Marielle sin bildelogg

[marielle]

Da skal jeg (på oppfordring;p) lage bildelogg også!

Jeg er jente, født i 85.
Jeg har alltid trent, men veldig ustrukturert, uregelmessig og kun aerobic, sykling og jogging. Kostholdet har vært veldig varierende, alt fra å spise hva jeg vil når jeg vil, til syke dietter bestående av ting som grapefrukt og egg, eller knekkebrød og te;p

I januar 09 begynte jeg å trene ryp, og fikk utrolig bra resultater, noe som selvfølgelig økte motivasjonen til å fortsette og trene og ta tak i kostholdet mitt. Så i begynnelsen av mars fikk jeg et bra kosthold på plass også. Imidlertid er jeg jo veldig i startfasen, så det er sikkert rom for forbedringer;) Detaljer om trening og kosthold ligger forøvrig på trenings og matloggen min:)

Jeg er 164 høy, 56.5 kg tung. Er nå på siste uke av grunnprogrammet ryp, og trener aerobic eller jogger 2 dager i uken utenom det. Har også hunder, så blir tur så og si hver dag i tilllegg:) Fokus og mål for treningen fremover er rett og slett å bli sterkere og bygge mer muskler.

Bildene er tatt ganske nylig, så det er ca. slik jeg ser på per i dag;P Kommentarer og tips tas imot med stor takk, har mye igjen å lære  

 

[Hurricane Harila]

så veldig bra ut det her! blir spennede å se hvordan dette utvikler seg framover! stå på!

[marielle]

så veldig bra ut det her! blir spennede å se hvordan dette utvikler seg framover! stå på!

Takk;p Spent jeg også, hehe:)

[webah]

haaallo! dette blir utrolig bra!
Ser bra ut allerede, dessuten er du 56.5 kg lett, ikke tung;)

fin rygg, bra triceps, skuldrene er der! ossen er låra:) ?

[marielle]

haaallo! dette blir utrolig bra!
Ser bra ut allerede, dessuten er du 56.5 kg lett, ikke tung;)

fin rygg, bra triceps, skuldrene er der! ossen er låra:) ?

Tusen takk Lårene syntes jeg er latterlige, har trenet de også, men føler ikke det syntes nor særlig Kommer bilde;)

[Slicky]

Gode resultater her ja! Virker som du har lav fett%, klarer å se skille på triceps/delta ganske bra. Flott form på rygg!

[AjaxX]

Bra tykkelse på ryggen og smal midje må jeg si!

[marielle]

Gode resultater her ja! Virker som du har lav fett%, klarer å se skille på triceps/delta ganske bra. Flott form på rygg!

Takk;) Men har ikke noe lav fettprosent.. Målte den i februar til 21, har gått ned siden så aner ikke nå, men "lav" er den neppe, hehe:)

[Arilhr]

Du ser kjempe bra ut !

Flott rygg, og smal midje!

Lykke til videre!

[Slicky]

Takk;) Men har ikke noe lav fettprosent.. Målte den i februar til 21, har gått ned siden så aner ikke nå, men "lav" er den neppe, hehe:)

Så iallefall ut som om den var lavere utifra disse bildene, uansett så har du en bra form

[henrikhardcoar]

Honnør for ryggen

[ralphern]

For en rygg og midje! Meget pent

[xXUnknownXx]

Jævlig bra rygg da, og midjen gjør at den ser enda bedre ut

[marielle]

Tusen takk for tilbakemeldinger folkens:D Blir skikkelig overrasket når det kommer så positiv respons:o Er godt og høre at jeg ser ut til å være på riktig vei iallefall:)

[marielle]

Bilde av beina og resten av meg;p Lettere her og se at fettprosenten ikke er noe å skryte av, lol.. Får jobbe med det etterhvert, akkurat nå er jeg sugen på mer muskler