Anne en pensjonert Strongwoman.

[Kikki]

Jeg var redd jeg hadde glemt å sende til dere, ja.

Da sender jeg i morra...

[AKBS]

Da blir jeg glad, tusen takk.  Jeg også miste hjernen på et vis når jeg fikk ungene.
Masse å tenke på. Min har nå aldri helt vendt tilbake 

[strong woman]

Hi Anne,

Nice training you are doing!

Hanne

[AKBS]

Hanne, skal du bli med på benkkonkuransen i Kr. Sand ??

Ellers har jeg så smått tenkt på å legge giret mitt i lavserie nå mot Showliften.
Begynner å bli på tide med noe dugelig hard Strongwomantrening synes jeg.

[AKBS]

Foreldremøte, ingen trening på kroppen i dag, på gymmen that is.
Bærte inn 30 x 25 kg sekker med sparkelmasse + en pall maling på jobb i dag, så litt rørelse på flesket ble det allikevel. Grei jobb sånn sett.
Hadde en koselig prat med Kikki i dag også, gleder meg til ei økt sammen på Valhalla etter hvert Kikki.

[Kikki]

Det var koselig å prate med deg i ettermiddag, Anne!  Må definitivt få meg en tur sørover så snart vi har ny bil, sånn at jeg får dradd deg med til Valhalla!

Vilja satt forresten og vinka og ropte Dada da jeg la på røret etter å ha prata med deg! 

[AKBS]

Knut Bjorvatn var akkurat innom, skal sende meg en drøss bilder fra turen til Arnolds.
Skal få lagt noen inn her.
Etter de forandra photobucket får jeg bare inn firkanter med røde kryss inni. Jeg trykker på noe gæli, men skjønner ikke hva.
Kan noen sende meg en pm om hva jeg gjør galt muligens ??

Goodbai

[strong woman]

Hi Anne,

My training is going quite well. I am going to do the bench press competition (might as well find out what I can do). I am nursing a sore knee, nothing new there then....I hope you shoulder is getting better?

I am lucky, I have now got a really nice sponsor, so I have a lot of protein in the house now.

We are coming over on the 26th, when will you get to Kristiansand?

Hanne
PS Went down to Jo's gym today. She has just had a yoke, conan's wheel and a car dead lift delivered. So I have even more toys to play with.

[AKBS]

Siden du skal være med i benkkonkuransen vet jeg ikke om jeg tør 
Har vært elendig i det siste ser du.
Dumt med kneet da, håper ikke det er noe alvorlig.
Skuldra min, den er der den  : Vil vel være et problem stort sett ved tung trening tror jeg.
Jeg kommer vel bort til infomøte på kvelden, vil ikke bli diska en gang til

[Kikki]

Infomøte ja... må vel stille opp der, vi også? Mener å huske fra i fjor at det er ei ekkel vekt involvert i det infomøtet...

[strong woman]

I cannot wait to see you guys. If you are there friday evening, maybe we can find a nice place for some dinner?

anne

[AKBS]

Du skal ikke se bort i fra det Hanne 

Ellers så vil jeg bare si at jag er inte død, jeg rører ganske bra på meg.
Jeg har bare vært litt fedd up altså i det siste.

Men i dag gikk det bra i benken, hadde en treer på 100 + litt annet snæks.

Sånn var det 

[Zuul]

hva er persen i benk da, uten skjorte?

[strong woman]

Hi Anne,

I will not be doing 100kg in the bench (at least I do not think so).

Check me out on:

www.thesun.co.uk

click on real life

Hanne

[AKBS]

hva er persen i benk da, uten skjorte?

Sist jeg perset i benken var for i hvertfall et år siden, og da var det 100.
Derfor var det gildt at jeg gjorde dette i går. Burde være god for 110 vel ?
Har ikke prøvd på pers egentlig på lenge. Jeg er en reppeperson egentlig. Og utstyr skjønner jeg meg ikke på, det er ikke en styrkeløfter i mils omkrets her i dette distriktet. Derfor har det ikke vært noe tema. Bra frontpress forresten.