"TEAM BJERKE" - 5.plass Nordisk

[Lise.Gangstad]

Golds Gym:

Knebøy: 4x4  110kg

Markløft: 4x4  120kg
Mitt mål for året er 200kg, det skal jeg klare

[hallvard lønmo]

Klarer du det, så har du en kjempefordel. Hva slags pers har du? Og hva ligger løftene til andre på internasjonalt?

[Lise.Gangstad]

Klarer du det, så har du en kjempefordel. Hva slags pers har du? Og hva ligger løftene til andre på internasjonalt?

Internasjonalt aner jg ikke hva folk løfter.
Løftet 6 x 160kg i Finland for 3 uker siden, så målet er absolutt overkommelig.

[hallvard lønmo]

Jepp, siden du da antagelig er god for i overkant av 180 allerede, så høres det ikke usansynlig ut 
Gratulerer med femteplassen forresten, gir vel mersmak å slå fra seg 

[Lise.Gangstad]

Jepp, siden du da antagelig er god for i overkant av 180 allerede, så høres det ikke usansynlig ut  
Gratulerer med femteplassen forresten, gir vel mersmak å slå fra seg  

Strongwoman verdensrekorden tilhører Anna Rosen og er på 230kg.(Forbundet United Strongmen)
Klart det gir mersmak...fortsetter treningen, kanskje det blir konkurranse til høsten igjen.
Nå vil det største fokuset rettes mot familie og jobb.

[Kikki]

Vi har samme mål i markløft, ser jeg. Deltar du på Bjørkelangen?

[Lise.Gangstad]

Vi har samme mål i markløft, ser jeg. Deltar du på Bjørkelangen?

Arrangøren på Bjørelangen har ikke greid å skaffe sponsorer til dameklassen pr.dags dato, så det er lite sannsynlig at det blir noe strongwoman.

[Kikki]

Arrangøren på Bjørelangen har ikke greid å skaffe sponsorer til dameklassen pr.dags dato, så det er lite sannsynlig at det blir noe strongwoman.

Det er da jeg synes vi skal stå på krava våre og kreve at det blir en klasse for oss også. Vi trenger da ikke premier for å stille opp, gjør vi det?

[Lise.Gangstad]

Det er da jeg synes vi skal stå på krava våre og kreve at det blir en klasse for oss også. Vi trenger da ikke premier for å stille opp, gjør vi det?

Enig i det du skriver....en premie betyr ingenting, jg stiller i konkurranser uansett om det er premie eller ikke.
Det viktigste er at det blir konkurranse for damene også, samt reklamere for den fine sporten vi driver med:-)

[Kikki]

Enig i det du skriver....en premie betyr ingenting, jg stiller i konkurranser uansett om det er premie eller ikke.
Det viktigste er at det blir konkurranse for damene også, samt reklamere for den fine sporten vi driver med:-)

Vi snakka om det i går, Egil og jeg, og jeg kjenner jeg brenner mer enn noengang for å få litt fres i denne sporten, også for oss jentene. Egil kommer til å snakke med Kjetil om dette, og jeg stiller om de går for kvinneklasse.

[Lise.Gangstad]

Siste øvelse-trening:

Stokk: 4x4 50kg
Yoke: 4 x 20m 180 kg

Farmers:
2 x 20m 70kg
2 x 20m 80kg

[Lise.Gangstad]

Golds gym i går:

Knebøy: 4x4 110kg

Markløft: 4x4 120kg

[Lise.Gangstad]

Alene trening i gamle-låven:

Apollons: 3x3 60kg

Stein:
4x60kg
3x4 80kg

Dekkvelt: 4x6 220kg

[Lise.Gangstad]

Logger litt igjen, det har vært en travel hverdag siden Nordisk.
Blitt litt mindre trening, men stiller i konkurranse i morgen: Avancia Strongwoman Challenge!!!
Det er visstnok 7 jenter påmeldt, hvorav to fra Sverige, da det er en åpen konkurranse.
Øvelsene er:
Traktor-pull
Farmers-walk
Apollons-Axle
Dekkvelt

Traktor-pull blir en ny øvelse for meg, men kastet meg uti det.
Ellers har jg trent mye farmers, apollons og dekk.
Jeg gleder meg og skal gi alt jg er god for.

[Lise.Gangstad]

3. Plass i Avancia Strongman Challenge

Det gikk til helvete med første øvelse som var Truck-pull....noe som ødela for en topp plassering.
Helt uforståelig at det ikke gikk, da alle de andre jentene klarte det...teknikken var som den skulle, og styrken har jeg, brekket stod nok på tenker jeg....?
Farmers, dekk og Apollons gikk  bra:-)
Skulle vært ett par øvelser til, så kunne jeg nok gjort det bedre!
Med tre andre plasser holdt det bare til 3.plass denne gangen.
Mest fornøyd med Apollons på 70kg.
Starter oppkjøring til Norges Sterkeste Kvinne nå... Yeeeees