Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Neste mål, NM i håndbak.
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Neste mål, NM i håndbak.  (Lest 395111 ganger)

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1350 : 21. mai 2007, 21:44 »
Sitat fra: Saktemensikkert på 21. mai 2007, 21:09
Ikke helt unaturlig at du fortsatt er sliten etter stevnet. Du trener mengde nå, og da opplever man ikke alltid den helt store "spruten". Det viktigste for oss småfolk er å ikke la oss rive med etter et stevne, men heller la ting komme etter hvert. Bare vent til du begynner på ny oppkjøring igjen...
Tja det er på mengdeprogram jeg har blitt i best form så har jeg "vedlikeholdt" den på oppkjøringsprogrammet.
Uansett er det bare å ha tolmodighet selv om hver knebøyøkt er et forferdelig slit.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget buajoa

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 556
  • Honnør: 251
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 556

Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1351 : 21. mai 2007, 22:36 »
Det skal være et slit.
Loggført

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1352 : 21. mai 2007, 22:49 »
Sitat fra: buajoa på 21. mai 2007, 22:36
Det skal være et slit.
Mere morro når det går lett.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1353 : 21. mai 2007, 22:59 »
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1354 : 23. mai 2007, 22:28 »
Dagens trening:

Knebøy:
2x6 105 kg
3x5 107,5 kg

Medium benk på kloss:
1x7 105 kg
1x6 107,5 kg
2x5 110 kg
1x4 110 kg

Markløft:
3x4 192,5 kg

Stangroing:
4x8 100 kg
1x8 110 kg

Frontpress:
1x5 50 kg
2x4 55 kg

Tragisk brukte 1 t. og 50 min. på denne treningen og det er alt for mye tid. Blir ingen INTENSITET av dette.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

silentk

  • Gjest
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1355 : 23. mai 2007, 22:29 »
Du må ikke prate så mye, da!
Loggført

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1356 : 23. mai 2007, 22:34 »
Sitat fra: silentk på 23. mai 2007, 22:29
Du må ikke prate så mye, da!
Prate? Huh Gikk bare å gliste i dag, prata veldig lite i forhold til det jeg pleier. Cool
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1357 : 23. mai 2007, 22:45 »
Det er det jeg har sagt; dere skravler altfor mye nede i kjeller'n der... Wink
Loggført
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1358 : 23. mai 2007, 22:46 »
Sitat fra: Kikki på 23. mai 2007, 22:45
Det er det jeg har sagt; dere skravler altfor mye nede i kjeller'n der... Wink
Må jo løse noen verdensproblemer av og til å da?!
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1359 : 23. mai 2007, 22:47 »
Sitat fra: Fast Ford på 23. mai 2007, 22:46
Må jo løse noen verdensproblemer av og til å da?!

Ikke på trening... *mumlerogsavnerikkenoenåprateskitmedpåtreningidetheletatt*
Loggført
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1360 : 23. mai 2007, 22:51 »
Sitat fra: Kikki på 23. mai 2007, 22:47
Ikke på trening... *mumlerogsavnerikkenoenåprateskitmedpåtreningidetheletatt*
Jo da. Jeg har ikke tid til det ellers på dagen, så da må det bli på trening.. Wink Hoho
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1361 : 25. mai 2007, 23:09 »
Dagens trening:

Knebøy:
1x7 110 kg
1x6 112,5 kg
4x4 115 kg

Smalbenk:
1x5 95 kg
3x5 100 kg

Tricepspress:
5x8 40 kg

Markløft:
3x5 170 kg

Chins:
3x6 kv

Stangroing:
3x8 100 kg

Sidehev og bakside:
2x8 12 kg

Så ble det 3000 m. forsøk på Nidarø, der Einar skulle løpe under 16 min. og jeg skulle være hare og oppbacker.
Det ble bare en runde, men tøfft alikevel. Han prøvde ihvertfall. biggrin
Så ble det litt mere småjogging da vi alle andre på KK prøvde en runde. Kjempemorro at de største ville ta utfordringen til en 400 m. på sparket.  Cheesy
Håper det kan bli flere slike stunder av og til, bra for miljøet det..
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

silentk

  • Gjest
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1362 : 25. mai 2007, 23:12 »
Ja, miljøet på KK er i en klasse for seg selv Smiley
Loggført

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1363 : 25. mai 2007, 23:13 »
Må tilføye, det er 9 år siden jeg har løpt nå. Har bare trent rollerblades de siste årene. Og de  siste 6 mnd. har jeg ikke trent kondisjon i det heletatt og det kjente jeg.. Tongue
Godt å løpe på bane igjen.. biggrin

Sitat fra: silentk på 25. mai 2007, 23:12
Ja, miljøet på KK er i en klasse for seg selv Smiley

Jepp! Grin
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1364 : 28. mai 2007, 17:17 »
http://www.youtube.com/watch?v=6rsqDVJk6To

Med kommentar.
 Han skrøt over en fantastisk tid, da lurer jeg på hvilken tid den andre kjørte på? Huh
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Neste mål, NM i håndbak.
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines