Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Knebøy 20 x 150kg og 1 arms chinups!! :-D - FILM s.235
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Knebøy 20 x 150kg og 1 arms chinups!! :-D - FILM s.235  (Lest 541539 ganger)

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's logg - JAAA 200kg RAWBØY :-D s.156
« #2340 : 01. september 2010, 22:50 »
Sitat fra: Mummelmann på 01. september 2010, 22:48
Dypt, pent og lett! Gratulerer så mye med dagen og bøyen!  Smiley

Hjertelig takk Cheesy
Loggført
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Baliba's logg - JAAA 200kg RAWBØY :-D s.156
« #2341 : 01. september 2010, 22:52 »
Gratulerer Smiley

Men følte du deg helt trygg på den spottingen der? Tongue
Loggført
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Baliba's logg - JAAA 200kg RAWBØY :-D s.156
« #2342 : 01. september 2010, 22:54 »


Gratulerer igjen! Kjempesaker Cheesy
Sitat fra: A. Holstad på 01. september 2010, 22:52
Gratulerer Smiley

Men følte du deg helt trygg på den spottingen der? Tongue

Jeg føler meg ikke så trygg på at du er veldig smart Wink

200kg på stanga, en bak, og en på hver side. Om det hadde gått totalt galt, hadde det vært 66kg på hver å legge inn i racket. Det hadde nok gått bra Smiley
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Baliba's logg - JAAA 200kg RAWBØY :-D s.156
« #2343 : 01. september 2010, 22:57 »
Sitat fra: bergan01 på 01. september 2010, 22:54

Gratulerer igjen! Kjempesaker Cheesy
Jeg føler meg ikke så trygg på at du er veldig smart Wink

200kg på stanga, en bak, og en på hver side. Om det hadde gått totalt galt, hadde det vært 66kg på hver å legge inn i racket. Det hadde nok gått bra Smiley

Sad
Loggført
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's logg - JAAA 200kg RAWBØY :-D s.156
« #2344 : 01. september 2010, 23:10 »
Bo svarte jo ganske greit.. Smiley hehe
Sannsynligheten for at ALT går galt er veldig liten, isåfal får jeg bare ha det så godt og deise i bakken, værre er det ikke. Det er uansett ikke så mye jeg tenker på selvom det faktisk er noe jeg opplevde en gang med 220kg og med utstyr. Den gang deisa jeg i bakken og fikk stanga i bakhodet, men det gikk fint.
Men er jo selvfølgelig derfor stanga går opp.....for å ikke skade de som står rundt Grin
Loggført
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Celdiir

  • Gjest
Sv: Baliba's logg - JAAA 200kg RAWBØY :-D s.156
« #2345 : 01. september 2010, 23:16 »
Kjempebra! Gratulerer med bøy og bursdag.  Cheesy
Loggført

Utlogget ToneB

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 483
  • Honnør: 86
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 483

  • Live Love Lift
Sv: Baliba's logg - JAAA 200kg RAWBØY :-D s.156
« #2346 : 01. september 2010, 23:20 »
Sitat fra: Baliba på 01. september 2010, 23:10
Bo svarte jo ganske greit.. Smiley hehe
Sannsynligheten for at ALT går galt er veldig liten, isåfal får jeg bare ha det så godt og deise i bakken, værre er det ikke. Det er uansett ikke så mye jeg tenker på selvom det faktisk er noe jeg opplevde en gang med 220kg og med utstyr. Den gang deisa jeg i bakken og fikk stanga i bakhodet, men det gikk fint.
Men er jo selvfølgelig derfor stanga går opp.....for å ikke skade de som står rundt Grin

Godt du tenker på oss Wink Tongue

Jeg føler meg trygg på at vi spotter godt nok, har tatt i mot tyngre vekter enn det du hadde på nakken i dag. Man er aldri sikret 100% (som du har opplevd), men det er en sjanse man tar når man velger å bøye tungt.
Loggført
160 - 80 - 165
Oslo Styrkeløftklubb

Utlogget Tonks

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 265
  • Honnør: 74
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 265

  • Bodø SK
Sv: Baliba's logg - JAAA 200kg RAWBØY :-D s.156
« #2347 : 01. september 2010, 23:23 »
Herlighet! Råbra! Grin
Grattis.
Loggført

Utlogget True

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 171
  • Honnør: 260
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 171

Sv: Baliba's logg - JAAA 200kg RAWBØY :-D s.156
« #2348 : 01. september 2010, 23:28 »
Gratulerer med pen bøy/bursdag! Smiley
Loggført
There is no such thing as "working too hard"...

~True

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: Baliba's logg - JAAA 200kg RAWBØY :-D s.156
« #2349 : 01. september 2010, 23:42 »
Sitat fra: bergan01 på 01. september 2010, 22:54
200kg på stanga, en bak, og en på hver side. Om det hadde gått totalt galt, hadde det vært 66kg på hver å legge inn i racket. Det hadde nok gått bra Smiley

Om det hadde gått totalt galt, hadde det ikke vært noen igjen til å hjelpe Grin
Loggført
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's logg - JAAA 200kg RAWBØY :-D s.156
« #2350 : 02. september 2010, 00:01 »
Sitat fra: Celdiir på 01. september 2010, 23:16
Kjempebra! Gratulerer med bøy og bursdag.  Cheesy

Tusen takk Cheesy

Sitat fra: ToneB på 01. september 2010, 23:20
Godt du tenker på oss Wink Tongue

Jeg føler meg trygg på at vi spotter godt nok, har tatt i mot tyngre vekter enn det du hadde på nakken i dag. Man er aldri sikret 100% (som du har opplevd), men det er en sjanse man tar når man velger å bøye tungt.

Ikke sant Grin
Sant som du sier at man er aldri 100% sikker så det er i grunn ikke noe å tenke på Smiley

Sitat fra: Tonks på 01. september 2010, 23:23
Herlighet! Råbra! Grin
Grattis.

Tusen takk Cheesy

Sitat fra: Immortal True på 01. september 2010, 23:28
Gratulerer med pen bøy/bursdag! Smiley

Tusen takk Grin

Sitat fra: Ryū på 01. september 2010, 23:42
Om det hadde gått totalt galt, hadde det ikke vært noen igjen til å hjelpe Grin

Joda, Pål hadde sikkert fortsatt vært stående... Grin
Loggført
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Sigbjørn

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 065
  • Honnør: 57
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 065

Sv: Baliba's logg - JAAA 200kg RAWBØY :-D s.156
« #2351 : 02. september 2010, 00:03 »
Dritbra Fred, gratulerer!
Loggført

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's logg - JAAA 200kg RAWBØY :-D s.156
« #2352 : 02. september 2010, 01:02 »
Loggført
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

neonX

  • Gjest
Sv: Baliba's logg - JAAA 200kg RAWBØY :-D s.156
« #2353 : 02. september 2010, 08:45 »
Gratulerer med bøy pers:) sterkt!
Loggført

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 13 417

Sv: Baliba's logg - JAAA 200kg RAWBØY :-D s.156
« #2354 : 02. september 2010, 10:47 »
Gratulerer med 200. Det er stort!
Den dagen du er frisk så tar du minst tre træjve :-)
Loggført
Gloria in Excelsis Deo

« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Knebøy 20 x 150kg og 1 arms chinups!! :-D - FILM s.235
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines