trapz???

[HITman]

Då har eg vel fjerna alle innlegg som ikkje var relevante for emnet, dvs 2/3 av svarene er borte. Hold dykk til emnet folkens. Og det er sjølvsagt lov å spørre om kva trapezius er når emnet handler om trapezius

Signerer denne.  Små, korte spørsmål som er innenfor topic er selvfølgelig greit, og forstyrrer tråden mye, mye mindre enn diskusjoner som tar helt av som denne Bamse Bjørn har ryddet opp i.  (Hvis noen medlemmer derimot gjentatte ganger starter egne topics med banale spørsmål som de lett kunne søkt opp svar på selv, vil de få PM fra oss, da dette også kan virke forstyrrende på forumoversikten.)

Det er ikke verre enn av man svarer at det er den muskelen på oversiden av overarmen... Den som trekker seg sammen når man løfter noe... Dette er ett forum hvor det er ment at vi skal diskutere, få svar, svare og få veiledning. Hadde ikke vært noe poeng med forumet om man ikke fikk svar her...! Eller hva?
Om det er noe ikke noen på forumet vet må man jo selvfølgelig søke på nettet, men det må da være grenser, Slux! Når man vet svaret, svarer man... Og så mange medlemmer vi er på dette forumet, tror jeg at folk her inne vet det meste...

Signerer denne også. 


Så til topic: Mange bra tips her om utvikling av traps, spesielt markløft, shrugs og styrkevendinger. Static holds er også en fin øvelse for traps (holde oppe en tung stang så lenge du orker), med eller uten straps. Gjøres best i power-rack. 

H

[Down and coming]

Jeg beklager at jeg var med på å spore av topic. Neste gang skal jeg svare, men jeg oppfordrer likevel alle til å søke når det er enkle spørsmål som det der.

[Alexick]

Jeg beklager at jeg var med på å spore av topic. Neste gang skal jeg svare, men jeg oppfordrer likevel alle til å søke når det er enkle spørsmål som det der.

Jess, back to topic

Signerer denne.  Små, korte spørsmål som er innenfor topic er selvfølgelig greit, og forstyrrer tråden mye, mye mindre enn diskusjoner som tar helt av som denne Bamse Bjørn har ryddet opp i.  (Hvis noen medlemmer derimot gjentatte ganger starter egne topics med banale spørsmål som de lett kunne søkt opp svar på selv, vil de få PM fra oss, da dette også kan virke forstyrrende på forumoversikten.)



Signerer denne også. 


Så til topic: Mange bra tips her om utvikling av traps, spesielt markløft, shrugs og styrkevendinger. Static holds er også en fin øvelse for traps (holde oppe en tung stang så lenge du orker), med eller uten straps. Gjøres best i power-rack.

H

Helt enig med deg der, HIT!
Om man starter tråder for å finne ut av ting som det finnes lett tilgjengelig informasjon for allmenn mennesker burde man få seg en liten advarsel om at det ikke er så populært på forumet... Prøv heller å finn en tråd med lignende innhold og legg inn ett spørsmål, send PM til en av moderatorene, eller grav litt på nettet