Skrevet av Emne: Elicca`s profil.Bilder s.1,2 og 4.  (Lest 10824 ganger)

Utlogget elicca

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 130
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 130

Elicca`s profil.Bilder s.1,2 og 4.
« : 31. juli 2006, 13:57 »
Tenkte jeg skulle legge ut et par bilder(hjelper kansje litt på treningsmotivasjonen).Trener 3-4 ganger i uken,litt styrke og litt kondisjon.Har trent siden sommeren 2005.
Trener mest pga at jeg synes det er gøy og å holde meg i form,men liker også å se at kroppen forandres seg:)
Målene med treningen er litt mer muskler på hele kroppen,men spess skuldere som jeg ikke startet å trene jfør i slutten av juni i år pga skade.

roddan

  • Gjest
SV: Elicca`s profil.
« #1 : 31. juli 2006, 14:00 »
Fyr løs.  Cheesy

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
SV: Elicca`s profil.
« #2 : 31. juli 2006, 14:07 »
Fine blodårer på høyre skulder  Wink
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget MrMuscle

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 455
  • Honnør: 217
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 455

  • Intensity builds immensity
SV: Elicca`s profil.
« #3 : 31. juli 2006, 14:17 »
Brede og fine skuldre, stå på videre. Det er tydelig at du jobber hardt.

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

SV: Elicca`s profil.
« #4 : 31. juli 2006, 14:25 »
Fin form dette, bra skuldre og rygg...stå på videre Smiley
Smiley

Utlogget MrMuscle

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 455
  • Honnør: 217
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 455

  • Intensity builds immensity
SV: Elicca`s profil.
« #5 : 31. juli 2006, 14:29 »
Kjempefin mage. Må be folkene vaske speilet sitt Tongue

Utlogget vannvakten

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 466
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 466

  • muscleraw.com
SV: Elicca`s profil.
« #6 : 31. juli 2006, 14:43 »
Ser bra ut dette   Smiley Lykke te videre med treningen  Grin
<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=39072.0" target="_blank">Min treningslogg[/url]

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=43288.0" target="_blank">Min bildeprofil[/url]

shaunv

  • Gjest
SV: Elicca`s profil.
« #7 : 31. juli 2006, 14:47 »
Endelig profil på deg også jo Smiley mener og ha sett de bildene før Wink

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
SV: Elicca`s profil.
« #8 : 31. juli 2006, 15:02 »
Ser bra ut dette  Cheesy
hvordan ser treningsprogram og sånn ut? Smiley
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

morni

  • Gjest
SV: Elicca`s profil.
« #9 : 31. juli 2006, 17:21 »
Heisan.
Fine bilder av deg ....de "gamle" og de nye  Smiley
Gjennom all tannkremspytt og annet snacks Wink klarte jeg ihvertfall å se at du har fått en slankere midje  Smiley 2thumbsup

Edit: tror jeg dreit litt på leggen nå......blandet deg med ei annen,men shit au.....slank og fin midje har du lell  Smiley


Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
SV: Elicca`s profil.
« #10 : 31. juli 2006, 22:54 »
bra bilder det her Wink

Utlogget Liemann

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 418
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 418

SV: Elicca`s profil.
« #11 : 31. juli 2006, 23:02 »
Ser meget bra ut det her! Lykke til videre med treningen. Smiley

Mr. Ivrig

  • Gjest
SV: Elicca`s profil.Bilder s.1 og 2.
« #12 : 01. august 2006, 11:29 »
Ser ut som at du har en fin triceps på det første mobilbilde der.  2thumbsup Stå på, så blir dette kanon til slutt vet du! Smiley

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

SV: Elicca`s profil.Bilder s.1 og 2.
« #13 : 01. august 2006, 11:33 »
Rå triceps!!
Smiley

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
SV: Elicca`s profil.Bilder s.1 og 2.
« #14 : 01. august 2006, 11:45 »
Kjempefin form!
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!