180kg x 20 reps i bøy uten belte på 105.9kg kroppsvekt

[Ivrig pingle]

Tror ikke jeg kommer til å passere 200 kg i benken med det første 
Og bøyen er på all time low, det samme med marken 
Men jeg har ikke dårlig tid jeg heller
Kanskje en dag, en vakker dag, bøyer jeg 200 kg raw  >
Det er faktisk den skamgrensen jeg setter mest prestisje i å passere!

[stallion]

Tror jeg skal prøve en 20repper snart, bare for å se hvor langt ned jeg faktisk må på vektene for å klare det 

Du sliter med ryggen? Hva med å prøve frontbøy, kanskje det hadde føltes bedre?

Du kunne jo prøvd noe ala dette også?




Eller hva med denne:

http://www.youtube.com/watch?v=RZlodHgCipk

Den kan jo også gjøres med stang, den er tøff, men mindre total-belastning på ryggen vil jeg tro..

Uansett veldig kjipt om du har vondt i ryggen mht. bøyen... Ikke noe morro...

[stallion]

Men jeg har ikke dårlig tid jeg heller

Det er jo innsats over tid som gir resultater. Så om du øker 10kg i året, så har du det om noen år. 200 altså... i rawbøy

[sterkestesomfinns]

Kanskje på tide å bite i det sure eple å gi "creds" til de som faktisk løfter mer enn deg Superreppern;)

[Baliba]

Kanskje på tide å bite i det sure eple å gi "creds" til de som faktisk løfter mer enn deg Superreppern;)

Nei, han er enormt dyktig i bygging ja. Han har oppnådd mye der! Vi har vel ikke vært spydig mot han heller, bare kommentert dybden hans, det er ingen som har sagt han er dårlig!

[stallion]

Kanskje på tide å bite i det sure eple å gi "creds" til de som faktisk løfter mer enn deg Superreppern;)

Til Marius og thomas:

 

Det var 12  "creds"! Håper det var nok. Litt redd for å bli beskyldt for SPAM om jeg gir mere "creds"!

Jeg er liten og svak, nå skal jeg gråte meg i søvn (Ikke fortell det til noen a... jeg må jo ikke virke som en tøffel heller!  . Huff, jeg kommer til å få post-traumatisk stress-syndrom av denne tråden. Sukk... 

edit: Du må gjerne printe ut "credsa" og gi dem til løfterene! Neste gang jeg ser deg så kan jeg signere dem også. Ikke sikkert signaturen min blir så verdifull før om noen år, men det er tanken som teller. 

God natt fra Superreppern!

[sterkestesomfinns]

Du er ikke liten og svak på reps, men derimot foreløbig på pers;) He he;) Men bra av dama di med 20 på 50 da jeg vet hun ikke har trent så mye! Be henne stå på

[sterkestesomfinns]

Natti natti:)

[stallion]

Du er ikke liten og svak på reps, men derimot foreløbig på pers;) He he;) Men bra av dama di med 20 på 50 da jeg vet hun ikke har trent så mye! Be henne stå på

 

Pappa'n min er sterkere enn pappa'n din! (Uff, nei, det virket ikke, pappa'n min driver med langdistanseløping  )

 

[sterkestesomfinns]

Ha ha, det er jo nettopp DU som har bedt om respons, og responsen er gitt. Unnskyld for det, din patetiske lille gnom;)

[Baliba]

" Ordet gnom kommer fra det middelalderlatinske gnomus som igjen stammer fra gresk gnome, det vil si «innsikt», «mening» eller «tanke» "

Jeg ville tatt det som et kompliment 

[stallion]

Jeg ville tatt det som et kompliment 

Tja... lang livserfaring har vel lært meg at man skal ta det som kommer ut fra rødsprengte blondiners munn med en stor klype salt!

[Egil Skallagrimsson]

Tja... lang livserfaring har vel lært meg at man skal ta det som kommer ut fra rødsprengte blondiners munn med en stor klype salt!

fantastisk argument...  :

[stallion]

fantastisk argument...  :

Tusen takk!!! Jeg visste denne ville slå ann hos deg! Regner med at du også har erfaring med rødsprengte blondiner. 

Skal du begynne med 20-rep bøy igjen snart? Jeg er jo tynnj-tynnj og leder på deg nå...

[Eirik Dolega]

Stallion, dette er faktisk helt fantastisk! Jeg som har kommentert på videoene dine under brukernavnet eirikva, btw.

Fortsett å produsere superbe videoer!