Skrevet av Emne: Marthe`s bildeprofil:  (Lest 481118 ganger)

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Marthe`s bildeprofil:
« : 23. januar 2010, 23:28 »
Hei hei  Smiley

Mitt navn er Marthe.
Er en 1987 modell, og bor per d.d i ullensaker.
Kommer opprinnelig fra Bodø, et sted jeg kommer til å flytte tilbake til etter jeg er ferdig med bacheloren min ved høgskolen i oslo nå til sommeren.
Bor sammens med min katt Bitteliten, og min trekkhund Tarek  Grin

Jeg har vært ballettdanser i 9 år før jeg sniffa såvidt på styrketrening. Starta såvidt med styrketrening da jeg var 13 år fordi jjeg utvikla kronisk betennelse i hele høyre side av ryggen min og begge sider av nakken min. Trening var en måte å holde smertene litt på avstand, og er fremdeles det  biggrin
Men etter at jeg starta å trene seriøst med Tarek, skjønte jeg fort at jeg måtte ha enda mer styrke for å holde tritt med hans utvikling (han blir 3 år i februar), så jeg startet å trene seriøst med styrken i mars 2009. Har hatt en veldig økning på kort tid, og er hekta Tongue

Jeg trives best med fullkroppsprogram, og har 3 ulike programmer som jeg kjører på ulike dager igjennom uken. Har har jeg med baseøvelser og isolasjonsøvelser om hverandre.
Trener styrke annen hver dag, og har jo bikkjetrening de andre dagene, så jeg går vel mer eller mindre i ett. Har brukt mye tid i høst på å balansere kostholdet mitt etter denne intensive hverdagen, og føler jeg har begynt å nå målet mitt der. Massen jeg legger på meg og appetitten er jo et bevis på det  Grin

Her er litt bilder om hvor jeg er henne i løypa per d.d:

Show off med vekter  :Smiley:






Rygg:





Arm:



Bein (noe uklart bilde, men det jeg hadde):



Jepp, dette var da meg  biggrin






Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Marthe`s profil
« #1 : 23. januar 2010, 23:36 »
Velkommen til Treningsforum.no skal du være - jeg håper du får utbytte av å lese og skrive her. For øvrig må jeg tillegge at du hadde fascinerende mange tatoveringer. Smiley

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil
« #2 : 23. januar 2010, 23:48 »
Velkommen til Treningsforum.no skal du være - jeg håper du får utbytte av å lese og skrive her. For øvrig må jeg tillegge at du hadde fascinerende mange tatoveringer. Smiley

Tusen takk for velkomsten Cheesy
Mer lesestoff, kunnskap og gode diskusjoner er noe jeg ikke får nok av Smiley

Takk takk, har noen tusjinger jah...hehe
Men jeg står sterkt for at tusjinger og muskler ikke gjør meg mindre feminin,hehe

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 323
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 323

  • I will either find a way, or make one!
Sv: Marthe`s profil
« #3 : 24. januar 2010, 00:35 »
poster sånn eg kan følge med her :-)
veldig bra form og imponerende ryggbredde

Utlogget næææh

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 014
  • Honnør: 222
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 014

Sv: Marthe`s profil
« #4 : 24. januar 2010, 00:36 »
Fin og symetrisk fysikk på deg, bra v-form også   Smile



Ser at du har fått på deg litt kult blekk, men lurer fælt på hva den på venstre lår er for noe? he he


Her kommer det til å stå noe virkelig sykt en dag!

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil
« #5 : 24. januar 2010, 00:42 »
Hehe, takk til dere begge to Smiley

På venstre lår har jeg en havørn som er fotografert utenfor hytta, og bredde og lengdegraden på min hjemby Bodø, som har verdens største havørnbestand. "harry-låret" mitt med andre ord,hehe
Vant 1 plass på tattoo convention med denne tusjingen i fjor faktisk...
http://photos-e.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v2620/89/90/869040219/n869040219_6221205_2567624.jpg

Utlogget .......1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 701
  • Honnør: 552
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 701

Sv: Marthe`s profil
« #6 : 24. januar 2010, 03:37 »
Heftige armer.

Hvor trener du?

Utlogget Slappy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 274
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 274

Sv: Marthe`s profil
« #7 : 24. januar 2010, 09:18 »
Hehe, takk til dere begge to Smiley

På venstre lår har jeg en havørn som er fotografert utenfor hytta, og bredde og lengdegraden på min hjemby Bodø, som har verdens største havørnbestand. "harry-låret" mitt med andre ord,hehe
Vant 1 plass på tattoo convention med denne tusjingen i fjor faktisk...
http://photos-e.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v2620/89/90/869040219/n869040219_6221205_2567624.jpg

Den ørnen var jo intet annet enn heftig! =) Creds for den  Smiley
"Whether you think you can or think you can't, either way you're right"
~ Henry Ford ~

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil
« #8 : 24. januar 2010, 11:09 »
Heftige armer.

Hvor trener du?

Trener på Elixia på Jessheim.

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Marthe`s profil
« #9 : 24. januar 2010, 11:15 »
shit du som spiller i menn som hater kvinner? Grin hot begge to Wink
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Slicky

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 908
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 908

Sv: Marthe`s profil
« #10 : 24. januar 2010, 11:22 »
må bare si gratulerer med en vanvittig bra ryggvidde. om du føler for det, kan du jo også legge ut trenings- og/eller kostholdsprogrammet?


Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil
« #11 : 24. januar 2010, 11:28 »
må bare si gratulerer med en vanvittig bra ryggvidde. om du føler for det, kan du jo også legge ut trenings- og/eller kostholdsprogrammet?



Jau, har en treningslogg på et annet forum, men kan jo forsåvidt starte en her også.
Kostholdet mitt er ikke satt opp etter noe spesielt, og jeg teller ingenting eller veier noe som helst Tongue Eneste jeg arbeider for i kostholdet mitt er at jeg får i meg nok variert kosthold, noe som kan være en utfordring når man er fulltidsstudent, fast ansatt i to jobber og trener hver dag enten selv eller med bikkja Tongue

Lavendel

  • Gjest
Sv: Marthe`s profil
« #12 : 24. januar 2010, 11:30 »
Trener på Elixia på Jessheim.

Tøff jente du!
Bor selv på Jessheim, nå trener jeg mest på Avancia Skedsmo.
Er innom Spenst på Jessheim noen ganger, men er mest i kjelleren på Skedsmo.

Så vil du bli styrkeløfter, ta kontakt med meg Wink



Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil
« #13 : 24. januar 2010, 11:44 »
Tøff jente du!
Bor selv på Jessheim, nå trener jeg mest på Avancia Skedsmo.
Er innom Spenst på Jessheim noen ganger, men er mest i kjelleren på Skedsmo.

Så vil du bli styrkeløfter, ta kontakt med meg Wink


Takk Smiley

Utlogget KenJ

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 309
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 309

  • Bedre sent enn aldri.
Sv: Marthe`s profil
« #14 : 24. januar 2010, 11:48 »
Meget bra fysikk, har ikke noe å utsette på symmetrien heller fra det jeg kan se. bare å fortsette å trene og ha det gøy det Cheesy og nei, ser ikke noe mandig med deg overhodet... Smiley

som illustratør må jeg si meg mektig imponert over tusjen, den passer deg Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!