avstemning
Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman - 78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse - 43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen - 25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness - 54 (27%)
Stemmer totalt: 197

Skrevet av Emne: NKS -Treningslogg  (Lest 627399 ganger)

Utlogget SSN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 394
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 394

Sv: NKS skal bli sterk!
« #780 : 21. mai 2009, 18:48 »
Lykke til! 2thumbsup
Stevneperser @ Junior -74kg: Knebøy 220kg - Benkpress 145kg - Markløft 243kg (NR) - Sammenlagt 600kg

Medlem av Kristiansand Atletklubb


Utlogget ¤MadAss¤

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 489
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 489

  • Kappe det som kappes kan....
Sv: NKS skal bli sterk!
« #781 : 22. mai 2009, 09:53 »
Ja Nils, du får slå et slag for oss skjæravinger ( les: under 120kg ) Lykke til idag!!
Blir ikke Norges sterkeste mann -90kg 2012

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: NKS skal bli sterk!
« #782 : 22. mai 2009, 10:00 »
Lykke til!
260-195-280 raw stevne

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: NKS skal bli sterk!
« #783 : 22. mai 2009, 22:11 »
Artig at du kvalifiserte deg! Du kan fort vekk få en del bak deg på resultatlista om det går vegen..

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #784 : 23. mai 2009, 07:16 »
Yaaaaahooooo! Jeg kom til finalen i NSM 2009!  Grin

Jeg tror nok jeg er den som er mest fornøyd med finaleplass på dagens line up! Jeg er utrolig godt fornøyd med gårsdagen.  Smiley

Litt om kvalikøvelsene i går:
Apollons 110 kg: delt 5.plass med 6 reps (delte plassen med bl.a Espen, Bjørn Andre og Lars...  woot)
Farmers 2x120: 4.plass , ca.38 meter. (ble slått av Odd, Sven og Espen, 10 cm bak Espen, -fuck! Hadde vært moro å kunne brukt det mot han i laaaang tid fremover!  Grin)
Dekk, 400 kg, 6 rep: Trodde dette skulle bli min beste øvelse, men fikk ikke fart på dette dekket, så her tror jeg at kom på ca. 12.plass eller noe sånt, så ikke helt som forventet.

Totalt sett kom jeg på 8.plass i kvaliken og det er over all forventning, men det var kvaliken, og det er i dag i finalen plassering har noe å si. I denne line up'en mener jeg det ikke er beskjedenhet å si at jeg bare er glad for å være med, men rett og slett edrulig og fornuftig!  Wink
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: NKS skal bli sterk!
« #785 : 23. mai 2009, 08:06 »
Gratulerer med finaleplass! Blir bra dette her..



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
Sv: NKS skal bli sterk!
« #786 : 23. mai 2009, 18:16 »
Gratulerer! Cheesy
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: NKS skal bli sterk!
« #787 : 23. mai 2009, 19:01 »
Veldig bra jobba både igår og idag Nils. Imponerende løfting. Dette er et klart tegn på at du bare må se å ta steget opp i pluss-klassen.

RESPEKT!!! Bow Bow Bow
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Zuul

Sv: NKS skal bli sterk!
« #788 : 23. mai 2009, 19:12 »
Signerer Biffboy her: Ta steget opp i plussen og bli den første Sunnfjordingen på lenge som hevder seg i strongman Smiley

Figuz

  • Gjest
Sv: NKS skal bli sterk!
« #789 : 23. mai 2009, 19:14 »
Sterke-Nils Grin
Knallbra innsats!

Helt klart den sterkeste fra Kr.Sand Strongteam.

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: NKS skal bli sterk!
« #790 : 24. mai 2009, 01:44 »
forandre tittel på denne loggen til NKS er sterk Smiley



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Sv: NKS skal bli sterk!
« #791 : 24. mai 2009, 16:51 »
Grattis med super innsats og løftin i helga!!!

Resultatene på kvalliken var imponerende med 7. plass. Jevnt over god.

I finalen var husafell-walken legendarisk med 2. plass. Kun slått av Ola L.

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #792 : 24. mai 2009, 18:24 »
Da var NSM 2009 over, jeg kom på 10.plass og er veldig fornøyd med det! Grin Noen synes kanskje det er rart at jeg er så fornøyd med en 10. plass, men i denne line up'en med Norges 12 sterkeste strongman i "storklassen" kan jeg ikke annet enn å være veldig fornøyd med å ikke komme nederst på listen, og spesielt når jeg slår så store navn som Odd Haugen og Espen Lund!

Synes det var en utrolig bra konkurranse som ble gjennomført meget proffesjonelt fra arrangørenes side! Traff veldig mange hyggelige folk og hadde det veldig moro hele helgen!  Grin

Øvelsene:

Husafel stein ca.180+ kg: 62,34m og 2.plass!  woot Veldig godt fornøyd med min prestasjon her, men hadde aldri trodd at litt over 60 meter ville holde til 2.plass!

Stokkløft: her klarte jeg 130 kg og kom på delt sisteplass med Odd Haugen. Veldig fornøyd her også! Vendte 140 kg men det ble for mye å press for en liten tynnjing! Wink

Bilmark, ca. 280-290 kg: 3 reps. Ble litt stress når jeg ble ropt opp, siden jeg trodde jeg skulle ut i neste par. Drakta ble dratt på i en fei og satt ikke 100% og fouset var ikke helt hundre, men det er ikke sikkert jeg hadde dratt noen flere reps likevel.  Smiley

Totalt er jeg veldig fornøyd med egne prestasjoner både i kvaliken og i finalen!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: NKS skal bli sterk!
« #793 : 24. mai 2009, 18:36 »
Gratulerer med god innsats og flott plassering. Selv har jeg en 11. plass som du vet, men den eneste jeg har slått i NSM er Trond Jørgensen.... what Du har slått Espen Lund og Odd Haugen. Tipper det er en del store gutter i verden som aldri har slått gamle Haugen!  Grin

 Bow
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: NKS skal bli sterk!
« #794 : 24. mai 2009, 19:51 »
utrolig bra prestert, Nils!! Cheesy

mektig imponert faktisk. og aldri har nivået vært så høyt som i år!
så og si alle imponerte bra! Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!