Hvor sterk er en bodybuilder sammenlignet med en strongman?

Strongman11.06.2017Joachim Pedersen0

La oss finne ut hvor sterk en bodybuilder er sammenlignet med en strongman. Se video.

Strongman som sport er dynamisk og krever ikke bare absolutt styrke, men også styrkeutholdenhet, fart og smidighet. De må være i stand til å bevege seg raskt og bruke sin styrke på ukonvensjonelle merkelige måter. Fra et treningsperspektiv er styrketrening ekstremt krevende. De legger mye tid på å perfeksjonere de store tre, knebøy, benkpress og markløft, men de fokuserer også på skulderpress.

I kroppsbygging er det bare å bygge muskler for å danne en estetisk og proporsjonal kroppsbygning. Men kroppsbyggere er sterke og mange vil til og med prøve strongman eller styrkeløft treningsrutine bare for å komplimentere deres treningsregime.

Hvor sterk er en bodybuilder i forhold til en strongman? Vel, vi skal finne ut det i videoen nedenfor.

I videoen nedenfor blir kroppsbyggeren Johannes Luckas utfordret av strongman Tetzel fra tysk hardcore gym "Halbgottschmiede" til et styrkekamp. Kampen omfatter følgende styrkeøvelser:

- Squats: 150 kg 20 reps
- Farmers Hold: 240 kg 30 sekunder
- Loglift: 80kg 15 reps

Se videoen under for å finne ut hvem som er sterkest.

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Se hva Norges Sterkeste Mann spiser

Strongman28.10.201933

Ole Martin Kristiansen spiser over 8000 kcal hver dag. Se hva han spiser her!

Norges Sterkeste Mann 2019

Strongman22.10.201953

Se bilder og video fra Norges Sterkeste Mann 2019.
Jonas skal løfte som en strongman og spise som en strongman. Se hvordan det går her!
Strongman-profilene kjemper om Guinness Rekordbok med å kaste vaskemaskin lengst.

Se hva Norges Sterkeste Mann spiser

Strongman28.10.201933

Norges Sterkeste Mann 2019

Strongman22.10.201953

Michael Sullivan (23) fra Irland var et mobbeoffer.

Kosttilskudd - bruker du for mye?

Kosthold11.12.201943

Hvor mye kosttilskudd bruker du egentlig?
Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019249

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.