Vi som sins at kreatin er ikke bra

[Zulu]

k, takk, denne gangen skal eg prøve kre-alkalyn så eg håper det går bra Natta  

for å bli bedre i benkpress hantler, legger du om treningen til mot dette, og legger støtteøvelser rundt den øvelsen. Kreatin kan gi deg noe bedre utholdenhet i musklene, men det er mange som ikke har noe effekt av det!

Men er jo ingen grunn til å klage når du øker uten kreatin? Blir litt som å klage på viagra fordi du klarer å pule uten

hehe eg forstår

[Cocho]

No problemo!

Det kan du kjøpe når du reiser til Sverige... er litt dyrt for akkurat det kosttilskuddet her i Norge. Vedder på at det er billigere i Sverige

Lykke til!

-Cocho

[Cocho]

Indeed!

[nickvaage]

Med tanke på at man er på deff og skraper på de siste 2 prosentene, vil dropping av kreatin føre til at man blir mer eller mindre markert da (Med tanke på mage siden det bare gjenstår ett fåtall %)? hørt så mange meningen om det men ikke i forbindelse med allerede ganske lav fettprosent :p

[Cocho]

Jeg vet ikke hva du mener med "dropping", men jeg kan si såpass at kreatin drar vann inn i musklene, så man vil gjerne oppleve å bli litt "pløsete" eller vassen som det også er kalt. Så hvis man er på deff og er ute etter markert muskelmasse, så kan nok kreatin virke negativt i enkelte tilfeller. Men dette er egentlig mest synnsing fra min siden, jeg bruker bare den informasjonen jeg har og sier det som virker logisk.

-Cocho