloene renner av tipper jeg, hehe...

[Tabaqui]

Gah, stoppa innom Hydro just nu, skulle plukke opp litt cola light og noen pakker läkerol... og akkurat i det jeg skulle til å betale i kassa, så satte de frem et helt ferskt brett med rykende ferske boller og muffins... slida den helt opp til ansiktet på meg nærmest. Kjente hvordan alt rundt meg ble uklart, og pulsen dunket i tinningen min, jeg hadde lyst å gå gjennom ild og vann for de muffinsene... Men jeg fant faktisk noe (selv om det satt bra langt inne) som jeg hadde enda mer lyst på, og det var den fordømte pacen  Klarte så vidt å sope med meg varene og stavre ut. Nok et slag vunnet, og snart har jeg vinni krigen også 
102.8kg idag 

Snakker om viljestyrke! Kjempebra, må si jeg er imponert . Bra resultater, stå på videre!

[Perfect.Element]

Når man får vilja på sin side så er det ingenting man ikke får til 
Tusen takk! 

[Perfect.Element]

Jessda, 14 dager siden forrige gang (tror jeg da) nå, så da vanker det en liten oppdatering igjen  Vekta ligger på drøyt 97-98kg nå, er ikke helt sikker, var en liten tur på fylla i går (russe-tull) så jeg er litt "blåst" idag 

Som alltid, tilbakemeldinger mottas med takk!

(For å nevne igjen, vekta på det første bildet var drøyt 114kg)

[Perfect.Element]

Ryggen...

[Perfect.Element]

Utrolig nok så drister jeg meg frempå med noen beinbilder 

[Perfect.Element]

Legger...