Skrevet av Emne: Jørgen Aukland mot bedre grunnstyrke!  (Lest 553519 ganger)

Mr KO

  • Gjest
Sv: Jørgen skal bli sterk- NSM 2012 neste!
« #2265 : 05. mai 2012, 19:23 »
heheh det er en vekt skive som henger på apparatet bak han Smiley men traff veldig bra Smiley woot biggrin >Cheesy :Smiley Grin
Ikke vær nå du så sjalu fordi Jørgen får oppmerksomhet fra damene Grin

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Jørgen skal bli sterk- NSM 2012 neste!
« #2266 : 06. mai 2012, 18:18 »
heheh det er en vekt skive som henger på apparatet bak han Smiley men traff veldig bra Smiley woot biggrin >Cheesy :Smiley Grin

Er nok ingen vektskive det der Wink Dårlige kvaliteten på bildet gir ganske litt mer avrunding da haha
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Jørgen skal bli sterk- NSM 2012 neste!
« #2267 : 06. mai 2012, 18:26 »
6 mai:

Strongman i Drammen med lotsa people

Oppvarming

Truckpull:
4 sett - Følte teknikken satt litt bedre idag, kom litt mer frampå og klarte å holde rytmen bra. Brukte ikke skikkelig lastebil idag, så litt vanskelig å si hvordan det er. Bedre teknikk enn sist ihvertfall

Farmers avløft: Står på 5cm kloss
1x5 72kg (total vekt)
1x3 132kg
1x2 192kg
1x1 212kg
1x1 232kg- Med drakt

Litt random løfting for the camera!

Crusifix:
Opp til et toppsett på 14kg. 22,7sek ble det der

Kommentar:
Hadde med meg ei som skal lage repotasje om meg til journalistikk eksamen sin, så ble endel filming og diverse Smiley Formen føles veldig good ut nå, så blir spennende å se hvordan kroppen er etter 5 dager deload nå Smiley Yngve Raknerud på 88kg var rett ved å løfte stor 190kg stein (egentlig 191-192kg) opp på 116cm idag sin andre økt i oppkjøringa si! Good shit nigga

Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Henrik Aukland

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 205
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 205

  • #Winning
Sv: Jørgen skal bli sterk- NSM 2012 neste!
« #2268 : 06. mai 2012, 19:05 »
heheh det er en vekt skive som henger på apparatet bak han Smiley men traff veldig bra Smiley woot biggrin >Cheesy :Smiley Grin

Nei nei, jørgen stiller med tidenes "nigga booty" !

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Jørgen skal bli sterk- NSM 2012 neste!
« #2269 : 07. mai 2012, 19:30 »
7 mai:

Morgenvekt igår var 105,1kg, getting my fat on!

Treningsfri idag, så idag er det bare spising og chilling
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Jørgen skal bli sterk- NSM 2012 neste!
« #2270 : 08. mai 2012, 20:18 »
8 mai:

Oppvarming

Hele økta uten belte

Knebøy:
2x12 20kg
2x5 60kg
2x5 90kg
2x5 110kg

Crusifix:
1x30sek 12kg
2x20sek 9kg

Mark fra kloss:
1x5 60kg
1x5 100kg
1x5 130kg
1x5 150kg
2x5 170kg

Kommentar:
Deload is the shit. Alt føltes dødslett ut, så tar det som et godt tegn. Crusifixen kommer seg også selv om jeg ikke klarer noe bedre enn 12. plass der håper jeg på å perse litt i tid hvertfall Smiley En økt igjen før NSM nå, blir good shit!
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Jørgen skal bli sterk- NSM 2012 neste!
« #2271 : 09. mai 2012, 19:11 »
9 Mai:

Hardcore eksamenslesing idag. Blitt lite mat, så får fylle på med et tortilla måltid på ca 2000 kcal etterpå
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Jørgen skal bli sterk- NSM 2012 neste!
« #2272 : 10. mai 2012, 16:19 »
Intervju med lokalavisa i Oppegård. Intervjuet ble gjort over telefon, så hun missforstod noe av det jeg sa ser det ut til hehe. Men uansett nice å få strongman ut i området da det aldri har vært noen som har drevet med det før!

http://www.oblad.no/sport/det-er-vondt-mens-man-holder-pa-men-det-er-verdt-det-1.7225491
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Tryggis

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 496
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 496

  • Muskel på boks..
Sv: Jørgen skal bli sterk- NSM 2012 neste!
« #2273 : 10. mai 2012, 20:05 »
Spor!

Hi. My name is Tryggis and I have a problem. I never expected it and I didn't plan for it. It just happened. And now, I'll never be the same. Hardly a minute passes when I don't think about it, salivate, and get the shivers. My own grandmother cringes in fright when she even hears about "it."

Yes, folks, I'm a deadlift-aholic. I don't just want to pull; I want to pull every minute of every day for the rest of my life. I dream about grinding out heavy pulls where the bar seemingly bends in half, and I jump at the opportunity to do speed pulls so quickly that I nearly castrate myself with the bar.

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Jørgen skal bli sterk- NSM 2012 neste!
« #2274 : 10. mai 2012, 22:17 »
Spor!


Welcome!

Treningsfri idag også, men tok turen til Lørenskog siden Møller skulle ha markdrakta til maksing. Andreas Møller aka Lokomotivet aka sleazy bastard of the year slo til å persa i marken med et løft på 305kg, grats!
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Sv: Jørgen skal bli sterk- NSM 2012 neste!
« #2275 : 11. mai 2012, 17:01 »
Welcome!

Treningsfri idag også, men tok turen til Lørenskog siden Møller skulle ha markdrakta til maksing. Andreas Møller aka Lokomotivet aka sleazy bastard of the year slo til å persa i marken med et løft på 305kg, grats!

Takk for det, Jørgen! Smiley
Kjært barn mange navn, vet du. Wink




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Jørgen skal bli sterk- NSM 2012 neste!
« #2276 : 11. mai 2012, 18:58 »
Da har det vært innveiing og pressekonferanse. Veide inn på 107,2kg med klær og sko, og var da lettest bak tjukken NKS på 117,2kg. Gleder meg som en gærning til i morra, blir tidenes dag!
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Jørgen skal bli sterk- NSM 2012 neste!
« #2277 : 11. mai 2012, 19:53 »
Lykke til!!!

 2thumbsup
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget HansJ

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 582
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 582

Sv: Jørgen skal bli sterk- NSM 2012 neste!
« #2278 : 11. mai 2012, 22:53 »
Lykke til Jørgen! Hold fokuset så blir det en 10. plass hvertfall Wink
11.plass - Norges Sterkeste mann -90 2011
3.plass - NM Yoke 2012 -90
15.plass - Norges Sterkeste mann -90 2012
6.plass Norges Sterkeste mann - 80 2013

Mål for 2014: Pall plass -80 NSM


Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Tom G

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 423
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 423

Sv: Jørgen skal bli sterk- NSM 2012 neste!
« #2279 : 11. mai 2012, 23:12 »
Welcome!

Treningsfri idag også, men tok turen til Lørenskog siden Møller skulle ha markdrakta til maksing. Andreas Møller aka Lokomotivet aka sleazy bastard of the year slo til å persa i marken med et løft på 305kg, grats!

Mye tar han RAW?
Styrkemål:

Markløft: 300 kg. Knebøy: 250 kg. Benkpress: 200 kg. Dekkflipp: 500 kg. Stein: 200 kg.

Mål for kroppsvekt: 85 kg

LOGG : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=119454.msg1784290;topicseen#new

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!