Skrevet av Emne: Baliba's profil, nye bilder s.111/112  (Lest 205417 ganger)

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's profil, bilder på side 94..
« #1425 : 03. mars 2007, 00:55 »
Liten styrkeupdate :
i går : 5x5 på 105kg i benkpress Smiley
i dag : 5x5 på 150kg i markløft Smiley
wee.. herlig følelse å enderlig bli litt sterkere igjen Smiley
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Baliba's profil, bilder på side 94..
« #1426 : 03. mars 2007, 12:28 »
Liten styrkeupdate :
i går : 5x5 på 105kg i benkpress Smiley
i dag : 5x5 på 150kg i markløft Smiley
wee.. herlig følelse å enderlig bli litt sterkere igjen Smiley
mini-baliba er sterk også jo!:)

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's profil, bilder på side 94..
« #1427 : 09. mars 2007, 11:44 »
Intrikat? haha.... er hvor kom det ifra Wink hihi... når begynte du å bruke slike fremmede ord biggrin *dengeputeitrynepå*

eeey... bli med meg å tren på OLT en dag a Wink weee... Der driver de med masse styrke løft Wink ...

Huh? sa jeg det eller hva? hmm.. hææ? *dytte*
BLir gjerne med en gang ja Cheesy

Intrikat? haha.... er hvor kom det ifra Wink hihi... når begynte du å bruke slike fremmede ord biggrin *dengeputeitrynepå*

eeey... bli med meg å tren på OLT en dag a Wink weee... Der driver de med masse styrke løft Wink ...
Jepp, gjør som meg å gå for ernæring. Etter jeg er ferdig det året her lander jeg forhåpentligvis i Akershus for å studere samfunnsernæring. Ernæringslinjen i Oslo er desverre for sært og vanskelig å komme inn på... Sad

Men der har du da et tips. Finnes mange ernæringslinjer foresten. Bare å ta et søk på samordna opptakk så finner du det fort ut. Wink

Lykke til. Smiley

Hvilken skole havner du på da?
Sjekket på UIO og der krever de jo 2 fy og 3kj for å komme inn, ugg.

Ellers tittet jeg litt på Psykologi (årsenhet) som jeg vil tro kan være gøy, men vet liksom ikke om det er riktig. Hhmm..

mini-baliba er sterk også jo!:)

mini? Finnes det en stor Baliba? Cheesy 
Men joda har enderlig blitt litt sterkere. Det var jo gøy så lenge det varte.

Var hos legen i dag og fikk "konkludert" at jeg trolig har betennelse i begge skuldre og begge knær og har tatt diverse blodprøver og  blitt sendt vidre for å ta MR. Tjohei.
Prøve å trene litt rolig igjen da men det frister fint lite, jeg vil se blod! høhø..
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Unleashed

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 277

Sv: Baliba's profil, bilder på side 94..
« #1428 : 09. mars 2007, 13:02 »
Det var da voldsomt til betennelser. Høres veldig kjedelig ut. Ønsker deg god bedring iallfall. Hvor lenge vil disse betennelsene henge i?
Hadde noe dritt i skuldra selv før jul. Var vel ca 2 måneder med små smerter i skuldra, men etter 2 uker treningsfri i juleferien var det borte. Håper det går like kjapt for deg også.

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's profil, bilder på side 94..
« #1429 : 09. mars 2007, 16:28 »
Takker for det Smiley
Hvor lenge aner jeg ikke, skal ikke på MR før den 21 og får ikke vite no mer før den tid. Skuldrene har jeg vært plaget med i rundt 3 år eller no så ikke godt å sette no tidspunkt på hvordan det går fremover. Knærne er ganske nylig og aldri hatt problemer med de før bortsett fra en betennelse for leeenge siden som jeg fikk under en fotballturnering. Jeg har vært uten trening i 2 uker og det har så absolut ikke vært nok, så så heldig er jeg nok dessverre ikke hehe.
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's profil, bilder på side 94..
« #1430 : 19. mars 2007, 22:24 »
Liten update, har tatt det relativt med ro i det siste.. eller kanskje ikke men trent litt mindre enn normalt men uansett blitt sterkere og tror ikke plagene har blitt værre selvom det fortsatt er vondt.. hehe ... Tongue

Forrige uke tok jeg  5 reps på 110kg i benken som er ny pers, og tok 22 reps på 80 kg i dag uten oppvarming som også er ny pers Grin hehe
Forrige søndag klarte jeg 2x3 reps med 42,5kgs hantler i skulderpress og i går klarte jeg 3 reps på 80kg i sittende militærpress med stang.. også ny pers Cheesy
Og på fredagen som var tok jeg 30 reps på 100kg i markløft haha.. også ny pers selvom jeg ikke har prøvd så mange reps i mark før Tongue

Sikkert mange som tenker "herregud hva er det du driver med" når de hører og ser hvordan jeg trener, men det funker og det er motiverende Smiley
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Baliba's profil, bilder på side 94..
« #1431 : 22. mars 2007, 18:02 »
BRA baliba! hvordan gikk MR-undersøkelsen?

Utlogget prriii

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 458
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 458

  • Hvis Voltige var lett,ville det blitt kalt Fotball
Sv: Baliba's profil, bilder på side 94..
« #1432 : 23. mars 2007, 13:24 »
tralalalaa... vettu hva... nå har vi jo enda lenger tid på å få til å trene sammen da Cheesy siden atte nå er jeg sjukmeldt i 6 uker Tongue haha....

juhu...
im back Nå er det full skjerpings biggrin

Jeg vil, jeg tør og jeg kan -sitat Frank Beck

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's profil, bilder på side 94..
« #1433 : 23. mars 2007, 21:42 »
BRA baliba! hvordan gikk MR-undersøkelsen?
Takk Smiley Får svar neste onsdag Smiley

tralalalaa... vettu hva... nå har vi jo enda lenger tid på å få til å trene sammen da Cheesy siden atte nå er jeg sjukmeldt i 6 uker Tongue haha....

juhu...

Er det nå det passer å si "ingenting er så vondt at det ikke er godt for noe" ?  what
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's profil, bilder på side 94..
« #1434 : 06. april 2007, 02:21 »
Edelgris
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's profil, bilder på side 94..
« #1435 : 12. april 2007, 15:02 »
Morgenvekt før : 68
Morgenvekt nå : 77

Begge bildene er tatt på tom mage om morningen, ler godt inni meg når jeg ser de nye bildene ja, haha!

Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Baliba's profil, bilder på side 94..
« #1436 : 15. april 2007, 21:27 »
hvem av bildene er ifra nå? hehe

Utlogget Il Gladiatore

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 199
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: Baliba's profil, bilder på side 94..
« #1437 : 15. april 2007, 21:30 »
Det lurer faktisk jeg og på.
Be the fire in my heart, be the wind in these sails and be the reason that I live

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's profil, bilder på side 94..
« #1438 : 01. mai 2007, 13:51 »
Der jeg er feitest var nå bildene  Cool

Litt mer nå :

Morgenvekt 75,6






Og ja jeg vet.. digg boxer  woot
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Baliba's profil, bilder på side 94..
« #1439 : 01. mai 2007, 13:54 »
Boxer? Ser ut som trusa til Tarzan! :Smiley

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!