Samme som meg om dagen det. Men når man tenker seg om, så er det jo egentlig ikke verdt det. Bedre å ha en rygg som fungerer ok, enn å sette ny pers, og ikke kunne trene noe med rygg i 3mnd etterpå!
Benkstyrken din er jo veldig bra, mitt store mål er 200kg i benk, men det er nok en del år dit (135kg foreløpig), og nå snakker jeg raw-vekter selvklart. Hva tok du da du startet å trene i benkpress, og hvor mange år har du nå trent med vekter?
Ja, helt enig når det kommer til ryggen. uten en fungerende rygg så funker ingenting
Jeg begynte å trene seriøst 12 år gammel. Er nå 38. Hva jeg løftet da husker jeg ikke, men hadde etterhvert konkurranse med en kompis som var en del eldre om førstemann til 100kg. Han hadde da 92.5 og jeg løftet kanskje 70kg. Han trente seriøst, og jeg ga mer eller mindre f... som jeg alltid har gjort
Jeg tok meg sammen og trente hard en meget kort stund og kjørte da 4 reps på 100kg, mens kompisen tok 95kg. Var nok ikke mer en maks 14 år da, for jeg løftet 130kg på skoleutstyret når jeg var 15. Løftet også det samme på helsestudio like etter.
Like etter dette kjørte jeg av ganske kraftig på motorsykkel og knakk skulderen. Gikk ganske mange år før jeg kunne trene skikkelig benkpress igjen. Tok 190kg i benkpress treningsløft i 97-98, og tar nå 221kg, så det har tatt tid. Men jeg har stort sett vært heldig og vært skånet for skader i forhold til trening. Har dog vært satt ut en del ganger grunnet den aktuelle skulderen, men det har alltid gått seg til igjen etter å ha tatt det litt med ro. Nå skal det sies at jeg alltid har vært sterk i forhold til størrelsen
Jeg gikk i 5te klasse og ungdomsskolegutta kom over på barneskolen for å bryte med meg. De var sjanseløse
Jeg på 40kg mot 60kg gutta. Heldigvis syntes de bare det var gøy!
Jeg er nok ganske velsignet fra naturen av være seg muskelfester og slikt, for det er nok ikke kun rå styrke som løfter.
Jeg er og blir styrkeløfter, for det er kun de 3 store som teller for meg. Jeg får stadig spørsmål om å være med på benkkonkurranser, men dette gir meg ingenting. Først når ryggen er klar for skikkelig markløft igjen, ja da er jeg klar for å konkurrere. Hvis ikke det skulle skje, så er jeg glad allikevel for at jeg har nådd mange av mine personlige mål
EDIT: Skal sies at jeg har også spillt fotball i mange år, og trent endel kampsport
