Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29. Nytt bilde s34

[morni]

Oki....stemmer det ja 

[MichaelStar*]

takk takk morni og jDG. Stemmer det , trener biceps på det bildet. Den øvelsen gir meg skikkelig pump

[stayXgold]

Drøyt bra bilder ja. Men savner filmen? Ingen som kan laste den opp? Belønnes som sagt med honnør.

[morni]

takk takk morni og jDG. Stemmer det , trener biceps på det bildet. Den øvelsen gir meg skikkelig pump

* Oh yes...prøve den sjøl i dag ja * 

[ASDFGGHJKLLKJHGFFD]

Drøyt bra bilder ja. Men savner filmen? Ingen som kan laste den opp? Belønnes som sagt med honnør.

Alle filmene ligger i profilen hans på iform.
http://www.iform.no/pub/art.php?id=466

[Binais]

Fy faen så diger du har blitt MichaelStar! Rå bra! Tenkt på konkuranse noen gang?

[stayXgold]

Alle filmene ligger i profilen hans på iform.
http://www.iform.no/pub/art.php?id=466

Filmen jeg var ute etter å se(den største av de) funket ikke. Men takk uansett.

[MichaelStar*]

Alle filmene ligger på side 1 her også. Den største er nede.

Raphaug : Veit ikke om jeg skal stille enda , men blir med her og på iform

[morni]

Okay....prøvde den øvelsen i crosser'n men fikk en snodig vri på armen liksom. Må kikke litt på den filmsnutten asså *herme herme* 

Edit: var visst normalt med den "vrien" ja 

[MichaelStar*]

hehe er ikke helt sikker på hvem vri du mener. Husker at øvelsen er litt uvant i starten , men så fort man får inn teknikken så er den skikkelig digg. Det erden øvelsen jeg får mest pump i biceps av 

[morni]

hehe er ikke helt sikker på hvem vri du mener. Husker at øvelsen er litt uvant i starten , men så fort man får inn teknikken så er den skikkelig digg. Det erden øvelsen jeg får mest pump i biceps av

Ikke akkurat vri,men som du sier sjøl , en uvant måte å trene bicepsen på , men den øvelsen skal jeg definitivt bruke fra nå av 

[Mobsan]

Hey Micky du er nesten blitt feit jo

[eh]

Hvordan ser trenings programmet ditt ut da?

[CAPTAINJACK]

Hvordan var kostholdet ditt under perioden du bulket og gjikk på gainer? blir evig takknemlig om du legger ut kostholdplanen med mengder ol.  :

[proteingutn]

Hvordan var kostholdet ditt under perioden du bulket og gjikk på gainer? blir evig takknemlig om du legger ut kostholdplanen med mengder ol. :

Ja jammen.. Hvor mye har du gått opp i kroppsvekt siden den flikkflakk-videoen da?