Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Simen trener!
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Simen trener!  (Lest 126386 ganger)

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #300 : 17. desember 2010, 20:25 »
Sitat fra: A. Holstad på 17. desember 2010, 18:01
Du lykkes med det du driver med. Det gleder meg.
Takk for det, gleder meg og  Grin
Sitat fra: sayon på 17. desember 2010, 19:01
legger inn et spor her Wink
Cheesy Cheesy
Loggført
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget RuZa

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #301 : 18. desember 2010, 17:29 »
Fy søren, skulle lett betalt MYE for den ryggen der. Utrolig bra jobbet!!  woot
Loggført

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #302 : 18. desember 2010, 18:06 »
Sitat fra: RuZa på 18. desember 2010, 17:29
Fy søren, skulle lett betalt MYE for den ryggen der. Utrolig bra jobbet!!  woot
Hehe! Takk takk  Cheesy Cheesy
Loggført
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget Nils`n

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 462
  • Honnør: 11
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 462

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #303 : 19. desember 2010, 00:24 »
Sitat fra: RuZa på 18. desember 2010, 17:29
Fy søren, skulle lett betalt MYE for den ryggen der. Utrolig bra jobbet!!  woot

det får bli nyttårsløfte, og klare å få seg en slik rygg iløpet av 2011  Grin
Loggført
Trent høsten 2009-våren 2010. startet opp igjen våren 2011. 22år 120kg 175cm høy
Beste løft: KB 200, BP 140(18/5-2010), ML 220(20/5-2010), MP 2x100(16/4-2011)
LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=96042.msg1443388;topicseen#new

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #304 : 20. desember 2010, 18:05 »
Sitat fra: Nils`n på 19. desember 2010, 00:24
det får bli nyttårsløfte, og klare å få seg en slik rygg iløpet av 2011  Grin
Nyttårsløftet er å få enda vassere rygg  Grin
Loggført
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget m0e

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 104
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 104

  • ”Failing to plan is planning to fail”
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #305 : 21. desember 2010, 00:14 »
oj, det her var bra! Digger ryggen din Tongue
Loggført
68kg kroppsvekt
115 kg Benk(03.01.2011)
150 kg Bøy(26.11.2010)
167,5 kg Mark(02.01.2011)

"Every man suffers pain, either the pain of hard work or the pain of regret"




Bildeprofil

Utlogget reaplacer

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 3
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 132

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #306 : 21. desember 2010, 15:23 »
shiiiiiit mann... blir bra detta.. klinkte til med en skikkelig økt i kveld nå Smiley
Loggført
"Du er hva du spiser!"

Alder: 22 år
Vekt: 80 kg
Høyde: 180cm

Benkpress: 147.5kg
Markløft: 215kg
beinpress: 400 kg x 6
Knenøy smithmaskin: 210 x 2 kg

Trening og framgangslogg, med bilder

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=92819.0

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #307 : 21. desember 2010, 15:47 »
Sitat fra: reaplacer på 21. desember 2010, 15:23
shiiiiiit mann... blir bra detta.. klinkte til med en skikkelig økt i kveld nå Smiley
hehe, kommer seg! Yes yes, jeg er klar  Wink
Loggført
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #308 : 21. desember 2010, 21:33 »
Pumpa i ryggen etter ryggøkta i dag  Tongue
Loggført
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget nordlendingen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 424
  • Honnør: 43
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 424

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #309 : 21. desember 2010, 22:03 »
Kanonbra! synd du ikke fikk med hele armene.
Loggført
23 år
175
87 kg

Maksløft:
Benk - 180, 5x160, ønsker å runde 200
Mark - 210
Bøy   - 200



http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84668.new#new

Logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=86028.msg1284059;topicseen#new

bildeprofil

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #310 : 22. desember 2010, 12:19 »
Sitat fra: nordlendingen på 21. desember 2010, 22:03
Kanonbra! synd du ikke fikk med hele armene.
Takk  Smiley ligger noen andre bilder ute, hvor armene er med  Tongue
Loggført
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #311 : 22. desember 2010, 12:55 »
du har sikkert skrevet men, hvordan øvelser osv tar du?
Loggført
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #312 : 22. desember 2010, 13:36 »
19 år og tar 172 kg i benkpress.. Er bare å ta av seg hatten! Men med den ryggen og armene overrasker det meg faktisk ikke Grin

Edit; Når jeg faktisk først skriver her; Hvordan utfører du øvelsene? Skikkelig strikt mtp maximum muskelkontakt, eller er du en trener du sånne halvrepps/raske reps (om du forstår)?
Loggført
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #313 : 22. desember 2010, 16:28 »
Sitat fra: Kai metern på 22. desember 2010, 12:55
du har sikkert skrevet men, hvordan øvelser osv tar du?
kjører mest base og store øvelser, men kjører jo så klart endel isolasjons øvelser og  Tongue
Sitat fra: A. Holstad på 22. desember 2010, 13:36
19 år og tar 172 kg i benkpress.. Er bare å ta av seg hatten! Men med den ryggen og armene overrasker det meg faktisk ikke Grin

Edit; Når jeg faktisk først skriver her; Hvordan utfører du øvelsene? Skikkelig strikt mtp maximum muskelkontakt, eller er du en trener du sånne halvrepps/raske reps (om du forstår)?
Haha  Cheesy takk for det, takk for det  Smiley

Kjører de strikt! Når jeg trener prøver jeg jo å få mest mulig kontakt med musklene. Det er jo drit digg  Cheesy Cheesy
Loggført
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #314 : 22. desember 2010, 17:32 »
Sitat fra: Kai metern på 22. desember 2010, 12:55
du har sikkert skrevet men, hvordan øvelser osv tar du?

thats not whats important, aiiaaiaiaii!

Tongue
Loggført
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Simen trener!
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines