Anne en pensjonert Strongwoman.

[AKBS]

Må ærlig innrømme at det var litt tungt i dag faktisk. Følte hjertet klatret litt opp i halsen i dag 

[AKBS]

Roy hadde litt vondt av meg der jeg svelget og svelget.......fårikål 

[Zuul]

Ser rå ut som vanlig i alle fall, fårikål eller ei

[AKBS]

Appolons axl i Valhalla format. Stangen er endel tykk og den sitter fast i dekka.
Den sviver altså ikke, noe som gjør den vanskelig å vende opp til halsen når den blir tung. Man kan fort få en brist i håndledda med andre ord.
Har bare klart å vende og løfte opp 68kg. og det knaket litt i mine håndledd da ja.

[bjørn`]

Kule bilder

[AKBS]

Har du prøvd å surret knærne?Det kan hjelpe en del ihvertfall.

Jeg har ikke prøvd, men har de liggende i bagen. Skal bruke de heretter når jeg etter hvert  begynner å gå tungt igjen.

[Kikki]

Er du klar over at på grunn av deg så må jeg risikere å brekke negler i morra? Bare fordi jeg må begynne å trene øvelser så risikerer jeg å ikke kunne lakke neglene mine til bryllupet! 

[AKBS]

Hva i himmelens navn, går lange negler til bryllupet forran dekkvelt også nå  :

Kjøp deg noen "resne fake" noen, det gjør jeg innimellom 

[strong woman]

You are looking good Anne!!

Hanne

[Sjefskjerring]

Hva i himmelens navn, går lange negler til bryllupet forran dekkvelt også nå :

Kjøp deg noen "resne fake" noen, det gjør jeg innimellom

Artig med bilder fra treningen din. Får lyst til å prøve appolons axl når jeg ser slike bilder. Har kun testa stokken på Kuserud gård.
Ang. falske negler....de kan brekke de også, har nemlig gjort det på NM, og kjentes ut som om fingeren gikk i stykker...au au.!

[AKBS]

Den er grusomt skummel Sjefskjerringa, det skal jeg love deg. Sleit med håndledda i måendsvis etterpå.
Ellers er du hjertlig velkommen til Valhalla for å prøve, vil så gjerne ha selskap skjønner du 

[AKBS]

You are looking good Anne!!

Hanne

Tusen takk Hanne, 20kg. mindre og jeg hadde gjort knockout på en scene i bikini, hohohoooooooooooooooooo !!
ehhh.........ja.

[AKBS]

I dag våknet jeg tett i bihulene, trøtt og ikke videre voldsomt energisk.
Knærne var ikke gode etter gårsdagen og jeg var lei.
Reiste på trening på gymmen med freidig mot allikevel.
Benk medium grep
oppvarm. 20kg.bare stanga, 20 x 2
40kg. x 10
50kg. x 8
60kg. x 6
80kg. x 3 x 3 sett

Sittende skråbenk i Smithen ca. 45 grader.
30kg. x 8
45kg. x 8
60kg. x 6 x 3 sett
30kg. x 10

Kjørte sammen med guttungen og en av hans kamerater i dag og måtte nok se seg slått av mamma i dag. 

Avsluttende manualer på flatbenk
14kg. pr. hånd x 10
18kg. pr. hånd x 8 x 3 sett.

Så massagestolen i en god stund.

Er redd for å ende opp med en stor kropp balanserende på enda tynnere bein hvis jeg snart ikke får trent de, skrekk og gru 


 

[LilleLinda]

Jeg får sååå lyst til å gå ut og løfte på husvertene sin bil når jeg ser i loggen din : men jeg tror ikke det hadde gått så veldig bra da *le* Meget flotte bilder i alle fall, av en meget flott dame

[Egil Skallagrimsson]

VIL TIL VALHALLA!!