[Styrke + Kondisjon] Birken-entusiast

[BodyBjunior]

Sinnsykt bra proporsjonalitet, atletisk figur! Ikke noe galt å gå ned i vekt, sålenge du ikke går så veldig mye mer ned i muskelmasse nå

[ralphern]

Hehe.. Nei jeg vil ikke bli helt Petter Northug tynn! Skal ta en styrkeøkt nå før wimbledonfinalen og tdf

[Joz]

Skjer med fotballen da? Har du gitt den helt opp?

[sstian]

fin form!

[.......1]

Hvilepuls i natt: 35

Bra form. Men hvilepulsen skal måles i våken tilstand, helst rett etter at du har våknet opp av deg selv (og ikke av en vekkerklokke).

[ralphern]

Helt riktig, men jeg har ikke alltid tålmodighet til å gjøre det i våken tilstand.

Skal starte å logge litt mer, men det blir veldig kjedelig lesing for de fleste her. Mye kondisjon og rolig langkjør. Men nå må jeg komme meg i seng!

[BodyBjunior]

Bilder!!

[Joz]

Bilder!!

++++++++++++

[Down and coming]

Bra form. Men hvilepulsen skal måles i våken tilstand, helst rett etter at du har våknet opp av deg selv (og ikke av en vekkerklokke).

haha har du kilde på det? Hele poenget med å måle på natta er jo for å eliminere feilkilder. vært borti måling av hvilepuls på natta gjort av cardiologer....

[ralphern]

Jeg måler om natten, for jeg føler det blir mest stabilt. Det er jo uansett noe som kun er for egen pekepinn på kondisjonen, og ikke noe for å skrive i historiebøkene om...

Skal prøve å få tatt bilder i løpet av de nesten dagen, men redd det kan bli flaut!

[ralphern]

Bare for å illustrere hvor kondisjons-freak jeg har blitt, har blitt tatt opp i "rekrutt"-laget (for amatører som går fort) til et langrennsteam. Så nå blir det drakt med sponsorer på i Birken!

[Joz]

Gøy uansett, for deg også sikkert, å se tilbake på

[Down and coming]

Jeg måler om natten, for jeg føler det blir mest stabilt. Det er jo uansett noe som kun er for egen pekepinn på kondisjonen, og ikke noe for å skrive i historiebøkene om...

Skal prøve å få tatt bilder i løpet av de nesten dagen, men redd det kan bli flaut!

Er jo helt klart at dette er best da det eliminerer de fleste feilkilder.

Forøvrig kult å følge med på en kondisjonsutøver, med såpass bra form ellers! Gratulerer med opptaket!

[ralphern]

Takk! Langrenns- og kondisjonstrening gir en følelse at man presser seg på et helt nytt nivå.

Her er et par bilder fra sist uke. Eksamenstid, så tatt litt tid å få prioritert å laste de opp.

[ralphern]

Prioteringslisten er:

Mage, rygg, lår og triceps. Langre seige muskler så jeg løper FORT opp alle bakkene i Birken, og staker meg inn i elitegruppen.