Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt

[Lars A. Bruland]

Nydelig:)! Vi tar ei økt ilag i juleferien då:)

[Zuul]

Tippa du e styggnær 300 når vi skrive desember 2010

[P@L]

Gratulerer så mye med nye rekorder, samt Lag-gullet i helgen! Var en flott konkurranse Tambarselvar hadde stilt istand. Veldig synd med 158-rykket, var utrolig nære.   

Øystein Robberstad:
Jeg våger å legge ut videoene av 146-rykket og 173-støtet hans her inntill han får sin egen logg (må bare purre på Øystein du også  )

http://www.youtube.com/watch?v=lMv-i_cXZ_8#noexternalembed

http://www.youtube.com/watch?v=IwaQRB0wdtU#noexternalembed

[jæren powermaskin jr.]

meget rå løfting av begge!
ikke tenkt å være med på et styrkeløft stevne igjen?

[Kim Andre Blikås]

Veldig bra Blir kjekt med masse bøying framover da, eg og Øystein skal prøve vårt beste å presse deg framover

[vbear90]

Gratulerer så mye med nye rekorder, samt Lag-gullet i helgen! Var en flott konkurranse Tambarselvar hadde stilt istand. Veldig synd med 158-rykket, var utrolig nære.   

Øystein Robberstad:
Jeg våger å legge ut videoene av 146-rykket og 173-støtet hans her inntill han får sin egen logg (må bare purre på Øystein du også  )

http://www.youtube.com/watch?v=lMv-i_cXZ_8#noexternalembed

http://www.youtube.com/watch?v=IwaQRB0wdtU#noexternalembed

Takk for da:)
Er berre å leggje ut, han gjorde ein god konkurranse:)

[vbear90]

meget rå løfting av begge!
ikke tenkt å være med på et styrkeløft stevne igjen?

Takk for da!
Nei, er nok med vektlyftar stemna no for tida. Men eg kjem nok til å stille på styrkelyftstemner i framtida Har faktisk lova Alexander Kirketeig å gjere 300-200-300 når eg er siste års junior i styrkelyft, så får vi sjå om løftet held..

[Ske]

Gratulerer med sterk og fin løfting! Moro å se en vektløfterlogg! Men 200 i benk, det skal vel noe til? Regner med du tenker raw, siden du er vektløfter.

[DannY GuettA]

Rått!

Er det med eller uten utstyr du tenker på der?

Du klarer det nok anyhow

[Zuul]

Gratulerer med sterk og fin løfting! Moro å se en vektløfterlogg! Men 200 i benk, det skal vel noe til? Regner med du tenker raw, siden du er vektløfter.

Med den tricepsstyrken de fleste tungvektere i vektløfting har tror jeg ikke de skal trene mye benk før 200 sitter du. Klarer du å støte 220-230 over hodet klarer du å få 200 av kassa også

[vbear90]

Eg tenkjer berre raw eg
Det er klart at det er høge mål, så kanskje det går, kanskje ikkje..

Zuul har eit godt poeng. Stian Grimseth trente benk i to periodar på nokre månadar etter at han var omlag 20år og han fekk opp 200kg Eg kan no elles nemne at Geir Grønnevik (Kongepokalvinnar i 2005) benka 195kg. Men det er klart at det er dei beste som klarar dette, 200kg er ikkje ei småvekt.

[vbear90]

Då var eg tilbake på Rønnigen med full internett tilgong.
Denne veka vert dedikert til restitusjon. Eg har køyrt ei lett økt måndag og ei lett økt tysdag, medan i dag vert fri.

Måndag:
St.rykk frå høg heng: 80/3*4 Prøver ut ei ny øving til grunntreningsperioden mot NM senior.
Vending frå heng til halvsitt+kickstøyt til sitt: 100/2+2*2 120/2+2
Hjulet+sit ups
Bevegelegheitstrening

Tysdag:
Front KB: 140/2*4
Pushpress: 100/2*3 120/2 130/2
Terapimaster
Tøying

[vbear90]

Tredemølle 10min
Skadeforebyggande kne og skuldrar
Terapimaster
Badstove
Massasje 10min

[Fleksnes]

Hva slags øvelse er dette "støyt" for noe da? Er det sånn "han der tåler en støyt" altså tåle en støyt på 200kg? Det er isåfall rimelig imponerende!

[vbear90]

Hva slags øvelse er dette "støyt" for noe da? Er det sånn "han der tåler en støyt" altså tåle en støyt på 200kg? Det er isåfall rimelig imponerende!

Hehe, den spøken har allereie vorte tatt her på loggen