Missy- 2x170 rawmark s. 222

[Missy-]

Legger igjen et spor her. Sterk CoC!

Hyggelig

Wow, CoC#1 x 3 er ikke værst... de fleste jeg kjenner (som ikke trener) har ikke sjangs på 1'ern.

Takk for det Nå blir neste mål å ta #2 siden jeg ikke har #1,5 og heller ikke gidder å kjøpe den :

[Einar B. Gilberg]

Hyggelig
Takk for det Nå blir neste mål å ta #2 siden jeg ikke har #1,5 og heller ikke gidder å kjøpe den :

Jeg krever å se dette live!

Persen min er CoC#1,5. Jeg har ikke sjanser på #2. Du kan snart slå meg i klypa hvis dette er sant. Og jeg tåler ikke å bli slått av ei jente i NOE som har med absolutt styrke å gjøre.

Hmpf!!!

[Missy-]

Jeg krever å se dette live!

Persen min er CoC#1,5. Jeg har ikke sjanser på #2. Du kan snart slå meg i klypa hvis dette er sant. Og jeg tåler ikke å bli slått av ei jente i NOE som har med absolutt styrke å gjøre.

Hmpf!!!

Selvfølgelig er dette sant, både Bo og Christer kan skrive under på det men kan gjerne komme innom Nidarø og ta den en dag, men da krever jeg å få bruke magnesium

Takk for ekstra motivasjon, Einar

[PG]

Du kan få kjøpe #1,5-#2 og #2,5 av meg billig, kjøpte trainer, #1 og resten her, men synes traineren og #1 er mer en tungt nok ,så de tre siste støver bare bort

[Missy-]

Du kan få kjøpe #1,5-#2 og #2,5 av meg billig, kjøpte trainer, #1 og resten her, men synes traineren og #1 er mer en tungt nok ,så de tre siste støver bare bort

Skal du ha mye for de da?

[Gundersen™]

Captains of Crush er finfine saker! Syns det er meget imponerende at du lukker #1, for som flere sier er det mange som vil slite med den.

Du kan få kjøpe #1,5-#2 og #2,5 av meg billig, kjøpte trainer, #1 og resten her, men synes traineren og #1 er mer en tungt nok ,så de tre siste støver bare bort

Hvis ikke Missy- vil ha de er jeg være meget interessert i #1,5 og #2,5 hvis kurant pris.

[Espen Bøs Aune]

CoC#1
3 reps

Viktig å trene opp grepet i "melke" handa vett

[PG]

Captains of Crush er finfine saker! Syns det er meget imponerende at du lukker #1, for som flere sier er det mange som vil slite med den.

Hvis ikke Missy- vil ha de er jeg være meget interessert i #1,5 og #2,5 hvis kurant pris.

blir for mye ork å drive å sende i posten og slikt, så tviler på jeg gidder selge dem.. får ha dem og gi til barnebarna om en 40-50 år

[grizzlysterk]

Jeg har hele rekka fra T til #3. Trente litt på de før, men viste seg at det ikke var så gunstig for grepet som jeg hadde trodd. Henger vel litt sammen med at jeg ikke trenger å holde på så store vekter

[Missy-]

blir for mye ork å drive å sende i posten og slikt, så tviler på jeg gidder selge dem.. får ha dem og gi til barnebarna om en 40-50 år

Jeg kan vel strengt tatt bare møte deg i Trondheim/Kaliber og kjøpe de, hvis du fortsatt vil selge de da

[Missy-]

Klubbstevne KK-67 09.08.10

Knebøy
145 - godkjent
155 - godkjent
165 - godkjent

Benkpress
75 - godkjent
80 - godkjent
85 - underkjent pga nedoverbevegelse

Markløft
142,5 - godkjent
Tok bare ett løft i mark.


Veldig fornøyd med pers i både benk og bøy. 165 var lett og alle bøyene så mye bedre ut enn på Nasjonalt Jeg fikk 85 i benken opp, men jeg klarte å presse rett fra meg og ikke bakover så det ble et drittløft og dermed underkjent. Men alt i alt så lover dette bra til NM i November. Ser ut til at alle de andre som løftet i dag er i veldig bra rute til Nordisk

Takk for all hjelp i dag!

[ToneB]

Grattis med perser!!

[PG]

Jeg kan vel strengt tatt bare møte deg i Trondheim/Kaliber og kjøpe de, hvis du fortsatt vil selge de da

noe sånt

[Missy-]

Grattis med perser!!

Takk, Tone! En pers eller to er jo alltid hyggelig

[Baliba]

Veldig bra løfting, gratulerer! Blir spennende på NM!
Og jeg er i Trondheim klar for å bli knust nå