Anne en pensjonert Strongwoman.

[AKBS]

Kikki !!
det er jo bare å komme til Larvik da vettu, blir artig det.

Hanne, ja vi oldingene må jo trene enda hardere enn ungjentene.
Er Gemma helt ute nå eller ??
Uten henne kan du vel ha sjangs på en gild plassering 

Ellers så har jeg fått en skikkelig låsning eller noe midt nede i korsryggen.
Den har sneket seg på og jeg mistenker dekkflippinga jeg bedrev på slutten av sist uke til å være årsaken til det. Flippet 280 dekket en 20 ganger og det var vel litt tøfft nå i
starten.
Men jeg reiser nå ned til Valhalla i kveld for å ta litt på stokken og gå med Farmers i det minste, så får vi se hvordan det barker i vei 

[kubein]

skal kose meg litt med lette stein og stokk i dag, siste økt før stevnet

så sees kanskje

[strong woman]

Yes Gemma is out but Agata is in! Agata will be very hard to beat, but I will try!

Hanne

PS Sorry to hear about your back, I hope it is just tired from all those tyre flip you did!

[AKBS]

skal kose meg litt med lette stein og stokk i dag, siste økt før stevnet

så sees kanskje

Heihei på deg,
ja vi var der tidlig i går. Så vi var jo reist når du i tilfelle kom.
Lykke til Dan Ruben, kick some ass !!

[AKBS]

Yes Gemma is out but Agata is in! Agata will be very hard to beat, but I will try!

Hanne

PS Sorry to hear about your back, I hope it is just tired from all those tyre flip you did!

Agata vet jeg ikke hvem er nei. Gemma bare koser seg for tiden altså ?

Ja det var ikke morro med ryggen, fader rullan ta.
Jeg reiste til Valhalla med intensjon om stokk og Farmers.
Det ble slik:

Oppvarming med tom stang over hodet, armcurl og litt dill.
Så Apollons 45 kg
1
1
1
2
2
2

Stokk, mannestokken 55kg.
1
1
1
1
1
1
3
3
3

Vikingpressen tom 40kg. ?
6
6
6
6

Innimellom dette måtte jeg gå til Chinsstanga i taket og henge meg der for å prøve å få strekt ryggen ut, løsnet på evt. låsning.

Men det hjalp vel ikke så altfor mye. Når jeg bøyde meg ned til gulvet for å dra opp stokken på låra, var det som noen stakk ei syl og rota inni der.

Jeg ville gå med Farmers også, bare de lette, men Roy sa for engangs skyld nei.

Og i dag er det anderledes. Jeg kan bevege hoftene sideveis, men ikke bøye meg forrover, alt er helt stivt. Om det fremdeles er låsning eller muskulært klarer jeg ikke å si. Klemmer jeg begge nevene inn bak i korsryggen føles det bedre i hvertfall.
Derfor Shannon, my friend, jeg bestiller time for radbrekking så fort som mulig.

[Kikki]

Så fantastisk at Roy for en gangs skyld sa nei! *krysser taket* Håper ikke ryggen din krangler for alvorlig. Trenger ikke det nå når du omsider har tatt til vettet og går for delvis pensjonering i steden for full....

Angående Larvik så tviler jeg egentlig, i og med det må passe med når jeg er hos mamma og pappa. Det koster for mye å kjøre to så lange turer så tett, pluss at det er lite praktisk med to så lange bilturer med Vilja så tett på hverandre. Men.... jeg har enda noen dager igjen før jeg må ta en endelig avgjørelse. Det hadde nemlig vært utrolig gøy.....

I dag er jeg forresten helt rolig.... foreløpig ihvertfall....

[strong woman]

Agata is Colin's girlfriend (Colin, who puts competitions on here in England). Agata is from Poland and she used to compete in Olympic Weight Lifting winning silver in Sydney 2000 and bronce in Athens in 2004. She is now training and competing in strong woman. She won the last comeptition we did in June. She put up the 100kg stone and log lifted 80kg without any trouble. She is quite tall like you Anne and she is around 115kg in body weight.

Hanne

I hope your back is getting better!

[Egil Skallagrimsson]

[Egil Skallagrimsson]

[Egil Skallagrimsson]

[Bob Paar]

Denne Polske vekløfterbærta var savnet på siste mesterskap..

Låsing i ryggen ja, jeg har det også noen ganger. Mere sjelden nå enn før. Det er ikke vondt å løfte, men etterpå blir det skikkelig vondt. På trening når jeg er varm kjennes det bare rart ut. Hvis jeg fortsetter treningsøkten når jeg kjenner det rare i ryggen sliter jeg om morgenen dagen etter. Går som en S og er sjanseløs på rette meg opp og har så vondt i ryggen at det går fort en uke før smertene gir seg og løfting? ja det er det bare å glemme.
Ingen stråling av smertene, de ligger bare som en stålplate innoperert inn i korsryggen.

Jeg hadde en slik låsing i forrige uke (en liten en), fikk den på onsdag og droppa markløften. Smertene ga seg på fredagen, men jeg torde ikke å løfte noe på fredag heller. På mandag begynte jeg å kjenne på litt og det kjennes bra ut nå, men er fryktelig stiv i korsryggen ennda selv om smertene er borte. Tøyer bra nå frem mot helga.

[strong woman]

Agata got a wrist injury and had an operation on it. She cannot compete at the high level in weight lifting now, because her wrist cannot get into the position it needs to hold the weight in the top of the lifts in weight lifting.
Agata now lives in England, and I train with her sometimes. She is very strong and going quite well in strong woman. We are doing Britain's strongest woman on the 12th of August, so we will see how she does against the best over here.

Best wishes for the back Anne!

Hanne

[AKBS]

Har bare et ord........JESUS MATHILDE !!
Har jo sett henne på tv flere ganger. Hun er litt sterk, men er hun rask og eksplosiv nok tru ?
HAHA !! Colin blir jo som en liten peanutt i forhold til henne........

[AKBS]

Ryggen min er ikke bra. Var hos radbrekkeren på torsdag og han fikk knekt meg opp og det føltes bra. Men etter hvert ble det litt værre igjen. Så det er en låsning der enda.
Klarer ikke å bøye meg ned og forover noe greit. Sitte er helt dumt, når jeg reiser meg må jeg gå som en S i lange tider etterpå før jeg får div. ting på plass.
Gå er greit.
Satser på en ny time på tirsdag da jeg blir alene på jobb på mandag.

[strong woman]

Not the news I wanted to hear about your back. Look after yourself Anne!

Have a nice weekend!

Hanne