Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: **Ontologisk styrke**
« forrige neste »

Skrevet av Emne: **Ontologisk styrke**  (Lest 389095 ganger)

Utlogget *HELLmik*

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 383
  • Honnør: 214
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 383

  • Medlem av "Lars Sværds Fanklubb"
Sv: **Ontologisk styrke**
« #2745 : 11. august 2010, 23:13 »
Onsdag 11.08.10

Smalbenk:
3x6x150

Sittende frontpress:
1x6x110
1x5x110

Pushdown:
2x10x50

Skulder uthev:
2x10x18
Loggført
Finn fem feil.

Utlogget *HELLmik*

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 383
  • Honnør: 214
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 383

  • Medlem av "Lars Sværds Fanklubb"
Sv: **Ontologisk styrke**
« #2746 : 12. august 2010, 17:07 »
Torsdag 12.08.10

Kardio:
60min 6 km\t 3%
Loggført
Finn fem feil.

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: **Ontologisk styrke**
« #2747 : 12. august 2010, 18:24 »
Du har jo blitt den kondismaskinen David! Hva skjer?

 
Loggført
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget *HELLmik*

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 383
  • Honnør: 214
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 383

  • Medlem av "Lars Sværds Fanklubb"
Sv: **Ontologisk styrke**
« #2748 : 12. august 2010, 19:16 »
Sitat fra: Biffboy på 12. august 2010, 18:24
Du har jo blitt den kondismaskinen David! Hva skjer?

 

Jeg nærmet meg det punktet hvor penis forsvinner fra synsfeltet stående, og da begynner det å lyse noen lamper...  woot
Loggført
Finn fem feil.

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: **Ontologisk styrke**
« #2749 : 12. august 2010, 21:44 »
Sitat fra: *HELLmik* på 12. august 2010, 19:16
Jeg nærmet meg det punktet hvor penis forsvinner fra synsfeltet stående, og da begynner det å lyse noen lamper...  woot

Så med stor penis kan man ha stor pondus! Grin

Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget *HELLmik*

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 383
  • Honnør: 214
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 383

  • Medlem av "Lars Sværds Fanklubb"
Sv: **Ontologisk styrke**
« #2750 : 13. august 2010, 13:21 »
Sitat fra: NKS på 12. august 2010, 21:44
Så med stor penis kan man ha stor pondus! Grin



Riktig!  Shocked
Loggført
Finn fem feil.

Utlogget *HELLmik*

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 383
  • Honnør: 214
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 383

  • Medlem av "Lars Sværds Fanklubb"
Sv: **Ontologisk styrke**
« #2751 : 13. august 2010, 13:22 »
Fredag 13.08.10

Benk:
5x5x160 m\stopp

Skråbenk manuler:
2x10x50

Flies:
2x10x20
Loggført
Finn fem feil.

Utlogget *HELLmik*

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 383
  • Honnør: 214
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 383

  • Medlem av "Lars Sværds Fanklubb"
Sv: **Ontologisk styrke**
« #2752 : 14. august 2010, 20:54 »
Lørdag 14.08.10

Nedtrekk:
3x10x85

Biceps kons:
2x7x50

Chins:
8 8 7

Biceps kons:
2x10x19
Loggført
Finn fem feil.

Utlogget *HELLmik*

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 383
  • Honnør: 214
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 383

  • Medlem av "Lars Sværds Fanklubb"
Sv: **Ontologisk styrke**
« #2753 : 23. august 2010, 23:23 »
Mandag 23.08.10

Benk:
5x5x162,5 m\stopp

Skråbenk manuler:
3x10x50

Flies:
3x10x22
Loggført
Finn fem feil.

Utlogget *HELLmik*

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 383
  • Honnør: 214
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 383

  • Medlem av "Lars Sværds Fanklubb"
Sv: **Ontologisk styrke**
« #2754 : 24. august 2010, 22:46 »
Tirsdag 24.08.10

Bøy:
2x5x150

Chins:
2x10

Loggført
Finn fem feil.

Utlogget *HELLmik*

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 383
  • Honnør: 214
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 383

  • Medlem av "Lars Sværds Fanklubb"
Sv: **Ontologisk styrke**
« #2755 : 25. august 2010, 23:13 »
Onsdag 25.08.10

Sittende frontpress:
2x5x115 ny pers   Smiley

Franskpress:
5x70

Dips:
30
25

Skulder uthev:
2x10x14
Loggført
Finn fem feil.

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: **Ontologisk styrke**
« #2756 : 26. august 2010, 08:02 »
Du er i form nå David!  Thumbsup
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: **Ontologisk styrke**
« #2757 : 26. august 2010, 09:32 »
Sitat fra: *HELLmik* på 25. august 2010, 23:13
Onsdag 25.08.10

Sittende frontpress:
2x5x115 ny pers   Smiley

Franskpress:
5x70

Dips:
30
25

Skulder uthev:
2x10x14

Rått David!!!!
Loggført
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget *HELLmik*

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 383
  • Honnør: 214
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 383

  • Medlem av "Lars Sværds Fanklubb"
Sv: **Ontologisk styrke**
« #2758 : 26. august 2010, 10:40 »
Sitat fra: NKS på 26. august 2010, 08:02
Du er i form nå David!  Thumbsup
Sitat fra: Biffboy på 26. august 2010, 09:32
Rått David!!!!

Gøy kjenne at det var litt fremgang i et eller annet, men jevnt over er det ikke mye å skryte av for tiden  Tongue
Hatt en uke med team-extreme, ikke hatt noe kost regime, bare putta inn alt jeg har fått servert i spise-hulllet, kan bare være det som er grunnen  Wink
Loggført
Finn fem feil.

Utlogget *HELLmik*

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 383
  • Honnør: 214
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 383

  • Medlem av "Lars Sværds Fanklubb"
Sv: **Ontologisk styrke**
« #2759 : 30. august 2010, 22:42 »
Mandag 30.08.10

Benk:
5x5x165 m\stopp

Skråbenk:
2x5x130

Pec deck:
2x8x100

Flies:
2x10x22
Loggført
Finn fem feil.
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: **Ontologisk styrke**
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines