jente trenger hjelp til atkins

[jaadaa]

har en veninne som skal prøve atkins diett nå, men det eneste jeg vet som er bra å spise er egg og kjøtt..

noen flere forslag til hva hun kan spise? takker for svar og tips

[Jabbi]

diett og deffing forumet kanskje?

[jaadaa]

heh ja.. tenkte ikke særlig langt der. sorry!

[Down and coming]

Wikipedia om atkins dietten. Kjenner ikke noe særlig til dietten, men leser at det er en lav-karbohydrat diett, isåfall kan hun bruke en måltidsplanlegger for å finne mat med mye protein og lite karbohydrater. Alle typer fisk egner seg også. Imidlertid anbefaler jeg venninden din til å lese seg mer opp om dietten, "egg og kjøtt som er bra å spise" er sikkert ikke hele dietten.