Anne en pensjonert Strongwoman.

[Kikki]

Du er bra bortskjemt på matfronten du, Anne!!  Kan du hilse halvdelen din fra meg?

[AKBS]

Ja, bortskjemt den veien er jeg. Derfor er det Roy sin feil at jeg er litt tjukk 
I dag regner det og er mørkt og trist, kan ikke si at jeg gleder meg til å ned på Valhalla og mørbankes i dag, menmen. Må man så må man.
Jeg sitter her nå og psyker meg opp noe dugelig.

[Bob Paar]

Jeg har erfart at ofte er det bedre å ikke psyke seg opp før man drar,men ta det "litt" på sparket,da har jeg fått en bedre følelse etterpå..

[AKBS]

Hanne,
kan du please sende meg Colins mailadr., jeg kommer til å melde meg på til England.
Hvilke øvelser er det bestemt til nå ?
Kan du sende meg en mail om hvilket hotell dere bor på osv.
 

[Kikki]

Thi-hi... Anne skal til England og slite seg ut! 

[AKBS]

Nei, jeg skal dit å skremme vettet av de andre. 

Dessuten, bodde i england et år i min grønne ungdom, så det skal bli ok med en tur dit igjen.
Det er en stund siden jeg har konkurert nå, så det kunne vært på tide.
Når jeg kommer hjem fra jobb så må jeg tørke støv og rydde plass til alle de nye pokalene jeg skal ha med meg hjem. 

 :

[strong woman]

Hi Anne.

I am at work right now but I will send you the information later today. It is great you are coming over!

See you soon.

Hanne

[AKBS]

Så sitter jeg her igjen da 

Kveldens trening ble unnagjort på 1,5 timer og enda er det 13,5 grader inne på Valhalla, helt ganske utrolig.
Det var som vanlig bare meg som trente og Roy som passa på meg.

Div. hopp og sprett for å bli litt varm
Sittende militærpress uten ryggstøtte 20kg. x 20 x 2

Apollons Axl 45 kg. hvert løft fra bakken og opp.
45kg. x 10
50kg. x 3
55kg. x 1
60kg. x 1
65kg. x 1 HAHA !! easy 

Så tenkte jeg at siden jeg nå reiser til England på konk og de skal ha stokk så fikk jeg ta en runde med den.

Mannestokken 55kg. tom
55kg. x 6
60kg. x 3
60kg. x 3
60kg. x 3
65kg. x 2 Tålig greit og behersket det også 

Mannestokken sittende i skråbenk
55kg. x 6
55kg. x 6
55kg. x 6

Så over til Farmers Walk
54kg. i hver hånd
54kg. x 80 meter
77kg. x 40 meter

Så fikk jeg en umåtelig trang, et kall, til å prøve å reise meg med noe litt tungt
106kg. i hver hånd bare løftet og holdt i 15-20 sekunder.

Fortsatte så med 77kg. i hver hånd
77kg. x 40 meter
77kg. x 40 meter og da var det hinsides tregt å reise seg opp på slutten.
Disse farmersene er veldig lave og jeg med mine chickenlegs bein strevde litt i bunnen der altså.

Glemte å strekke ut for crying out load.

[AKBS]

106kg. i hver hånd, man blir litt lettere sammentrøkt i en slik situasjon 

[Svetlana]

Fy fader, du er tøff!!

(Du vet at det er "sjøl-pining" du driver med...?   ::huh2:

[AKBS]

Den stokken sittende i skrå, når den skal vendes opp til haka, er puppedødaren nr. 1.

[AKBS]

Fy fader, du er tøff!!

(Du vet at det er "sjøl-pining" du driver med...?   ::huh2:

Ja jeg vet det.........but I løøøøve it

[AKBS]

Jenter som konkurer innon Body Building eller StrongMan konkurranser, er det mest usexy jeg kan tenke meg. Sert helt forjævlig ut.

Ja det kan du ha rett i gutten min, gudskjelov er jeg blitt godt gift da, så slipper jeg å bekymre meg for slike ting.
Tips til deg, få deg litt muskler selv.

[Kikki]

Heisann Anne!

I dag blir jeg helt demotivert når jeg ser loggen din, samtidig som jeg blir lettere provosert over enkelte innlegg du har fått i den. Godt å se at noen rydder i unødige, teite innlegg som blir skrevet her!!

... jeg tror jeg hadde trengt ei økt eller tre i Valhalla ...

Men du... jeg er ikke helt sikker på om du må høre på de kalla du får, jeg. Det ser da mildt sagt jævlig vondt ut å holde de 106 kiloene!

[AKBS]

Heisann Anne!

I dag blir jeg helt demotivert når jeg ser loggen din, samtidig som jeg blir lettere provosert over enkelte innlegg du har fått i den. Godt å se at noen rydder i unødige, teite innlegg som blir skrevet her!!

... jeg tror jeg hadde trengt ei økt eller tre i Valhalla ...

Men du... jeg er ikke helt sikker på om du må høre på de kalla du får, jeg. Det ser da mildt sagt jævlig vondt ut å holde de 106 kiloene!

Hei på deg kjære venn,
du skal ikke miste motivasjonen Kikki, husk på at jeg har holdt på med dette lengre enn deg, og Rom ble ikke bygget på et par tre måneder.
Du må bare stå på, høre på Egil sånn tålig, og trene bra.

Nei han guttungen må få mene hva han vil, vi lever i et fritt land.
Nå har jeg veldig god selvtillit jeg vet du så dette gidder jeg ikke bry meg med, hehehe. 

Ellers kan man si at trælene i hendene mine er litt såre i kveld ja.