Anne en pensjonert Strongwoman.

[Bob Paar]

Nei,nei,nei,her ødela du dette sinte,tøffe og råe image du hadde skapt med bildene før her..

[nann-rosita]

Så pen du er da , damen.

Har bare sett bilder med rødt  løftefjes før , og sinna look før løft. Men du er jo en utrolig vakker kvinne. Vakker OG sterk jo..

Nann

[Egil Skallagrimsson]

Anne er kjempeflott!
Men så er hun også Gudmor til Vilja, og alle Viljas faddere må jo være flotte!!

[AKBS]

En pause må jo selv en Strongwoman ha 

[AKBS]

Åhhh, sånn 

Stor takk til Kikki, som geleidet meg i gjennom de første her.
Til skrekk og advarsel, dette var litt kult. Kommer til å drive på med dette stadig vekk.

Tusen takk for skrytet da 

[Egil Skallagrimsson]

Det siste der må være reklamebilde for powernutrition!!

[AKBS]

BINGO 

De gutta der er helt toppers, og så har de veldig bra produkter da

[AKBS]

Var hos gutta boys i vinter som var, husker ikke helt når.
De var artige og mycket hyggelige.
Traff også Trond Viggo der som var med på samme showt, han er klin gal 

[Kikki]

Åhhh, sånn 

Stor takk til Kikki, som geleidet meg i gjennom de første her.
Til skrekk og advarsel, dette var litt kult. Kommer til å drive på med dette stadig vekk.

Tusen takk for skrytet da 

Bare koselig snuppelura...  Artig med bilder vet du! Har forresten lurt på om jeg skal legge inn ett bilde av Vilja og deg her.... ?

[AKBS]

Ja det er bare koselig, den lille nydelige Vilja, med den KRAFTIGE stemmen 

[AlexanderDGL]

Når er du med på senkveld? Har det blitt sendt? 

Rå stilige bilder!!!

[Kikki]

Go'morn tustelure... 

Bare ett lite sommerminne fra Vilja og meg.

[AKBS]

Nuskeduske da 
Det var jo koselig.
E hadde ikkje glømt gamle kunster helt, var veldig konsentrert her ser jeg 

[AKBS]

Jepp, jepp.
Da var dagens dyst over for i dag.
Siden knærne fremdeles ikke er bra, måtte det bli gymmen. Det blir det denne uken fremover i hht. min bedre halvdel.
I dag var det så inn i helsikes fullt på gymmen, skulle tro det var rett etter nyttår.
(nyttårsforsetter, for de som ikke tok den)
Å det er irriterende da en ikke får ta ting som en har planlagt.
Skulle begynt med benk, men der sto 5-6 tenåringer i kø.
Så det eneste som var ledig var smithmaskina.
Begynte da med sittende militærpres i denne.
20kg. x 16 x 2 sett.
40kg. x 12 x 2 sett.
50kg. x 8
60kg. x 6 x 3 sett.
Tålig greit og lett, ville ikke kjøre maks her da benk kom etterpå.

Benk, medium grep
60kg. x 8 x 2 sett
70kg. x 8
80kg. x 4
85kg. x 3
90kg x 1 x 2
80kg. x 3 x 3 sett
Benken gikk ikke så værst.
 
Hantler i skråbenk, dype.
24kg, pr. hånd x 8
26kg. x 8 x 3 sett

Nedtrekk, bred stang, veldig godt tilbakelent for skuldrene altså.
40kg. x 12
50kg. x 12
60kg. x 10
65kg. x 8 x 3 sett.

Magen, crunches liggende på tvers over en benk.
30 x 3

Prøvde på frontknebøy og mark, men måtte bare legge det på hylla pga. knærne.
Må bare være tålmodig og vente med dette til de er i orden.
Det føles veldig trist i og med at både beina, ryggen og rumpenstumpen trenger litt ordentlig trening altså.

[Cochise]

hello!

var det du som var på senkveld når de trakk biler eller hva det var? Harald trakk den 17meter og spurte hva rekorden din var, og du sa det var trailer/lastebil 40 meter? eller noe i den duren..husker ikke helt talla og størrelse.. hehe.. det satte iallfall evige spor i minnet mitt.

du er kjempetøff! stokkbildet var fantastisk.