Skrevet av Emne: Pans med 260kg markløft  (Lest 91439 ganger)

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: ahnz mot 170kg benk - bilder s.1,2,4,5,7,8
« #120 : 20. august 2011, 15:39 »
Bra med power på deg asszz
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: ahnz mot 170kg benk - bilder s.1,2,4,5,7,8
« #121 : 28. august 2011, 17:34 »
Bra med power på deg asszz

Takk det samme! Du som er ung og lovende kommer til å være mye sterkere enn meg når du blir 21! Smiley

Nå sitter jeg her med en liten miniforkjølelse som satt meg ut av trening i går og i dag. Kommer til å kjøre en lettøkt imorgen før det blir tyngre utover uken. Spist mye mat i helga så jeg har hatt tidenes korteste forkjølelse.

You come at the king, you best not miss!!!
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 387

Sv: ahnz mot 170kg benk - bilder s.1,2,4,5,7,8
« #122 : 01. september 2011, 22:47 »
Sleng ut ryggbilde du bruker som profilbilde, Mr? Smiley
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: ahnz mot 170kg benk - bilder s.1,2,4,5,7,8
« #123 : 01. september 2011, 22:57 »
Det ligger på s2 Smiley Bildet er fra des. 2009 etter 4mnd i forsvaret hvorav 1,5mnd var rekruttjænest Wink
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 387

Sv: ahnz mot 170kg benk - bilder s.1,2,4,5,7,8
« #124 : 01. september 2011, 23:00 »
Det er ikke det samme bildet? Shocked
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: ahnz mot 170kg benk - bilder s.1,2,4,5,7,8
« #125 : 01. september 2011, 23:31 »
Det er ikke det samme bildet? Shocked

Joho Wink Profilbildet er bare forminska litt.
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 387

Sv: ahnz mot 170kg benk - bilder s.1,2,4,5,7,8
« #126 : 01. september 2011, 23:45 »
Du har ihvertfall ekstremt bra form, ....! Lenge har du egentlig trent? Smiley
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: ahnz mot 170kg benk - bilder s.1,2,4,5,7,8
« #127 : 02. september 2011, 14:59 »
Begynte med styrketrening i oktober 2007, så det nærmer seg fort 4år allerede Smiley Hoi hvor tiden går!
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: ahnz mot 170kg benk - bilder s.1,2,4,5,7,8
« #128 : 03. september 2011, 20:43 »
Gunza målte litt over 45 etter trening tidligere. Trente kasse og biceps..

I går kveld før sengetid var jeg 111,5kg.. Skal roe ned spisinga litt nå Wink prøve å holde den stabilt!
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: ahnz mot 170kg benk - bilder s.1,2,4,5,7,8
« #129 : 07. september 2011, 17:44 »
http://www.youtube.com/watch?v=ad42-Uzpfg0#noexternalembed&feature=related

For en sang!

Nå er det markløft som står på planen, gleder meg Wink
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: ahnz mot 170kg benk - bilder s.1,2,4,5,7,8
« #131 : 07. september 2011, 19:56 »
222,5kgx5 reps i markløft i dag. Lightweight Smiley 230x5 og coming up.
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: ahnz 160benk, 222,5x5 mark - bilder s.1,2,4,5,7,8
« #132 : 09. september 2011, 19:43 »
Var på fylla i går, og er i dag akkurat 5kg lettere enn jeg var på trening overigår. Holder ikke på mye vann jeg, nehei.. Smiley
"There Can Be Only One" - Bill K

EmyR

  • Gjest
Sv: ahnz 160benk, 222,5x5 mark - bilder s.1,2,4,5,7,8
« #133 : 14. september 2011, 20:35 »
Legger igjen spor jeg Smiley

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 387

Sv: ahnz 160benk, 222,5x5 mark - bilder s.1,2,4,5,7,8
« #134 : 15. september 2011, 11:42 »
Kor det blir av logginga?  Shocked
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!