Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Neste mål, NM i håndbak.
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Neste mål, NM i håndbak.  (Lest 394639 ganger)

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1785 : 26. oktober 2007, 22:48 »
Etter nesten en uke med treningsfri har disse vondtene bare blitt ennda værre, så nå gleder jeg meg til å starte på igjen mandag. Så det virker som trening gjør susen. Smiley

Som oppladning til løpingen i morgen passer denne fint. Lenge siden jeg har hørt den nå.
http://www.youtube.com/watch?v=OjOjmCVmMZ8
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1786 : 27. oktober 2007, 00:25 »
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1787 : 27. oktober 2007, 13:17 »
Det har vært diskutert opp og ned hvem som er verdens beste gitarspiller på dette forumet. Jeg mener han her ikke er så langt unna den tittelen. Cheesy

http://www.youtube.com/watch?v=nPGA3vjMLgE
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1788 : 28. oktober 2007, 12:12 »
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1789 : 28. oktober 2007, 20:25 »
Da er treningsprogrammet fremover til jul justert og printet ut. Mengde, mengde og atter mengde. Smiley
Gleder meg til i morgen nå. Første dag nærmere til å bli sterk.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1790 : 28. oktober 2007, 20:53 »
 Smile

Lykke til, du har jo kommet en god vei allerede  Smiley
Loggført
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1791 : 28. oktober 2007, 20:55 »
Sitat fra: AKBS på 28. oktober 2007, 20:53
Smile

Lykke til, du har jo kommet en god vei allerede  Smiley
Takk, men holder bare på med oppvarmingen ennda.. Håper jeg.. Undecided
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1792 : 28. oktober 2007, 21:00 »
Rekti !!
Sånn det skal låte.........lykke til med ryggen da  Tongue
Loggført
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Utlogget belsebub

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 202
  • Honnør: 86
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 202

Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1793 : 28. oktober 2007, 21:11 »
Sitat fra: Bob Paar på 28. oktober 2007, 20:25
Da er treningsprogrammet fremover til jul justert og printet ut. Mengde, mengde og atter mengde. Smiley
Gleder meg til i morgen nå. Første dag nærmere til å bli sterk.
Ditmar mengde?
Hva er måla satt til da?
Loggført

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1794 : 28. oktober 2007, 23:44 »
Sitat fra: belsebub på 28. oktober 2007, 21:11
Ditmar mengde?
Hva er måla satt til da?
Dietmar mengde ja.
Lette mål mtp. bedre teknikk.Smiley

Målet til NM neste år er: 250 - 160 - 262,5
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1795 : 29. oktober 2007, 18:18 »
Grei skuring de målene der Smiley
Men det er jo lov å løfte over målene Wink
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1796 : 30. oktober 2007, 20:20 »
Sitat fra: Ivrig pingle på 29. oktober 2007, 18:18
Grei skuring de målene der Smiley
Men det er jo lov å løfte over målene Wink
Realistiske mål jeg setter meg. Greit det slik at jeg ikke dreper meg på trening.
Hvis det går greit så blir det jo mere vekt på konkurransen enn det som er målet, men det får være bonus.Smiley
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 488

Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1797 : 30. oktober 2007, 20:24 »
Har på følelesen jeg kommer ned på en tosifret plassering neste år....Smiley
Loggført
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1798 : 30. oktober 2007, 20:25 »
Gårsdagens trening:

knebøy:
1x8 100 kg
1x6 110 kg
3x5 120 kg

Smalbenk på kloss og skråflies supersett:
1x6 72,5 kg
4x5 90 kg + 4x8 12,5 kg

Strakmark:
3x8 120 kg

Good morning:
3x8 70 kg

Tricepspress:
5x 10

Godt å få trent litt igjen.

Har også vært på seminar med Jan Hoff. Ikke noe revolusjonerende nytt.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1799 : 30. oktober 2007, 20:26 »
Sitat fra: aktiviteten på 30. oktober 2007, 20:24
Har på følelesen jeg kommer ned på en tosifret plassering neste år....Smiley
Hvordan det?
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Neste mål, NM i håndbak.
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines