Skal ut og handle mat imorra, trenger hjelp

[Harald_G]

Imorra er det en ny runde på å handle mat. Jeg er på bulk. Har tenkt til å spise renere, dvs. mindre drittmat (pizza osv.) Skal lage meg en liten handleliste så jeg slipper å lande i gamle fotspor igjen når jeg er ute og handler. Noen som har noen fine retter osv osv som er lure å kjøpe? Skal helst ikke ta for lang tid å lage. Tar i mot så og si alle forslag og kjøper dem for å teste ut =)

[Ulli]

Tunfiskbokser, cottage cheese, go'morgen youghurt, peanøtter uten salt, bananer, melk, havregryn

[Peter123456]

Havregryn
melk
fullkornspasta
fullkornsris
kjøttdeig
kyllingkjøttdeig
svinekjøtt
laksefilet
kyllingfilet
tunfisk
paprika
løk
brokkoli
tomater (tomatsaus til kjøttdeigen)
gulrøtter
bananer
skyr
mager kesam

Det er ihvertfall sånn omtrent basen i min handleliste. 

[Down and coming]

Fryste kyllingfileter (first price eller rema 1000)
Wokgrønnsaker
Wok-krydder

Pizzabunn/mel til å bake din egen bunn
Tacosaus
Ost
Løk
+kylling

Tikka masala glass
Ris
+kylling

First price tunfisk i vann
Ris
Rødløk

Torskefilet/seifilet
Poteter
Gullerøtter

Egg
Tomatbønner
Rødløk

Skinkestek/grytekjøtt/first price entrecote
Brunsaus
Poteter
Gullerøtter og andre grønnsaker
Pølser
(lapskaus)

[Slicky]

makrell i tomat, peppermakrell, salasamakrell.... om nom nom

[Harald_G]

Takktakk Bare å pøse på med flere forlag! Tar med meg noe fra alle listene her, men det er bare å komme med flere forslag. Slux; hvordan tilbereder du en kyllingfilet som er frossen? De gangene jeg har kjøpt kyllingfilet har jeg kjøpt de som ikke er frosne for det er så mye lettere å steke så de blir saftige. Når jeg putter de frosne i mikroen blir de jo bare tørre Kjipe med de jeg ikke frosser er at de varer kort og er dyre. Sliter også generelt med å få i meg nok kcals når jeg spiser mye kylling for det er jo så magert... =)

Men hvordan syns dere en hjemmelaget pizza med grov bunn, masse grønnsaker og kyllingkjøttdeig høres ut? Bra på bulk og sundt? =) Har en liten følelse av at grandis liksom ikke er helt det sunneste.

[Tonjeeeh]

Når jeg har frossen kyllingfilet og skal tine den, tar jeg den i en plastpose i varmt vann, og venter en stund og deretter steker den. 

[Harald_G]

Kjipe med det er at det tar Veldig lang tid

[Zmurph]

Bare legg kyllingen i vann tidligere på dagen(i en plastpose) eller tin den i kjøleskapet over natten

[Down and coming]

Bruker å putte kyllingfileten i microen i såpass mange minutt at den begynner å tine (men fremdeles er kald) så kutter jeg den opp og steker den (ikke stek for lenge). Nemo problemo.

Kylling er kanskje magert men det er jo bare å spise den med riktig tilbehør