Skrevet av Emne: Anne en pensjonert Strongwoman.  (Lest 160988 ganger)

Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Anne en pensjonert Strongwoman.
« #1455 : 03. august 2008, 21:47 »
Ålreit, i dag har jeg dradd litt i Farmers håndtaka, 111 i hver hånd ........ Smile

Haldor Berg, Strongman på Vegårsheia oppi her hadde ordnet et aldri så lite show i hjembygda si.
Knut Olav Bjorvatn,  Jan Dukene, Steffen Dukene, Haldor samt Roald Kollåsen, styrkeløfter i fra Froland
skulle vise litt krefter. Far til Knut Olav er lokalhistoriker og skulle fortelle litt om sterke folk i gamle dager og disse gutta skulle vise seg litt.
Det var kjempeartig og det var faktisk en 200-300 publikummere og så på. De løftet stein, runde og naturstein opp til 140, gikk med yoke opp til 390 og så farmers.
Roald klarte 223 i dag og det er pers, Haldor klarte ikke det i dag, grunnen var at i løftet før dro han av en voksen skinnfille i neven og det blødde ganske bra en stund der.
 
Så fant Knut ut at jeg selvfølgelig skulle prøve meg litt jeg au. Det gikk rett til helsiken det.
På høye heler og i finstasen stod jeg og dro det jeg kunne, men de satt som limt hehe  biggrin
Men det var rekti koselig å prøve igjen da. Etterpå så tok de av til 70 og da jeg løfta på de gikk det fantastico gudskjelov, fremdeles på høye heler !!
Roy klarte jo ikke å holde fingrene fra fatet og dro 260, har ikke tulla med dette siden aldri den tid, så dette var jo litt stas, fyren er jo 55 nå og det er sprekt syntes jeg og det gjorde tilskuerene også  biggrin

Da vi i kveld hjalp Knut og Haldor med og laste tilbake alle vektene inn på fosstveit så var det usigelig koselig og riktig deilig og kjenne på gamle mugglukta der inne igjen. Må ærlig innrømme at jeg kjørte litt Vikingpress sånn litt for meg selv der og det var bare morro faktisk.

Skal komme med et par bilder her hvis jeg for det til, de forandrer på den helsikens fotobøkketen hele tida.
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Anne en pensjonert Strongwoman.
« #1456 : 03. august 2008, 21:51 »


Haldor som konfransier
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Anne en pensjonert Strongwoman.
« #1457 : 03. august 2008, 21:52 »


Roy med 260
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Anne en pensjonert Strongwoman.
« #1458 : 03. august 2008, 21:54 »


Jan Dukene i farta  biggrin
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Anne en pensjonert Strongwoman.
« #1459 : 03. august 2008, 21:55 »
Jeg forventer høyhæla farmersbilde av deg, fru Sonesen .... Wink

Du... vi må snakkes snart. Jeg har noe å spør deg om. Ringe deg i morra kveld?
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Anne en pensjonert Strongwoman.
« #1460 : 03. august 2008, 21:56 »


Roald Kollåsen perset med 446 i dag.
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Anne en pensjonert Strongwoman.
« #1461 : 03. august 2008, 21:58 »
Jeg forventer høyhæla farmersbilde av deg, fru Sonesen .... Wink

Du... vi må snakkes snart. Jeg har noe å spør deg om. Ringe deg i morra kveld?

Ingen gadd å ta bilde av meg i dag, men det kommer sikkert noen etter hvert hihi !!
Men det var nok et stailig syn kan jeg tippe .......
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Anne en pensjonert Strongwoman.
« #1462 : 03. august 2008, 22:00 »
Ingen gadd å ta bilde av meg i dag, men det kommer sikkert noen etter hvert hihi !!
Men det var nok et stailig syn kan jeg tippe .......

Det var sikkert heilt lekkert!  biggrin

Synes Haldor så slankere ut, jeg ... og Roy ser jo knallbra ut!
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Anne en pensjonert Strongwoman.
« #1463 : 03. august 2008, 22:03 »


Vegårshei store sønn, Haldor Berg
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Anne en pensjonert Strongwoman.
« #1464 : 03. august 2008, 22:06 »
Det var sikkert heilt lekkert!  biggrin

Synes Haldor så slankere ut, jeg ... og Roy ser jo knallbra ut!

Ja Haldor er nok litt slankere nå, og Roy ser jo bra ut fordi han er gift med meg selvfølgelig.
Han ble forøvrig veldig kry nå jeg sa hva du sa  biggrin
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Anne en pensjonert Strongwoman.
« #1465 : 03. august 2008, 22:11 »


Steffen Dukene, har for vane og løfte flere ganger sin egenvekt.
Men kiloa begynner å legge seg på denne kroppen også etter hvert , heldigvis langt igjen til å ta igjen sin far  da haha !!  Grin
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Anne en pensjonert Strongwoman.
« #1466 : 03. august 2008, 22:12 »
Ja Haldor er nok litt slankere nå, og Roy ser jo bra ut fordi han er gift med meg selvfølgelig.
Han ble forøvrig veldig kry nå jeg sa hva du sa  biggrin

Jammen ... jeg visste jo egentlig at det er grunnen til at Roy ser bra ut, vet du. Wink

Jeg kikker innom butikken for en kaffekopp den attende tenker jeg. Skal avlevere Vilja hos mamma og pappa før jeg drar tilbake til Egil i Oslo.

Oi... Steffen begynner jo å få armer, jo!
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Anne en pensjonert Strongwoman.
« #1467 : 03. august 2008, 22:16 »


Et hjørne av garasjen som vi har rigga til. Bildet viser hvilke vekter jeg slit med her forleden  Tongue
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Anne en pensjonert Strongwoman.
« #1468 : 03. august 2008, 22:17 »
Jammen ... jeg visste jo egentlig at det er grunnen til at Roy ser bra ut, vet du. Wink

Jeg kikker innom butikken for en kaffekopp den attende tenker jeg. Skal avlevere Vilja hos mamma og pappa før jeg drar tilbake til Egil i Oslo.

Oi... Steffen begynner jo å få armer, jo!

Det må du gjøre vet du. Husk jeg reiser til Hamburg for å gjøre byen utrygg den 19 el. 20 tror jeg. Langhelg og den første ferien min på 4,5 måned !!
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Utlogget AKBS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 071
  • Honnør: 123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 071

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: Anne en pensjonert Strongwoman.
« #1469 : 07. august 2008, 17:19 »
Trente bicepsa  går kveld etter lang gåtur. Lette vekter ca 15 repper på hvert sett som det var 4 av.
Curl med manual, curl med benkestanga og curl med z stanga. Følte armene hadde diameter på 39,5 cm minst etterpå.
I dag er jeg en smule mørbanka, det er det som er gildt med å ikke ha trent noe særlig i den senere tid.
I dag er det kompe til middag har jeg fått bekjed om. Derfor må jeg ut å gå etter middag i dag igjen, den saken er klinkende klar. Så var det vistnok littegranne triceps etterpå det sier mannen min.
Håper bare klokka snart er 18 så jeg kan komme meg hjem fra jobb omsider.  Smile
Strongwoman

Vinner av
Norges sterkeste kvinne 2004, 2005 og 2006

Ønske
nr. 1: Løfte Mullah Krekar over hodet !!
nr. 2: Kaste dartpiler på lille Brynjars hode, tralalala !!

Sponset av kampsportsenter.com

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!