Skrevet av Emne: 20 clapping pullups  (Lest 2489 ganger)

Utlogget Hurricane Harila

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 559
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 559

20 clapping pullups
« : 24. oktober 2007, 15:50 »
Beste løft på stevne:

Knebøy: 240 kg
Benkpress: 145 kg
Markløft 270 kg

Toltal: 655 kg

Meritter:
J.NM sølv i markløft 2009
2. plass  -93 åpen Syd Norsk 2011
1. plass  -93 åpen RM Øst 2012

"Keep your loving brother happy"

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 451
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 451

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: 20 clapping pullups
« #1 : 24. oktober 2007, 15:52 »
Leste først 20 clapping pushups  Grin

Kunne ikke fatte at dette imponerte, men skjønner det nå ja  Tongue
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 212
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 212

  • jeje
Sv: 20 clapping pullups
« #2 : 24. oktober 2007, 15:56 »
Ahh... Gamle dager. Jeg har nok litt høyere fettprosent nå ja gitt.. Grin
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Utlogget muskelapen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 433
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 433

Sv: 20 clapping pullups
« #3 : 24. oktober 2007, 16:17 »
http://www.youtube.com/watch?v=D-ykOFIRL0g

Sinnsykt heftig fysikk på han as! Skikkelig ideal fysikk.

Utlogget Dj Bear

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 627
  • Honnør: 46
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 627

  • Æ gir mæ aldri! ALDRI!
Sv: 20 clapping pullups
« #4 : 24. oktober 2007, 21:05 »
oi! sykt , har sett han der før på en film , veldig trent!!!
Gammel: 21år
Tung: ca 112kg
Høyde: 1.83

1rm:              Mål:
BP: - 135kg         140kg               
ML: - 215kg         220kg        
KB: - 185kg         200kg       
MP: - 85kg            90kg         

Trent siden: 30. september 2007
2010-2011: Militæret = pause
Oppstart: 20. august 2011

Min Loggbok

Utlogget BrunoFraFana

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 186
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 186

Sv: 20 clapping pullups
« #5 : 31. oktober 2007, 11:39 »
Sykt bra:D definitivt et mål for andre:D
No pain, No gain
Brann SerieMester 2007!

En dag uten trening er en dag uten mening;)

Utlogget Shortone

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 449
  • Honnør: 102
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 449

  • DRAGO!!!!!!
Sv: 20 clapping pullups
« #6 : 31. oktober 2007, 12:25 »

Jeg er ikke engang i nærheten av å klare 20 pullups, selv om jeg tar klappingen etterpå.......
Alder: 30år             
Høyde: 203cm 
Vekt: ca113,5kg

Maksløft:  ML 260kg, BP 185kg, KB 200kg

Treningsdagbok med bilder

Utlogget jorgen92

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 109

  • no pain no gain :D
Sv: 20 clapping pullups
« #7 : 23. november 2007, 21:30 »
noen som vet hva han heter???
15 år

:174 cm
:70-72 kg


Smiley   min bildeprofil Smiley

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?