I SAID GODDAMN!

[Haymaker]

DENNE FILMEN TALER FOR SEG SELV

[Hee1o]

^^^^^

[Haymaker]

 

[Wacko]

Tøff fyr han Coleman. 

[TAFATT]

haha, er så brutalt å se på   800 p er ca 370 kg ?

hva har han i de tre store a ?

[W_Beck]

han har 800 pounds to reps i mark og bøy, også reppa han en 5er på 220kg i benk

[maaagnus]

Å herregud, kommentarene på den siden er til å dø av!

eks:
"Come on, deadlifting 800 pounds? Do you people realize how easy dead lifting it? its all technic, it requires no arm strenth whatsoever."

"no steroids.
mr olympia are steroid tested however they do take Growth hormones (legal) like superdrol... a nice exampel of a guy that injects ANABOLIC STEROIDS is Gregg valentino."

"Ok pip squeeks, that is a dead lift. All he has to do is pick up the weight and stand up straight and he did it twice. The world record for the dead lifr is 6000 lbs, that's right six thousand pounds, set by American Paul Anderson. Get out your Wheaties wimps.."

"he guy has been on sternoids for about... more than 5 years."

"hahahah the voice sucked cuz..
that guy eats steroids for breakfast..
for guys who dunno steroids kinda changes the s** of a person eg- if ur a woman and use steroids alot.. u turn hairy.. get a moustache.. and ur voice thickens.. opposite goes 2 men"

[Vidis]

Det er trist å lese slike kommentarer. Det viser hvor ufattelig uviten mange er om dop, trening og kosthold.

 

[Haymaker]

Hehe.. Latterlig. La merke til det der selv, 6000 lbs!! Dumme menneske. Og spesielt

"Come on, deadlifting 800 pounds? Do you people realize how easy dead lifting it? its all technic, it requires no arm strenth whatsoever."

Du bruker, og trener hele kroppen under deadlifting!! Digger kommentaren til Coleman før han løfter:

"I want to see anyone else do this but me"

 

[Down and coming]

Hadde likt til å se han mr:

"Come on, deadlifting 800 pounds? Do you people realize how easy dead lifting it? its all technic, it requires no arm strenth whatsoever."

Løfte 800 pund, særlig siden han er så tosk at at mener at markløft bare er teknikk og at han tror at markløft trener armer- og at det liksom skulle kreve armstyrke. (Kanskje underarmsstyrke, men hjelper ikke å være sterk i armene om du ikke har rygg og lårstyrke)

[Haymaker]

Jeg tror det ligger en liten frykt hos meg akkurat der. Når det gjelder markløft. Hvis jeg løfter feil så er jeg redd for at det skal skade ryggen min for alltid. Men det er det vel bare og komme over, å løfte riktig

[Down and coming]

Du skal ikke løfte feil, og ikke bør du løfte tungt før du har teknikken inne heller.

Lærer du deg rett teknikk av noen kompetente + har noen til å spotte deg så går det nok bra (husk god oppvarming av mage og korsrygg + noen oppvarmingssett i markløft)