Breeding the Perfect.Element - ÅRSOPPSUMMERING side 21 + sommerMINIUPDATE s 24

[Perfect.Element]

Tusen takk alle sammen!
Dere skal få se nye bilder når pacen begynner å titte frem 

[Perfect.Element]

Legger ved en liten "crab-pose" eller hva pokkern det heter  Tok det etter treninga, så hadde litt pump i bryst og armer... men jeg blir søren ikke store karen etter denne deffen her. Blir en liten kardio-krabat... 

[Jo1]

Bra kasse! Ser du har fått av deg endel fett ja Imponert over innsatsen din. Er målet å deffe ned til rundt 90kg eller?

[Perfect.Element]

Jo, det var vel "målet", selv om det eneste målet jeg hadde var å få synlig markerte magemuskler uten å miste så alt for mye muskler... bare antok at 90kg var grensa, håper virkelig ikke jeg må under 90... Må jo være litt tung og mandig 
Takk for komplimentet!

[Perfect.Element]

Veide inn på 96 blank idag.. så nedgangen er ganske jevn og fin.. Men fy faen jeg begynner å bli sliten, både i kroppen og sjela 

[DanielP]

Fy fader for en imponerende fremgang Det er jo helt sykt å se

Fortsett sånn. Kroppen og sjela blir nok litt slitne, men bare tenk på gevinsten. Tenk på hvor mye arbeid du har lagt ned, og tenk på den syke fremgangen.. Burde være MER enn nok motivasjon til å holde på helt ned til 90kg

Stå på!! God Damn..!!

[Perfect.Element]

Takk Daniel! 
Slike ord varmer i en sådan stund, en deff har jo sine ups and downs som livet ellers, får bare kjøre på... it´s all worth it in the end 
Men jeg må si du har lagt lista JÆVELIG høyt da, med din syko-deff.. får prøve å følge i dine fotspor så godt jeg kan!

(Vet ikke om jeg kommenterte dette i profilen din, men pacen din har blitt syko nå. Kunne spist middagen min fra den deilige, flate saken, på en ikke-homoseksuell måte  ::kokk:

[PumpingIron]

Den deffen din ser jo ut til å bli svært så vellykka! Vanskelig å se at det er samme person på bildene som er lagt inn på side 1, og disse siste bildene. Kanonbra! Well done Shred.it! Nå har du utvilsomt en bra ramme til å kjøre på etter at deffen er ferdig. Legge på deg noen kg muskelmasse så blir det heftig!

[Perfect.Element]

Tusen takk!
Ja, innser nå at jeg ikke hadde den muskelmassen jeg trodde jeg hadde.. mye av volumet mitt skyldtes nok fett, men jeg føler meg mye bedre med min nåværende fysikk da...

[PumpingIron]

men jeg føler meg mye bedre med min nåværende fysikk da...

...og det er jo utvilsomt det viktigste! Så kan du heller fokusere å "bygge" fra høsten og fremover. Kan bli vanvittig bra neste sommer dette hvis du gjør ting riktig!

[Perfect.Element]

Håper på det!
Men jeg er utrolig keen på å få frem hele sixpacen til sommeren da... selv om det kanskje ikke er vits med tanke på min noe spede muskelmasse.. 

[Perfect.Element]

Fant igjen målebåndet idag, så jeg målte midja mi igjen, for første gang på et par mnd  : Uansett så målte den 92-93cm nå, og det er 23-24cm nedgang siden nyttår 

Deffen begynner å bli grisehard, og jeg ser fortsatt ingen antydninger til magemuskeldefinisjon, men jeg prøver å overbevise meg selv om at det er like rundt hjørnet... får bare bite tenna sammen og gjøre det som må gjøres.

[OddbjørnS]

Fant igjen målebåndet idag, så jeg målte midja mi igjen, for første gang på et par mnd  : Uansett så målte den 92-93cm nå, og det er 23-24cm nedgang siden nyttår 

jævli bra! 

[Ostreicher]

Glimrende å se den gode fremgangen din. Man kan da fortsatt se at det ligger krutt i den kroppen der, veldig bra jobba. Lykke til videre!

[Perfect.Element]

Takk, takk  Nei, jeg veit sannelig ikke hvor mye krutt som er igjen i meg, tror jeg begynner å bli sprø i hodet av denne deffen  Men men, folk har holdt ut verre ting, jeg kan ikke være noe dårligere.