Skrevet av Emne: WSM 2012  (Lest 69101 ganger)

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 535

Sv: WSM 2012
« #195 : 01. oktober 2012, 00:52 »
Savner Misha i finalen, alltid show med han! synd at han faila...
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: WSM 2012
« #196 : 01. oktober 2012, 00:59 »
Ser ikke ut som Shaw sin Biceps er 100% når både Z og Lalas slår han. Terry og Hafthor er jo fenomenale Harnes and arm over arm pullere som er i klasse for seg selv:O

1. Hollands
2. Hafthor
3. Lalas (dagens store overaskelse, er vel en av de minste gutta i finalen)
4. Big Z
5. Shaw
6. Jenkins
7. Arsjo
8. Caron
9. Razdiowski
10. Katona

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2012
« #197 : 01. oktober 2012, 01:05 »
bus pull 55.000 pund

Terry 42,97


hafthor 44,71

Lalas 52,56
Big Z 55,35
Brian 65 ish
Jenkins 70,41
Årsjø 19,9 meter
caron 9,29
Radz 1-2 meter
Katone 0,5-1 mter



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2012
« #198 : 01. oktober 2012, 01:08 »
jevnt som bare faen.. Artig at Terry og Hafthor er med i racet igjen etter buspullen



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: WSM 2012
« #199 : 01. oktober 2012, 01:08 »
Plassering etter 3 øvelser av 6 øvelser

Lalas 24
Jenkins 21,5
Big Z 21
Shaw 20.5
Hafthor 18.5
Terry Hollands 18
Radz 17.5
Arsjo 11.5
Katona 6.5
Caron 6.5  

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: WSM 2012
« #200 : 01. oktober 2012, 01:11 »
Dårlige øvelser for både Lalas og Jenkins igjen.. kommer vel til å stå mellom Shaw og Savickas dette. Kanskje Hollands også kan hente seg inn igjen.

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 535

Sv: WSM 2012
« #201 : 01. oktober 2012, 01:27 »
Blir artig å se hvordan marken går, er mange brutale markere som drar 420+ der!!!
Regner med det for max og ikke reps? noen som vet?
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: WSM 2012
« #202 : 01. oktober 2012, 01:35 »
Blir artig å se hvordan marken går, er mange brutale markere som drar 420+ der!!!
Regner med det for max og ikke reps? noen som vet?

Er reps etter hva jeg kan se. Kjipt egentlig.

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2012
« #203 : 01. oktober 2012, 01:38 »
370 for reps i marken ja



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: WSM 2012
« #204 : 01. oktober 2012, 01:40 »
370 for reps i marken ja

Bilmark da? Eller på en form for stang?

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 535

Sv: WSM 2012
« #205 : 01. oktober 2012, 01:51 »
370 for reps i marken ja

Kjedlig, alltid morro å se mark for max, eller egentlig er alt best for max etter min mening!

Bilmark da? Eller på en form for stang?

370kg bilmark kan vel ikke være allverden da det som regel er omtrent halvmark? får vente på at den store informanten PG kommer med svar!
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2012
« #206 : 01. oktober 2012, 01:54 »
alle snakker om vanlig mark..  ikke sett ustyret..

Skal vistnok være veldig høyre steg i powerstairs, så lalas kan for bli veldig liten der..



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: WSM 2012
« #207 : 01. oktober 2012, 02:46 »
alle snakker om vanlig mark..  ikke sett ustyret..

Skal vistnok være veldig høyre steg i powerstairs, så lalas kan for bli veldig liten der..

Honnør for å holde oss oppdatert.
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2012
« #208 : 01. oktober 2012, 03:40 »
brian sin biceps er nok ok, men han kom alt for mye oppreist i bus pull



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!