Skylinepower trening, markløftpers s182

[skylinepower]

På stevne får du jo press-signal fra hoveddommeren, så det blir nok ikke noe problem

Høres fornuftig ut de tallene du sier. Det var en som sa: første forsøktet er pessimistisk, andre er realistisk, tredje er optimistisk

det må jeg prøve å huske
fin regel!

ser bra ut, men villa gått for 190 etter 180 mark mye å gå på, hvis du ikke følte grepet var no prob.

tja..
vil nå gjerne få godkjente løft da, og 190kg er jeg usikker på om grepet klarer.

fin film! 

takk

[skylinepower]

Da er formen elendig!
Voknet i natt av mareritt noe som er flere år siden sist jeg har hatt.
Hadde problemer med og sove siden når jeg prøvde og sove kom det lyder i hode osv.
Svetta og fraus utrolig mye, men gikk over.
Dårlig med søvn i natt da, bare 6-6,5t, og det er ingenting for meg!

Blir å carbe seg opp mot stevne nå da, skal på byen å kjøpe litt C-vitamin idag sia kroppen er litt guggen.
Hoster også veldig mye, føltes ut som jeg hadde astma i morges når jeg måtte springe til bussen, var helt forferdelig! men kondisen går opp mot sommern

[skylinepower]

Mitt første styrkeløft stevne i morgen da!
Drit spent!

Er på skogn tror det starter 12.00
Mens innveiing er før 11.30.

Målet er over 400kg sammenlagt, da er det snakk om 120-100-180 som minstekrav for min del, men skal ha 130-105-190/200=425/435 tenker jeg

Einar Gilberg bestemmer siste løfte i markløften, så blir spent på hva han mener jeg bør satse på!

Hvis noen skal dit å se på eller bor i nærheten så kunne det vært kjekt om noen ville ha filmet løftingen min

[skylinepower]

nice

Takk for det, og i Einar Gilberg's tro så voknet jeg klokka 6 så jeg kan ha i meg mye mat

[Dj Bear]

lykke t kamerat! håper på nye maxløft

[JanB Diddl etc]

Good Luck! Gi Jernet!!!1

[Dj Bear]

Gratulerer med vel gjennomført!

[Down and coming]

Del noen resultater da vel!

Spent på hvordan det gikk med både skyline og Gilberg.

[skylinepower]

ESSZ!!!

15.05.2010
Styrkeløft stevne - skogn

Knebøy.
20x6
20x6
40x5
60x4
80x2
95x1

120x1 (3-0)
125x1 (3-0)
135x1 (3-0) PERS, lett!


Benkpress.
20x6
20x6
40x5
60x4
80x2

95x1 (3-0)
100x1 (3-0)
105x1 (3-0) PERS


Markløft.
60x6
100x3
140x2

175x1 (3-0)
185x1 (3-0) 5kg PERS
200x1 (3-0) 20kg PERS


135-105-200


Perset ikke alle øvelene
Ingen underkjente løft

Utrolig artig stevne, hyggelig folk og godt miljø
Ble kanskje litt langdrygd, stevne fra start til slutt tok det ca 3,5t

Artig og treffe Einar Gilberg og se hvordan han gjennomfører et stevne, DYP konsentrert, DYPT!, helt fantastisk!
Var også ekstreme vekter han løftet!

[DannY GuettA]

grattis med heftige perser

[Lars,]

Bra innsats Skyline, blir mange kg etterhvert her!

[Down and coming]

Gratulerer med 200 i markløft! Råbra som 16 åring det! Nesten like imponerende med 3 godkjente løft, og tre perser også - knallbra! Neste stopp er nasjonalt i fræna?

Hva løftet Einar?

[skylinepower]

grattis med heftige perser

takk

Bra innsats Skyline, blir mange kg etterhvert her!

Takk
Bra stevne!
Godt arangert og kontrolert

Gratulerer med 200 i markløft! Råbra som 16 åring det! Nesten like imponerende med 3 godkjente løft, og tre perser også - knallbra! Neste stopp er nasjonalt i fræna?

Hva løftet Einar?

Er ikke meldem av NSF så er uoffisielt
Så har ikke planer om noe nasjonalt nei

Hva Einar løftet før du vente for og høre, kan si så at det er ekstreme vekter! og mener det ble en pers på han..

[Down and coming]

Er ikke meldem av NSF så er uoffisielt
Så har ikke planer om noe nasjonalt nei

Hva Einar løftet før du vente for og høre, kan si så at det er ekstreme vekter! og mener det ble en pers på han..

Melde deg inn i NSF nå som du har gjort debuten! Kan jo bli medaljer på deg ettervert

Alltid ekstreme vekter på Einar, men hva løftet han??

[skylinepower]

Melde deg inn i NSF nå som du har gjort debuten! Kan jo bli medaljer på deg ettervert

Alltid ekstreme vekter på Einar, men hva løftet han??

Stresser ikke med tanken på NSF

Følg med i fasiten utover kvelden for å finne ut hva Einar løftet, vil ikke røpe noe