kennyos cardioverden, og tilværelse som småbarnsfar :)

[kennyo]

Ja, jeg er aldri langt unna nå. Det er slutt på 8-mils sykkeltreninger på denne siden av fødselen (med mindre jeg skulle finne på å sykle i ring rundt huset i 1-mils omkrets  ). Prøver å få litt mer tid hjemme også.

Smertebeskrivelsene dine holder jeg for meg selv inntil det er overstått Men jeg lover at jeg skal gjøre alt jeg kan for å hjelpe til slik at hun kommer seg i form igjen og skal overbringe hilsenen

[kennyo]

Som sagt var det slutt på 8-mils turene uten at jeg var i en ok omkrets rundt huset. Så det ble en slik i dag, da det fortsatt ikke er tegn til fødsel... Tilbake på raceren og hadde en flott tur i kupert terreng:

Tid: ca 3t
Distanse: 81 km
Snitthastighet: 27,5 km/h
Maxhastighet: 53,4 km/h
Puls snitt / max: 153 / 176

Km-status: 2162

Etter dette var det fjelltur med hundene i nærområdet. 1 1/2 time i moderat tempo.

Det har blitt en del iskremspising, så jeg trenger litt "kalorispisende" trening

[kennyo]

Ting har skjedd siden sist... Først oppdatering av treningen:

I går: Sykling, med fokus på bakkekjøring.

Tid: 2t 36min
Distanse: 66,2 km
Snitthastighet: 25,7 km/h
Maxhastighet: 63,4 km/h
Puls snitt / max: 158 / 184

Km-status: 2228

[kennyo]

Så har det skjedd: Vi fikk en sønn nå i uka! 

Småen har de vitale målene 3490g og 51cm. Var med på fødselen, og må jo si at det var et stort øyeblikk, selv om jeg er glad jeg SÅ på og ikke utførte den...  Så de siste dagene har gåt med til nattevåk, bleieskift og gulptørking... Slitsomt nå i begynnelsen, med max 2 1/2 times sammenhengende søvn. Litt ammetrøbbel for sambo gjør at vi må vente på "skiftsovingen" som vi tenkte å drive med. Regner dog med at det går seg til etterhvert

På treningsturen i går, opplevde jeg for første gang å smile fra øre til øre mens jeg slet i oppoverbakkene

[LilleMy]

hurra!! denne loggingen har jeg ventet på :partyparty:gratulerer så mye med gutten! helt perfekt størrelse, og egentlig liten til å ha gått over tida( fruen gikk vel 14 dager over hvis jeg har lest loggen din rett?)

amming og lite søvn blir man vant til. kroppen venner seg til det meste. regner med at treningene går unna mens arvegodset sover,slik at du ikke går glipp av de dyrebare timer med han i våken tilstand

[Kikki]

Gratulerer så masse med gutten!

[UpAndComming]

Gratulerer!! Jeg ventet på dette siden du ikke hadde vært innlogget på noen dager..

[kennyo]

Takker for gratulasjoner Ja, det blir nok noe mindre pc-tid en stund fremover

Lille My: Han kom ut 16 dager over. Det er dog ting som tyder på kolikk, men vi får ta det etterhvert. Vi deler på byrdene og har hjelp av familien, så noen timers søvn i døgnet blir det jo. Hva trening angår, ser det bra ut, men må ta det litt mer som det kommer enn før. Men det ble jo en økt i dag:

Stoltzen opp (med fjellstøvler, sekk og hunder i bånd). Tid: 15:35. Puls snitt / max: 173 / 185.

Kjempefornøyd med tiden! Ting kan jo tyde på at beina mine har fått hentet seg litt inn igjen de siste dagene og at det har hjulpet. Etterpå ble det ca 2 timers finfin spasertur i fjellet på relativt lav intensitet. 

[kennyo]

Dagens: Sykling, fokus på langkjøring og mil i beina.

Benyttet anledningen, siden småen var på sin første trilletur, og jeg fikk nok søvn i natt. Veldig fornøyd egentlig, selv om jeg var ganske så sliten til slutt. 

Tid: 3t 48min
Distanse: 100,1 km
Snitthastighet: 26,8 km/h
Maxhastighet: 59,0 km/h
Puls snitt / max: 151 / 178

Km-status: 2328

[kennyo]

Sønnen vår har fått kolikk...  Kjedelige greier, men ganske så vanlig har jeg forstått. Tar gjerne imot råd og tips

Dagens: Morgentur med hundene, 3 1/2 time i fjellet. Bra trøkk oppover, og så var det bare å nyte soloppgangen på Rundemanen og tusle videre i terrenget. Nydelig vær 

[LilleMy]

kolikk ja... ikke bare bare. ingen av mine har hatt det, bare generelt mageproblematikk. er en rekke ting mor ikke må spise, dette har dere sikkert fått info om. varmt bad, babymassasje av magen hjelper også. vet veldig mange går til kiropraktor og har stor effekt av dette. kan være en idè?

uansett, det går over, men utrolig slitsomt og nerveslitende... lykke til

[kennyo]

Kiropraktor er det mange som foreslår og sikkert ikke uten grunn. Men vi begynner i en ende og jobber oss gjennom. Foreløpig er det smokk og sukkervann som ser ut til å ha en viss effekt i alle fall. I tillegg til god, fysisk kontakt med oss. Men har et inntrykk av at det som funker i dag, ikke nødvendigvis funker i morgen... Uansett er det jo et helt vanlig fenomen og det går jo over til slutt

Trening: 2 økter i dag. Først sykkel med fokus på bakkekjøring og høy intensitet.

Tid: 2t 20min
Distanse: 60,1 km
Snitthastighet: 26,4 km/h
Maxhastighet: 66,9 km/h
Puls snitt / max: 156 / 182

Km-status: 2388

Deretter 2 timers fjelltur med hundene i moderat tempo.

Vet ikke helt hvor lurt det var med så mye trening i dag, siden jeg skal ha "nattskiftet" på småen... 

[kennyo]

2 økter i går. Først sykling, med fokus på flater og terskel.

Tid: Knappe 3t
Distanse: 82,2 km
Snitthastighet: 28,3 km/h
Maxhastighet: 56,9 km/h
Puls snitt / max: 155 / 182

Km-status: 2470

Så noen timers barnepass før en tur i Stoltzen. Tid: 15:49. Puls: Ukjent, da jeg for n-te gang lemte beltet...

Kjente godt at den harde sykkeløkta satt i beina da jeg gikk Stoltzen, så var egentlig fornøyd med tiden der


Dagens økt: 3 timer i moderat tempo i fjellet med hundene.

[kennyo]

Atter en gang en økt med styrketrening som var altfor lenge siden sist i går. I tillegg en rolig tur i fjellet med hundene på 1 1/2 time.

1 times søvn i natt, og rett på sykkeltrening. Rolig langkjøring med hybriden, noen bakkedrag.

Tid: 3t 10min.
Distanse: 72 km
Snitthastighet: Ca 23 km/h
Maxhastighet: Ukjent
Puls snitt / max: 136 / 168

Km-status: 2542

Fikk et par timers søvn i ettermiddag og avsluttet kvelden med trilletur med småen i moderat tempo. Ca 45min.

Nytt nattevåk venter vel... 

[UpAndComming]

Høres slitsom ut, og det gjør jo at man er fornøyd med den éne gangen minstemann her våkner pr natt for mere mat. Fordelen min er at jeg ikke har pupper så det er lite jeg får gjort...

Men, som jeg alltid pleier å si, det man vet går over er aldri noe problem å komme gjennom. Det ordner seg. Lykke til, og du blir antagelig svært god på å sovne fort når du først har behov for det. Kjærringa er en jævel på det enda; eldstemann her hadde nemlig også kolikk...