Anne en pensjonert Strongwoman.

[metteflette]

Slike treninger liker jeg! Jeg personlig skjønner ikke hva mennesker trener, når de trener i to timer... Og da tenker jeg ikke på de som er "spesielt interesserte"

Den maten din hørtes veldig god ut. Jeg har ikke kick på noe særlig egentlig, men får sånn vanvittig lyst på tre-retters middager sånn klokken ti på kvelden


Flink å trene du!!

[Nann-Rosita]

Helt enig med Metteflette her , Trening skal gå kjapt. trenger ikke flere timer..
Vet mange ser rart på meg , når jeg er ferdig etter max 40 minutter, og ikke fatter at jeg HAR trent. Trene ffektivt , korte pause. Prate gjør man etterpå

[Kikki]

*sukk*... jeg trener kjapt, effektivt og med minimale pauser og likevel har jeg ikke store problemene med å bruke halvannen time på ei økt....

[metteflette]

*sukk*... jeg trener kjapt, effektivt og med minimale pauser og likevel har jeg ikke store problemene med å bruke halvannen time på ei økt....

Men du min kjære Kikki, går under de som er "spesielt interesserte"
Du er på en måte tilgitt, hvis du skjønner...

[Kikki]

Men du min kjære Kikki, går under de som er "spesielt interesserte"
Du er på en måte tilgitt, hvis du skjønner...

*ler*... spesielt interresert er jeg nok nødt til å innrømme at jeg er... life's too short to be small, you know...

[Nann-Rosita]

nja, men så trener du anderledes og mer mengde enn meg da

Jeg trener "veldig delt kroppen inn i egne soner , og sensorene mine liker ikke at jeg går utenfor sonene mine  den dagen" ...

[AKBS]

Well, jeg er nok redd for at den dagens trening var usannsynlig kort for mitt vedkommende hehe.........
Som regel går det nok bortimot 1,5 timer, men det innebærer litt skitsnakk om dill og dall.
Men nå trener jeg jo bare tre dager i uka, har gjort det lenge, og da går det med litt tid.

[Zuul]

trener man kort trener man ikke tung nok til å løfte heavy ass weights. Ja til 1.5 timers økter. 

[AKBS]

Nå har jeg vært litt rundt og preika dill og dall hos andre så det var jo litt godt sånn på tampen.
I morgen blir det på Kampsporten litt lett risting på flesket, som igjen er blitt mykt og godt.
Jeg ble rent deppa av det, for for hvert kg. jeg har mistet, dissa det litt mer føltes det som.
En tidligere bygger sa da at det var et bra tegn, at fettet ble mykt, da var det på retur.
Vel jeg kan vel disse meg ned til ingenting flesk snart da hoho. jøsses land.
Eller føler jeg det vledig godt for kroppen og trene såpass lett for tiden. Verker ikke i skuldra før jeg trener, det er et bedre tegn enn før.

Ellers, ankelen er god igjen, men nå er det ene kneet mitt helt for jevlig igjen. Det er mye større enn det andre, presser sinnsykt inni kneskåla  når jeg bøyer det bakover. Er ikke vondt direkte, men forferdelig ubehagelig. Klarer ikke å sitte på huk for eksempel kommer hverken opp eller ned da. Fikk det etter sist gang jeg kjørte kne og frontbøy, enda det var sørgelig lett. Dette skriver seg helt tilbake fra i fjor høst da jeg gikk med 220 i yoken litt for mye.
Ett annet alternativ er muligens at jeg går på betonggulv hele dagen, og nå går jeg sykt mye og bærer mangfoldige malingsspann hver dag.
E vett ikkje, tar det som det kommer, har ingen planer i å delta i noe som helst akkurat nå.

[Zuul]

Da er vi to. kan sette meg halvveis ned til gulvet, så er det stopp. 

[AKBS]

trener man kort trener man ikke tung nok til å løfte heavy ass weights. Ja til 1.5 timers økter. 

Ja til heavy ass vekter ja, men nå er det jo ytterst viktig det med skitpreiken innimellom setta da Zuul.
Men nå løfter jeg bare litt heavy ass da, på mine fuglebein, å skrekk hoho.
Roy lurte på om jeg skulle få tappe kneet, for det er helt sykt mykt rundt, må være fullt av væske.
Jeg bør kanskje ta en tur i en ørken 

[Zuul]

Trener man tungt nok må man sitte 3-5 minutter og bare prate skit før man går løs på neste sett

[Kikki]

Hmmm... du er fryktelig full av vondter rundt omkring for tiden du snuppa mi. Har du skikkelige sko på jobb?

Forresten ble jeg lykkelig over å lese at det er ett bra tegn at flesket er mykt, for det vil si at jeg snart er i ferd med å bli meget markert... Her er det nemlig veldig mykt...

Nå må jeg være sterk dame og trille tunge søppeldunker opp til veien..

[AKBS]

Zuul, dette er jo bare så sant så sant. Det værste er hvis jeg ikke har noen å prate skit med, og det bare er sånn derre dunk dunk musikk.
Da må jeg drømme meg tilbake til mine stjerne øyeblikk, få litt tenning og gyve løs haha !!

Kikki !!
Nå må du ikke få meg til å føle meg som ei sytepave da !! 
Jeg er en dame midt i livet eller noe i den duren. Den tunge treninga i mange år er nok desverre skyld i det meste.
Jeg har ecco sandaler nå, skal jo være bra.
Ellers er det bare kneet og skuldra og fingrene som er ordentlige plagsomme somme tider.
Ankelvondten skyldes at jeg trodde jeg var 18 igjen, og primaflink i volleyball.
Jeg var ikke det nei, men jeg hadde noen inni helsiken altfor lange sørver 
Glemte at jeg var litt sterkere nå tross alt. Sa bare DONK i ballen når jeg slo og vekk var den hoho.

[Kikki]

Du er vel ikke sytete, vel!

Midt i livet ja... jeg tok en test her forleden som fortalte meg at min mentale alder egentlig er 22 år!  Det er det jeg har sagt.... fødselsattesten min er feil!