Skrevet av Emne: Vandrepølsa`s Rock`n Rolla treningslogg-dagsformbilde s.161  (Lest 268617 ganger)

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Bra løfta Morten, ser ikke ut som noe kan få deg til å benke mindre enn 200kg uansett Smiley
Var forresten innom låven i 18-tiden, å gjennomførte litt eldre trim. Regner med du trener litt senere på onsdag enn hva du gjorde idag?

Hei! Ja, ble litt bråstressa i dag, for i og med formen har vært så bånn i dag føyk tankene mine til helt andre ting en stevnet Cheesy Så dukket et par andre ting opp som gjorde at jeg ikke fikk trent såpass tidlig at jeg fikk gjort meg ferdig med egen trening. Men til onsdag er det normal tid ja!
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget pergronn

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 212
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 212

Vet du om Kraftsport har lagt ut resultater fra stevnet sitt? Arrangerte de stevnet på Avancia eller noen annen plass?
KK-67

Utlogget MR Shotgun

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 825
  • Honnør: 121
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 825

Vet du om Kraftsport har lagt ut resultater fra stevnet sitt? Arrangerte de stevnet på Avancia eller noen annen plass?


Det ble arrangert på Avancia ja. Protokoll blir nok lagt ganske kjapt på hjemmesiden..
Powerlifter...

Utlogget pergronn

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 212
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 212

Hvordan er lokalene på Avancia medtanke på stevner (gulv/platting osv)?
KK-67

Utlogget MR Shotgun

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 825
  • Honnør: 121
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 825

Hvordan er lokalene på Avancia medtanke på stevner (gulv/platting osv)?


Det er tipp topp..  Men vi skal rydde litt apparater unna neste gang. Ble litt trangt med sekreteriat bordet og dommere. Også har vi jo en platting til som ligger nede i kjelleren på Trimlåven enda. Den kan også settes opp som løfteplatting der nede på stevner. Så alt skal være bedre til neste stevne.
Powerlifter...

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd

Det er tipp topp..  Men vi skal rydde litt apparater unna neste gang. Ble litt trangt med sekreteriat bordet og dommere. Også har vi jo en platting til som ligger nede i kjelleren på Trimlåven enda. Den kan også settes opp som løfteplatting der nede på stevner. Så alt skal være bedre til neste stevne.

Den er vel konfiskert. Tror Ingar trengte noe ved.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Vet du om Kraftsport har lagt ut resultater fra stevnet sitt? Arrangerte de stevnet på Avancia eller noen annen plass?

Og der var protokollen lagt ut Cheesy

Fikk den på mail, men du har sikkert hjemmesideadressen?
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget pergronn

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 212
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 212

KK-67

Utlogget MR Shotgun

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 825
  • Honnør: 121
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 825

Den er vel konfiskert. Tror Ingar trengte noe ved.


Det er fint. For da slipper han og fryse..  Vi har foresten blitt naboer på orderud.
Powerlifter...

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd

Det er fint. For da slipper han og fryse..  Vi har foresten blitt naboer på orderud.

Kjøpt?
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget MR Shotgun

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 825
  • Honnør: 121
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 825

Kjøpt?

Jepp..  Spillplassen..  ned bakken og til høyre ved rundkjøringa der nede..
Powerlifter...

Utlogget sterkestesomfinns

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 313
  • Honnør: 210
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 313

  • Sjefskjerring :)

Det er fint. For da slipper han og fryse..  Vi har foresten blitt naboer på orderud.

Blir vel kanskje litt dyr ved?
Blenda!

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Jepp..  Spillplassen..  ned bakken og til høyre ved rundkjøringa der nede..

Ok, vi må ta en øl eller 1? en gang da.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget MR Shotgun

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 825
  • Honnør: 121
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 825

Blir vel kanskje litt dyr ved?


Best å fyre fornuftig for penger til strøm blir det ikke noe av..
Powerlifter...

Utlogget MR Shotgun

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 825
  • Honnør: 121
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 825

Ok, vi må ta en øl eller 1? en gang da.



Det får vi nok til..  Overtar neste mnd.. 
Powerlifter...

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!