Hvor sterk er et bodybuilder sammenlignet med en strongman?

Strongman11.06.2017Joachim Pedersen75

La oss finne ut hvor sterk en bodybuilder er sammenlignet med en strongman. Se video.

Strongman som sport er dynamisk og krever ikke bare absolutt styrke, men også styrkeutholdenhet, fart og smidighet. De må være i stand til å bevege seg raskt og bruke sin styrke på ukonvensjonelle merkelige måter. Fra et treningsperspektiv er styrketrening ekstremt krevende. De legger mye tid på å perfeksjonere de store tre, knebøy, benkpress og markløft, men de fokuserer også på skulderpress.

I kroppsbygging er det bare å bygge muskler for å danne en estetisk og proporsjonal kroppsbygning. Men kroppsbyggere er sterke og mange vil til og med prøve strongman eller styrkeløft treningsrutine bare for å komplimentere deres treningsregime.

Hvor sterk er en bodybuilder i forhold til en strongman? Vel, vi skal finne ut det i videoen nedenfor.

I videoen nedenfor blir kroppsbyggeren Johannes Luckas utfordret av strongman Tetzel fra tysk hardcore gym "Halbgottschmiede" til et styrkekamp. Kampen omfatter følgende styrkeøvelser:

- Squats: 150 kg 20 reps
- Farmers Hold: 240 kg 30 sekunder
- Loglift: 80kg 15 reps

Se videoen under for å finne ut hvem som er sterkest.

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Går denne burritoen ned i et jafs?
Vi har kåret en ny vinner av Verdens Sterkeste Mann.
Hafthor Bjørnsson "The Mountain" vant Europas Sterkeste Mann bokstavelig talt uten å anstrenge seg.
Den islandske kjempen Hafthor Bjornsson dro hele 472 kg i markløft med Elephant Bar.

Tren tabata i sommer

Trening19.07.2018224

En garantert effektiv økt.

5 toppturer du bør bestige

Trening18.07.2018363

Har du lyst til å oppleve Norges flotteste fjell?
Med disse treningsøktene kan du trene når og hvor som helst.

9 spennende desserter på grillen

Kosthold16.07.201837

Har du prøvd å legge desserten på grillen? - ikke?
Fiberrik mat gir deg mange helsefordeler.