Emil Weber Meek, MMA

[webah]

fyyy faen :p dimma på fredag! trente ikke torsdag eller fredag eller i dag (lørdag), trene i morgen!!
i går hadde jeg ikke sjans å trene, stod opp 06.20 kjørte fra brekstad til trodheim og fra trodheim til mosjøen, kom hjem 18.30 og måtte på jobb 19! så jobb fra 19 til 04.30! kom ikke i seng før halv seks. og i dag skal jeg jobbe 11-12 timer! blir nok dårlig trykk i morgen ! menmen

[slappfesken]

Skjer med å træn i bar overkropp?

Slenger meg på den :p skjer med å trene i bar overkropp emil?
Bra form forresten, utrolig hvor rippet du har blitt. Liker beste skulder, nakke triceps partiet på deg! Kjenner jeg blir inspirert til å deffe selv, må kanskje først å fremst bli like neger som deg ^^

[1983]

Grattis med dimminga da:D Tipper det var deilig å gå gjennom vakta i leiren for siste gang? ::D

[Christer-R]

Grattis med dimminga da:D Tipper det var deilig å gå gjennom vakta i leiren for siste gang? ::D

Ryktene sier han grein som en unge.

[webah]

Slenger meg på den :p skjer med å trene i bar overkropp emil?
Bra form forresten, utrolig hvor rippet du har blitt. Liker beste skulder, nakke triceps partiet på deg! Kjenner jeg blir inspirert til å deffe selv, må kanskje først å fremst bli like neger som deg ^^

hehe, det er digg da;D ! !
har ikke blitt så "utrolig" rippa syns jeg, skal kjøre på nå med mye rent køtt og bra mat de neste 2 ukene tenker jeg å trene blod hardt, da blir det bra!

Grattis med dimminga da:D Tipper det var deilig å gå gjennom vakta i leiren for siste gang? ::D

takk!

og, JA;D!!

Ryktene sier han grein som en unge.

gledes tårer, yes; )

[webah]

Fra og med mandag blir det HARDKJØR!!!

HARDtrening, bra og ren mat, karbohydrater fra frukt og grønnsaker!

[Mr Melk]

bra og ren mat, karbohydrater fra frukt og grønnsaker!

Har prøvd det der.. Var en trist tid.

[TFKong1]

TFKong1 approves of hardkjør. KJØR PÅ!

[Pans]

Fra og med mandag blir det HARDKJØR!!!

HARDtrening, bra og ren mat, karbohydrater fra frukt og grønnsaker!

Satsing liker vi. Samme her

[webah]

Har prøvd det der.. Var en trist tid.

pluss litt andre arbs og fett fra burger i ny og ne, ; ) Neida, blir ikke like "Strengt" som på psmf, men bli noe liggnende bare med mer karbs syden jeg spiser mye frukt; )

Satsing liker vi. Samme her

!

[webah]

TFKong1 approves of hardkjør. KJØR PÅ!

you aprove eey, hvor stor får jeg bli da?? ^^

[TFKong1]

you aprove eey, hvor stor får jeg bli da?? ^^

TFKong1 sier: Sky's the limit.

[Espenc]

Blir det seriøst nå?
Skal du kjøre samme programmet som du gjør nå da?

[Dj Bear]

bli du seriøs no oi da ikke bra

[webah]

TFKong1 sier: Sky's the limit.

space is the limit;)

Blir det seriøst nå?
Skal du kjøre samme programmet som du gjør nå da?

nå blir det fette seriøst;)!

skal kjøre ca det samme ja, fullkropp, men tenker  kjøre hadrere enn før, og litt fler reps (sånn at jeg ikke får skader osv med bare å løfte drit tungt)
så tenker jeg å kjøre

mandag : trening
tirsdag: fri
onsdag: trening
torsdag: fri
fredag: trening
lørdag: fri
søndag: trening
mandag: fri


osvosv, sånn at jeg får annenhver dag, istedenfor at jeg får du hviledager.

håper dette blir bra!

tenker å kanskje å kjøre

dag 1 : 10 rep
dag 2 :  8 rep
dag 3 5 rep

OL.

bli du seriøs no oi da ikke bra

hehe, ja tenkte det! offer er ikke det bra:P? !