UpAndComming - marathon completed!

[UpAndComming]

Har dessverre ikke så god peiling på den slags, annet enn å anbefale en tur innom en butikk som kan sko. Gjerne Løplabbet om de har noe i nærheten av deg, de har nemlig også sko for nettopp det å gå.

Skal straks innom Løplabbet selv for et-to par nye sko. 

[metteflette]

Joda, jeg skal innom der, men tenkte bare om du hadde funnet et favoritt merke

Synes du er kjempeflink med denne løpingen din, jeg hater å løpe, så jeg er nesegrus av beundring

[UpAndComming]

Må innrømme jeg egentlig alltid har vært en Assics fan, men nå løper jeg rundt i et par Adidas som jeg i grunn er veldig fornøyd med. Er vel en under-pronerer av rang, men disse virker å fungere bra.

Å løpe handler bare om å stille inn hjernen har jeg funnet ut - det tar tid, men er av og til ganske så moro, særlig når formen kommer og man bare kan ligger der å kose seg. Men hvem skulle tro at jeg skulle begynner med det igjen...

[kennyo]

De fleste sko er vel "made in China" uansett, så jeg tror ikke merkene har så mye å si. Tror det handler om å finne rett modell til rett person og bruk egentlig. Henger meg på anbefalingen av Löplappet. 

[UpAndComming]

Trening i går, og trening i dag - skyting vel og merke. Moro når det går bra, som her....

5 skudd, 100 meter. Fortsetter dette blir det en artig sommer....  >

[UpAndComming]

Blitt sjuk...

[UpAndComming]

Morgenvekt i dag var 86,5 kg. Så lite har jeg ikke veid på i hvert fall de 4 siste årene.... .

Egg og bacon til frokost i dag!

[kennyo]

Brenn! 

[UpAndComming]

Du får trene mer kardio.....

[kennyo]

Hehe, eller kanskje begynne å telle kalorier igjen. Går nå i alle fall ikke OPP i vekt, det skal jeg ha. Men med et daglig kaloriforbruk på 4 - 4500 i snitt i det siste og stand by vekt, med opp mot 50 treningstimer i måneden, er det vel noe som sier at inntaket ikke er heeeelt bra. Men jævlig godt da! 

Mmmm, pizza. 

[UpAndComming]

Da begynner det å slippe litt, men det er klart at pollen ikke bidrar til å gjøre ting bedre i hvert fall. Men ingen feber i dag i det minste, det er da noe. Håper derfor på en liten løpetur i morgen om formen tillater det. Det kribler...

[UpAndComming]

Antar det er flere enn meg som sliter med pollen på østlandet i dag? Seriøst kan jeg ikke huske sist gang jeg har vært som nå - bortsatt fra de dagene jeg har glemt å ta piller. Håper det er en ille dag, og at det ikke er jeg som er blitt verre...

Uansett, planen fremover nå er å gå litt inn for å droppe vekta litt ekstra. Har vel i grunn funnet ut det at for hver ekstra kilo jeg bærer på skal jeg flytte den 42195 meter, og kutter jeg vekta mi med 10 % så bør det blir 10% letter også. Enkel matematikk...

80 kg innen slutten av juni bør være mulig. Kanskje. Håper det...


NOTAT til meg selv. Når man blodtrimmer en beagle og man selv blir syk, da blir resultatet en beagle som prøver å løpe maraton. Inne i stua..... 

[UpAndComming]

En liten løpetur i dag - bare måtte. Beina veldig lette å fine, men pollendritten gjør at jeg høres ut som en gammel Miele støvsuger, blodtrrimmet - men med hull i posen....

5 fine kilometer ble det dog i tjukkeste skauen og med bra fart. Under 7 uker igjen nå, så begynner faktisk å kunne kjenne på dette nå. Regner med å få ca. 30 mil i beina frem til da i hvert fall.

[UpAndComming]

Ble en kort tur i dag også, 5 km på litt flatere sti enn i går. Tempo litt roligere med hensikt. Fint temp å løpe ute i også nå, ca. 15 grader i skyggen.

I morgen er det siste innspurt skytemessig før det skjer litt større ting på den fronten også, så får vi se fremover hva som skjer.

Forøvig bestilt meg pulsklokke med GPS - gadgets er moro ja...

[næææh]

Antar det er flere enn meg som sliter med pollen på østlandet i dag? Seriøst kan jeg ikke huske sist gang jeg har vært som nå

Ånei??

Jeg har akuratt kommet over en sykdomsperiode med høy feber. Allergien har hele tiden liggi på lur og slått til innimellom. For meg vil si igjennklistra øyer, nese som er tetta med byggeskum, pustevansker og en hodepine utav en annen verden. Blande det med over 40 i feber så får du en litt artig blanding. Jeg har fått predison nå( i tillegg til kortison-sprøyte tidligere), som gir store røde kløende utslett på mage, armer og ben. Også har jeg antageligvis dratt på meg prolaps.

Jeg savner tiden hvor allergi var virkelig plagsomt...