Michael | 210kg raw markløft @65kg s.93

[CYC]

Rått bilde Må ha vært en helt spesiell følelse.

Sjekk luringen til høyre på bildet 

[Simen..]

Siste marken din var knall Michael. Men du kan ikke snakke om at det er greit om det går dårlig på julsestevnet OGSÅ, for det gikk faen ikke dårlig her selv om du bomma litt i bøy. Ingen tar bomløft like hardt som meg så at du er skuffa over det skjønner jeg veldig godt, men med pers både i benk, mark og sammenlagt, norgesrekord i mark og beste ungdom uansett klasse med enda et år igjen som ungdom så er det uaktuelt å si at stevnet gikk dårlig. Du gjorde et jævlig bra stevne, med full uttelling i bøy ville det vært perfekt, men det er ikke så mange ganger iløpet av karrieren man får oppleve et perfekt stevne med full uttelling.

Men du sa det ikke blir lett trening frem til stevnet i desember, skal dere trene tungt nå?

[Kristoffer Eikeland]

Fantastisk bra prestasjon på søndag! Gratulerer med norgesrekord ++

[Michael-]

Siste marken din var knall Michael. Men du kan ikke snakke om at det er greit om det går dårlig på julsestevnet OGSÅ, for det gikk faen ikke dårlig her selv om du bomma litt i bøy. Ingen tar bomløft like hardt som meg så at du er skuffa over det skjønner jeg veldig godt, men med pers både i benk, mark og sammenlagt, norgesrekord i mark og beste ungdom uansett klasse med enda et år igjen som ungdom så er det uaktuelt å si at stevnet gikk dårlig. Du gjorde et jævlig bra stevne, med full uttelling i bøy ville det vært perfekt, men det er ikke så mange ganger iløpet av karrieren man får oppleve et perfekt stevne med full uttelling.

Men du sa det ikke blir lett trening frem til stevnet i desember, skal dere trene tungt nå?

du missforsto meg litt. viss jeg skal delta på julestevnet blir det kun for å få til bøy. så det jeg mente var at jeg ikke blir overasket viss bøyen går like dårlig. resten av stevne gikk over all forventning.

nei, skal ikke trene tungt nei. men tenkte jeg skulle starte med mengde og det blir sikkert ikke lett. tror jeg kommer til å delta kun i benk for å prøve å flytte rekorden litt der.

[Michael-]

Rått bilde Må ha vært en helt spesiell følelse.

Sjekk luringen til høyre på bildet 

Takk

Fantastisk bra prestasjon på søndag! Gratulerer med norgesrekord ++

Takk for det : )

[Baliba]

Meget bra løfting, spesielt imponerende mark! Var gøy å se på, gratulerer så mye!

[Michael-]

Meget bra løfting, spesielt imponerende mark! Var gøy å se på, gratulerer så mye!

Takk

[Michael-]

21.11

knebøy:
3x6 - 80kg

lårspark:
3x8

frontpress

lett økt i rena leir i dag etter fulgt av 300m svømming. er tydligvis ikke noe form i bøyen om dagen, så blir nok ett meget skuffende resultat på søndag..
dette blir sannsynlig vis den eneste økta denne uka og den siste økta som logges her. kommer til å legge inn komentarer på stevner og tester

[Michael-]

i dag har jeg vært på topidrettsenteret å tatt litt forskjelige tester. jeg løp 40meter, testet spenst, styrke i lår osv.
fikk resultatene fra spenst å 40m i kveld og fikk faktisk tiden 4.75 på 40 meter. spensten legger jeg ikke ut siden jeg ikke er helt fornøyd med det.

nå kom jeg nettop hjem fra en liten tur ute på den lokale pub'en. regner med det er lov å feire resultatene fra forige helg ?   Jeg synes hvertfall det!

[sterkestesomfinns]

Det var da en veldig bra tid på 40 m! Jeg tviler på min tid blir så god, mulig jeg heller legger ut spenstresultatet.....Veldig artig å være med på slik testing, man får jo en kjempesjanse til å feks få rede på hvordan det står til med muskelfester og sener.

[Michael-]

Det var da en veldig bra tid på 40 m! Jeg tviler på min tid blir så god, mulig jeg heller legger ut spenstresultatet.....Veldig artig å være med på slik testing, man får jo en kjempesjanse til å feks få rede på hvordan det står til med muskelfester og sener.

helt enig
hadde hatt lyst til å få svar på sånne ting lenge jeg, så når jeg fikk spørsmål, ble jeg glad

[Michael-]

http://www.ostlendingen.no/article/20071120/NYHETER/71120004/1020/SPORT#

liten artikkel fra U-NM. dette er den eneste uten skrive feil faktisk. kom en senest i dag, der det var masse feil

[Michael-]

noen oppdateringer:

på Lørdag var jeg å løpte litt i stange hallen. løpte tilsammen 9x60m med måling på siste 30m. beste målingen var 3.11 som jeg er greit fornøyd med. målet er uten tvil 10m/s. dette skal gå med litt mere teknikk og beveglighets trening.

leste på styrkeloft.no at det ble norges rekord i benkpress enkeltløft på NM for meg. det kom en smule overaskende.

på onsdag er det julestevnet i brumunddal. gleder meg først å fremst til å se Carl, Kristian, Lars, Martin og Kjell løfte, men jeg skal også delta selv. målet med hele stevnet er å få til bøy igjen! viss det går bra skal jeg prøve å perse i benk. viss det går også må jeg se ann, siden Jørgen i utgangs punktet synes jeg skal ta det med ro i mark har hatt tidenes dårligste oppladning til dette stevnet. ganske hektisk helg dette her med julebord, friidrett samling og jobb. og ikke minst lite mat..

[CYC]

Ble benken din på nm registrert som enkeltløft?

[Michael-]

Ble benken din på nm registrert som enkeltløft?

tja, siden jeg løftet mere enn enkeltløft rekorden ble det rekord i enkeltløft. kommet en ny regel etter rekorden i 3 løft ble satt i klassen min tror jeg

simen har sikkert noe å tilføye siden jeg er ganske så dårlig til å forklare..