enten får du drive med fitness, eller så får du drive med styrkeløft. du kan forsåvidt gjøre begge deler - men da blir du egentlig bare en sterk fitnessutøver, eller en svak styrkeløfter.
du kan fint holde fettprosenten nede selv om du blir sterkere. men tror du virkelig at du kan fortsette å veie 75kg og fortsatt ta f.eks 200 kg i knebøy uten utstyr ? Det er nok mulig, men tar fryktelig lang tid å komme opp på den styrken uten å spise skikkelig, og spiser du skikkelig går du opp i vekt...
skjønner hva du mener om å holde formen, går faktisk litt ned på magen selv om dagen, fordi den ble plagsomt stor rett og slett...
du jobber 20-06 hver dag, + å jobbe på dagen eller har du sluttet som veileder ?
hvilke tidspunkter er det som passer for deg neste uke - og hvor ønsker du å trene ?
for meg er det kveldstid på ukedagene evt veldig tidlig 0530-0600 og formiddag i helgene...
Jau jeg ser absolut poenget og jeg regner absout ikke med å ta 200 raw og fortsatt veie 75
Er nok stor sansynlighet for at jeg hopper opp noen kg og til neste klasse men fristende å holde meg under, ivertfal i år... får se.
Jobber fortsatt på sats ja men takket nei til fast stilling som veileder så er foreløpig fortsatt vikar, men jobber også som barnepasser og resepsjonist der
Neste uke blir det bedre da jeg for det meste skal på kurs på dagen og ikke har nattevakter
Kan trene alle kvelder om det ikke blir for sent neste uke. Det er vist samling med klubben på mandagen som jeg tenkte å være med på