Arnold sitt treningsprogram

Fitness15.11.2015Joachim Marhaug0

Lurer du på hvordan Arnold Schwarzenegger trente på 70 tallet? Se her.

Nedenfor finner du Arnold Schwarzenegger sitt vanvittige intense treningsprogram. Han trente to ganger per dag: på morgenen og på ettermiddagen. Han tok alltid super-sett på bryst og rygg sammen. Noe som også er blitt mer og mer populært med gutta i disse dager. Forskjellen er at han kjørte veldig mange sett som du kan se under. Det anbefales ikke å kopiere og følge hans intense opplegg. Arnold hadde et genetisk godt utgangspunkt samtidig som de eksperimenterte med doping.


Se Arnold Schwarzenegger som Howard Kleiner.
Se Arnold Schwarzenegger i den nye reklamefilmen her.
Arnolds sønn følger hans egne fotspor.
Dette er Arnold Schwarzenegger sin første treningsøkt etter hjerteoperasjonen siden mars. bedring
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!