Breeding the Perfect.Element - ÅRSOPPSUMMERING side 21 + sommerMINIUPDATE s 24

[Caepp]

Den viljestyrken din lyser det respekt av. Fantastisk fremgang! En av dem jeg er aller mest imponert over på forumet. Lykke til videre!

[Perfect.Element]

Oi, tusen takk Caepp!
Utrolig kult å få høre slikt, jeg havner virkelig i godt selskap når du sier slikt 
Og særlig fra deg da, som er en av de folka som virkelig har oppnådd store ting med fysikken sin... tusen takk skal du ha! 

[chill]

Så sinnsykt bra 
o/ Shred.It sier jeg bare

[Perfect.Element]

Tusen takk chill! 
Legger ved et lite bilde av ryggen min også, begynner å få en slags muskeldefinisjon der nå, hadde ikke det før  Noe uklart, men pytt..

[Jupac]

jeg kommentarer sjeldent bildeprofilene på forumet, men når jeg ser en profil som din, så er det bare dumt å ikke legge inn en liten kommentar.

DETTE SER JÆVLIG BRA UT!!!!

En utrolig fremgang du har hatt, noe du bør være veldig stolt over. Jeg har så mange kamerater som snakker bare piss om at dem skal gjøre ditt og datt, men så skjer det aldri noe. Neste gang dem åpner kjeften sin, skal jeg be dem komme inn på din profil og bli insperert fordi dette er noe av den beste jeg har sett. Det du har klart å prestere er helt utrolig og jeg er UTROLIG imponert over deg!

Stå på mann!

Du gjør en jævla bra jobb!

mvh

Jupac

[Perfect.Element]

Tuen takk Jupac, det betyr virkelig mye for meg å høre slikt... 
Utrolig motiverende i alle fall, å vite at all den anstrengelsen blir merket av andre mennesker, føles ikke så alene om det da. Jeg føler i alle fall at jeg ikke vil være den eneste jeg svikter hvis jeg gir opp, og det gjør det jo bare lettere å gjøre det som må gjøres  Takk, mann!

[Perfect.Element]

Tusen takk!
Skal nok ta seg til enda mer nå fremover, når eksamenene begynner å roe seg

[småen1]

Meget bra jobba! Stå på videre med eksamen og trening!

[Mr. Shanghai]

Ser ut som ting gaar raskt i riktig retning. Staa paa litt til naa, saa har du six pack'en der

[Lunah]

Du kan være stolt av deg selv og fremgangen din! 

[Perfect.Element]

Jessjess, på tide med en ny update! Har kjørt så hardt som hardt kan kjøres de siste 3 ukene, og det har endelig løsna igjen. Løper nå 8km i terreng hver dag, og har justert litt på kcal-inntaket (fant ut at det var noe høyt). Statsa per nå er:

Vekt: 92kg
Midje: 91cm
Magefett (med klype): ca en 16-17mm

Deffen er hard og kjip som alltid, men det er da ingen grunn til å ikke kjøre på like hardt  Som alltid mottas kommentarer med takk!

[Marianne]

bare  bøyer meg i støvet!!
du har lagt ned en utrolig innsats!!

beundringsverdig!
Gikk ned  15 kg engang selv, og vet hvor hardt man må jobbe!

gled deg til stranda i sommer!!

Marianne

[HeY oH]

Ser bra ut utrulig innsats du har lagt ned i dette Gratulerer!

[Perfect.Element]

Hehe, skal bli godt å vise alle sammen hva jeg er god for ja... ikke nødvendigvis fordi jeg vil se så "bra" ut, men fordi jeg har snudd på hælen mht. hvor livet mitt var på vei hen. Takk skal du ha!  

[Perfect.Element]

Ser bra ut utrulig innsats du har lagt ned i dette Gratulerer!

Har da blitt noen løpeturer siden 1. Februar ja... Tusen takk skal du ha!