Michael | 210kg raw markløft @65kg s.93

[TFKong1]

Selv takk Har ikke sjangs til å komme opp på ditt nivå i markløft eller knebøy med det første i alle fall Men har nettopp begynt å trene markløft, og aldri trent knebøy særlig seriøst

[Michael-]

Selv takk Har ikke sjangs til å komme opp på ditt nivå i markløft eller knebøy med det første i alle fall Men har nettopp begynt å trene markløft, og aldri trent knebøy særlig seriøst

jeg har bare trent det i litt over ett år, så ingen ting er umulig

[Michael-]

blir nok mere enn 2,5kg pers på deg Snart når du igjen meg :\

haha! burde hatt såpass fremgang siden NM synes jeg

[Kjell...]

Er ikke sikkert du har hatt så mye framgang siden det.. Men du burde begynne på 120 i mårra:P så går du opp til 130 på andre syns jeg 140 på siste?

[Michael-]

Er ikke sikkert du har hatt så mye framgang siden det.. Men du burde begynne på 120 i mårra:P så går du opp til 130 på andre syns jeg 140 på siste?

nei, langt i fra!
prøver å være litt realistisk hvertfall

[Kjell...]

du tok jo 120 lettere enn når jeg tar 160.. du klarer da og presse opp 10-20 til du da vettu

[Michael-]

du tok jo 120 lettere enn når jeg tar 160.. du klarer da og presse opp 10-20 til du da vettu

har troa på 2,5-5kg på en like god dags om NM var det tør jeg ikke vedde penger på at blir i morgen siden jeg trener mengde om dagen..

[Kjell...]

Tviler på at det blir noe under 5 Du skal satse sikkelig i mårra? taper ikke noe på det du da: )

[Michael-]

Tviler på at det blir noe under 5 Du skal satse sikkelig i mårra? taper ikke noe på det du da: )

har ingen anelse jeg. Jørgen som får bestemme det i bøy skal jeg kjøre på hvertfall, det er det ingen tvil om

[Kjell...]

Hvor mye tok du i bøy på nm igjen? 195?

[Michael-]

Hvor mye tok du i bøy på nm igjen? 195?

185

[Michael-]

http://www.youtube.com/watch?v=pEJePZGzHmE

nå har lars mekka film, og den ble svært bra synes jeg

men fy.. så stygge løftene i bøy ble. her må det terpes mere på teknikk!

[Kjell...]

Supre løft Litt uheldig med bøyen men det tar du igjen i mårra

[Simen..]

Ah, godt å endelig få se løfta dine, fikk bare med meg siste marken. Den bøyen var det ikke mye om å gjøre for deg gitt, litt nerver som spilte inn bare, og den lille knekken psyken får av å bomme førsteløftet. Knallstevne og veldig gode løft i de andre øvelsene. 2008 blir et bra år

[K.Lange]

Herlig når du strekker armene i været etter rekorden i markløft!!