Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG

[TFKong1]

Skal legge ut fra dagens trening, ren teknikk sjekk. Bilder er for å holde homofaktoren i loggen oppe.

Er du all oiled up? *sikle sikle*

[Mr Melk]

Er du all oiled up? *sikle sikle*

Nei bare svett og grisete.


Da prøver Guttespeiderslakterens metode:

http://img199.imageshack.us/i/fleskabooty.jpg/[ /img]][ /img]http://img199.imageshack.us/i/fleskabooty.jpg/[ /img]

http://img15.imageshack.us/i/jobba.jpg/[ /img]][img ]http://img15.imageshack.us/i/jobba.jpg/[ /img]

http://img3.imageshack.us/i/tynnryggen.jpg/ [ /img]][img ]http://img3.imageshack.us/i/tynnryggen.jpg/ [ /img]

http://img3.imageshack.us/i/tynnryggen2.jpg/[ /img]][img ]http://img3.imageshack.us/i/tynnryggen2.jpg/[ /img]

[Boyscout slayer]

slik --> men du klarte å copye feil link tydeligvis din mongo.

[Mr Melk]

slik --> men du klarte å copye feil link tydeligvis din mongo

Haha nice, der ser du, din metode var bare noe fittedritt. Alt er din feil.

[Boyscout slayer]

Haha nice, der ser du, din metode var bare noe fittedritt. Alt er din feil.

haha vurderer å ta screenprint av der når du submitter, for så å sette rød strek under den linken du skal bruke, men hvor mongo går det ann å være? Den øverste er det, over de andre linkene, og stor er den og, som en overskrift..

mongoloid

[Michael-]

Haha, det der ble bare tull

[Mr Melk]

Jeg skal faen få det til, husker jeg stressa like mye med det forbanna youtubepisset i begynnelsen og måtte da bli assistert av den noe mer datakyndige Gundersen.

Nå er det gått hakket lengre og jeg må hente inn en 110 kgs tung guttebass fra barneskolen for assistanse.. Men så så Bodhi, sammen skal vi få det til.   

[Mr Melk]

Nå tør jeg påstå det er gjort etter boka Bodhigutten min. La oss se.


http://img29.imageshack.us/gal.php?g=jobba.jpg

SUKSESS   

[Evis]

Bra rygg og enda bedre gunz/skuldre. 

[Ivrig pingle]

Bunnsolid fysikk! Ser ikke ut som du er støpt i transfett, som visse andre... 
Meget bra form det her!

[Mr Melk]

Bra rygg og enda bedre gunz/skuldre. 

Takk for hyggelige ord.

Nå er loggen på sitt mest homsete så da må jeg jo bare by på mer, blant annet maksrep i dips... Naken   :


http://www.youtube.com/watch?v=qQbIr79TMNw#noexternalembed&feature=channel_page

http://www.youtube.com/watch?v=xQ12oGGv7XQ#noexternalembed&feature=channel_page

http://www.youtube.com/watch?v=1dMWytTWOmY#noexternalembed&feature=channel_page

[Mr Melk]

Bunnsolid fysikk! Ser ikke ut som du er støpt i transfett, som visse andre... 
Meget bra form det her!

Takker.

En vakker dag skal jeg nå den fysikken du omtaler, men det koster tid og penger. Men en dag sier jeg.. 

[Boyscout slayer]

jaja der var jo loyd og

Bra form på deg! Spesielt bra skuldre, elendig teknikk i vendinger selv om det var lett da.

[Mr Melk]

jaja der var jo loyd og

Bra form på deg! Spesielt bra skuldre, elendig teknikk i vendinger selv om det var lett da.

Hehe takk.
Elendig ja hehe, hva mener du kan forbedres?
Føre stanga nærmere kroppen? Sette meg mer?
I dont know, så lenge ryggen ikke klager så klager ikke jeg, men kom gjerne med tips.

[Boyscout slayer]

a) du setter deg ikke under i det hele tatt
b) ikke nærme nok kroppen
c) litt vanskelig å få til, men du kan tjene litt på å faktisk hoppe opp fra bakken og dermed også gi stangen litt fart i det lårene går oppover.