Skrevet av Emne: Espen "Bøs" Aune  (Lest 8497 ganger)

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 726
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 726

  • If there is a will, there is a way
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #45 : 30. oktober 2007, 07:25 »
GRATULERE med dagen, gratulere med dagen, gratulere kjære espen, gratulere med dagen Smiley
Håper det blir en fin dag Wink
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #46 : 30. oktober 2007, 08:02 »
TakkTakk:)

Utlogget Lars H

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 948
  • Honnør: 270
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 948

  • TEAM STRONGMAN ROY HOLTE!!! VIKINGS 4 EVER!
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #47 : 30. oktober 2007, 08:17 »
Grattis med Dagen Bøs:)

Mvh Lars H

Lars Helge Kristensen

Konkurrerende utøver innen Strongman

Beste løft: 245kg i knebøy, 190kg benkpress og 280kg i markløft. Nå 23 år gammel
Sponset av:
Team Stronman Roy Holte
Viking Supplements System

2003; NM-105kg Husker ikke Plass
2004; NM-21år  3 plass
2007; BOV "Fersk" 4 plass
2007; 8 plass P.N Strongman SHow Larvik, Storklassedebut

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 511
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 511

Sv: Espen "Bøs" Aune
« #48 : 30. oktober 2007, 08:18 »
Grattis Bøs! Gammel er du? 30?
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #49 : 30. oktober 2007, 08:21 »
Grattis Bøs! Gammel er du? 30?

30!!!!!!!!!!!!!?HuhHuhHuhHuhHuh KA faen da kiz! e no bare 26 enda ja gitt...Enda nonn gode år igjen:)

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Espen "Bøs" Aune
« #50 : 30. oktober 2007, 08:27 »
Gratulerer Wink 
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 511
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 511

Sv: Espen "Bøs" Aune
« #51 : 30. oktober 2007, 09:31 »
30!!!!!!!!!!!!!?HuhHuhHuhHuhHuh KA faen da kiz! e no bare 26 enda ja gitt...Enda nonn gode år igjen:)
Kiss Du ser ikke ut som en dag under 30 Bøs. Grin
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #52 : 30. oktober 2007, 09:33 »
Kiss Du ser ikke ut som en dag under 30 Bøs. Grin

 furious Argue No no

Utlogget Nann-Rosita

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 745
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 745

  • Andsnes i Loppa
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #53 : 30. oktober 2007, 09:51 »
gratulerer med dagen.

Medlem av Ragnarokk KFK 


«Problemet med noen kvinner er at de blir så opprømt av ingenting - for deretter å gå hen og gifte seg med han.» - Cher

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #54 : 14. november 2007, 12:58 »
Jeg og Arild Haugen er nå tatt ut til Europas Sterkeste Mann 08 i London 26-27 april  Grin

Vi gleder oss begge.... Dance

Det er forøvrig Lene, Svend og Colin som skal ha ansvaret for denne konken Gull

Mere info kommer senere, da det er enda noen mnd igjen til konken Wink

Se link: http://www.senishow.com


Utlogget Dobbel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 041
  • Honnør: 48
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 041

Sv: Espen "Bøs" Aune
« #55 : 14. november 2007, 12:59 »
Gratulerer!
17år - 111kg
220 - 140 - 245  = 605kg raw.
Loggbok

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 726
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 726

  • If there is a will, there is a way
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #56 : 14. november 2007, 16:01 »
gratulere!
lykke til!
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 809
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 809

Sv: Espen "Bøs" Aune
« #57 : 14. november 2007, 16:06 »
Jeg og Arild Haugen er nå tatt ut til Europas Sterkeste Mann 08 i London 25-27 april  Grin

Vi gleder oss begge.... Dance

Mere info kommer senere, da det er enda noen mnd igjen til konken Wink
Fantastisk!!!! Dette fortjener dere!! Håper du kommer til finaleheatet og blant de 6 beste!!

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #58 : 15. november 2007, 09:32 »
Fantastisk!!!! Dette fortjener dere!! Håper du kommer til finaleheatet og blant de 6 beste!!

Ja ble nr 10 i EM 07 i Polen. Så håper no seff å komme høyere på listen neste år. Fikk 7 plass på Storefjell. Så håper egentlig på ett hakk bedre enn det. Så på nyåret bynner hard jobbinga igjen...

Utlogget Dj Bear

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 628
  • Honnør: 46
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 628

  • Æ gir mæ aldri! ALDRI!
Sv: Espen "Bøs" Aune
« #59 : 15. november 2007, 09:34 »
hehe superb, dere sater vel på 1 og 2 plass Grin eller delt 1. plass Grin
Gammel: 21år
Tung: ca 112kg
Høyde: 1.83

1rm:              Mål:
BP: - 135kg         140kg               
ML: - 215kg         220kg        
KB: - 185kg         200kg       
MP: - 85kg            90kg         

Trent siden: 30. september 2007
2010-2011: Militæret = pause
Oppstart: 20. august 2011

Min Loggbok

Gå til:  

Høstens snacks og godterinyheter

Kosthold18.10.201812

Høstens godterislipp kan friste med mørk og lys sjokolade, søt-lakris, vingummi, sprudlevann og enda mer.
Går Eddie Hall fra strongman til bodybuilding?

Høstens matnyheter

Kosthold16.10.20184

Vi går en smaksrik høst i vente. Dette er de nye matvarene som er på vei inn i butikkene.

10 supre mageøvelser

Trening15.10.2018106

Mageøvelsene du bør ha i treningsprogrammet ditt.

Følger du gymreglene?

Diverse13.10.201867

På et gym så er det alltid noen "uskrevne" regler og gym etikette. Følger du dem?