Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Neste mål, NM i håndbak.
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Neste mål, NM i håndbak.  (Lest 394060 ganger)

Utlogget Zuul

Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1440 : 08. juli 2007, 21:28 »
Ja faen, jeg er jo ung så det må da gå seg til. Regner med jeg blir mer aktiv på å reise rundt på konkurranser etterhvert, både som tilskuer og deltaker
Loggført

Utlogget Store Mage

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 725
  • Honnør: 120
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 725

  • SDVV SC
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1441 : 09. juli 2007, 08:16 »
en ting jeg ikke forstår FF, med den marktreningen du gjennomfører burde du tatt minst 260. Krever derfor 265 på RM på Røros 20. oktober!
Loggført
Sølv NM benkpress 2011 og 2012
Stevneperser: 255 - 180 - 230

Konkurrerende utøver - styrkeløft - Røros SK


Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1442 : 09. juli 2007, 15:54 »
Sitat fra: Theo på 09. juli 2007, 08:16
en ting jeg ikke forstår FF, med den marktreningen du gjennomfører burde du tatt minst 260. Krever derfor 265 på RM på Røros 20. oktober!
Jeg har tatt 260 kg på trening i februar, og var vel god for litt mere på klubbstevnet sist selv om jeg fikk underkjent pga. trekking på lårene.
Nå skal dette "problemet" elimineres og har som realistisk mål på RM 260 kg godkjent.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1443 : 09. juli 2007, 22:10 »
Dagens trening:

Knebøy:
1x5 145 kg
1x4 152,5 kg
3x3 160 kg

Benkpress:
1x5 67,5 kg
1x4 82,5 kg
2x3 95 kg
6x3 107,5 kg

Dips:
5x5 40 kg

Strakmark:
3x6 140 kg

Frontpress:
5x5 55 kg

Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Lars,

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 599
  • Honnør: 124
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 599

Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1444 : 09. juli 2007, 22:42 »
Bra bøy!  Knebøy
Loggført

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1445 : 09. juli 2007, 22:43 »
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Mr. Regresjon

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 128
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 139

Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1446 : 09. juli 2007, 22:55 »
Hva er din 1RM i bøy uten utstyr?
Loggført
220 - 160 - 222,5 = 602,5

Utlogget Store Mage

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 725
  • Honnør: 120
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 725

  • SDVV SC
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1447 : 09. juli 2007, 22:56 »
Sitat fra: Fast Ford på 09. juli 2007, 22:10
Dagens trening:

Knebøy:
1x5 145 kg
1x4 152,5 kg
3x3 160 kg

Benkpress:
1x5 67,5 kg
1x4 82,5 kg
2x3 95 kg
6x3 107,5 kg

Dips:
5x5 40 kg

Strakmark:
3x6 140 kg

Frontpress:
5x5 55 kg



jøss for en bøyform
Loggført
Sølv NM benkpress 2011 og 2012
Stevneperser: 255 - 180 - 230

Konkurrerende utøver - styrkeløft - Røros SK


Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1448 : 09. juli 2007, 22:58 »
Sitat fra: Theo på 09. juli 2007, 22:56
jøss for en bøyform
Takk, det ble litt bedre i dag. Har litt igjen til der jeg var (kanskje 10 kg), men nærmer seg. Smiley
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1449 : 10. juli 2007, 19:35 »
Dæven du kjører bra på i KB og ML...
De der stevnepersene dine kan du vel snart oppdatere "litt" Wink
Loggført
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1450 : 10. juli 2007, 19:50 »
Sitat fra: DangerMouse på 10. juli 2007, 19:35
Dæven du kjører bra på i KB og ML...
De der stevnepersene dine kan du vel snart oppdatere "litt" Wink
Takk. Smiley
Håper på det 20. oktober.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1451 : 10. juli 2007, 19:55 »
Sitat fra: Fast Ford på 10. juli 2007, 19:50
Takk. Smiley
Håper på det Det går knallbra den 20. oktober.
Kommer nok til å bli blant de 3 beste, eller kanskje vinne hele greia

Jeg bare siterer jeg.... (og korrigerer) :Smiley
Loggført
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1452 : 11. juli 2007, 22:39 »
Dagens trening:

Knebøy:
2x6 100 kg
3x5 102,5 kg

Benkpress:
1x8 67,5 kg
1x7 75 kg
1x6 82,5 kg
1x5 87,5 kg
1x4 95 kg
2x3 102,5 kg
2x2 107,5 kg
2x1 115 kg
2x2 107,5 kg
2x3 102,5 kg
1x4 95 kg
1x6 87,5 kg
1x8 82,5 kg
1x10 75 kg
1x12 67,5 kg

Markløft:
1x4 192,5 kg
1x3 202,5 kg
3x3 212,5 kg

Stangroing:
5x5 145 kg

Skulderpress:
3x3 50 kg
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 13 417

Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1453 : 11. juli 2007, 22:45 »
rå bøy
Loggført
Gloria in Excelsis Deo

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1454 : 11. juli 2007, 22:50 »
Sitat fra: JanB Diddl etc AKA betongmannen på 11. juli 2007, 22:45
rå bøy
Ja ikke sant, og det værste er at det var lett også.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Neste mål, NM i håndbak.
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines