Hvor sterk er en bodybuilder sammenlignet med en strongman?

Strongman11.06.2017Joachim Pedersen0

La oss finne ut hvor sterk en bodybuilder er sammenlignet med en strongman. Se video.

Strongman som sport er dynamisk og krever ikke bare absolutt styrke, men også styrkeutholdenhet, fart og smidighet. De må være i stand til å bevege seg raskt og bruke sin styrke på ukonvensjonelle merkelige måter. Fra et treningsperspektiv er styrketrening ekstremt krevende. De legger mye tid på å perfeksjonere de store tre, knebøy, benkpress og markløft, men de fokuserer også på skulderpress.

I kroppsbygging er det bare å bygge muskler for å danne en estetisk og proporsjonal kroppsbygning. Men kroppsbyggere er sterke og mange vil til og med prøve strongman eller styrkeløft treningsrutine bare for å komplimentere deres treningsregime.

Hvor sterk er en bodybuilder i forhold til en strongman? Vel, vi skal finne ut det i videoen nedenfor.

I videoen nedenfor blir kroppsbyggeren Johannes Luckas utfordret av strongman Tetzel fra tysk hardcore gym "Halbgottschmiede" til et styrkekamp. Kampen omfatter følgende styrkeøvelser:

- Squats: 150 kg 20 reps
- Farmers Hold: 240 kg 30 sekunder
- Loglift: 80kg 15 reps

Se videoen under for å finne ut hvem som er sterkest.

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Espen med 302,5 kg i knebøy

Strongman19.02.2019222

Espen Aune som har for lengst lagt opp som strongman er fortsatt råsterk!

En showman som manglet sidestykke

Strongman16.02.2019850

Torkel Ravndal var en av verdens sterkeste menn og en utrolig markløfter.

Her dytter han over et halvt tonn

Strongman10.02.201936

Eddie Hall dytter hele 544 kg.

Enarmet strongmanutøver

Intervju24.01.201937

Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!

Espen med 302,5 kg i knebøy

Strongman19.02.2019222

En showman som manglet sidestykke

Strongman16.02.2019850

Her dytter han over et halvt tonn

Strongman10.02.201936

Espen med 302,5 kg i knebøy

Strongman19.02.2019222

En showman som manglet sidestykke

Strongman16.02.2019850

Her dytter han over et halvt tonn

Strongman10.02.201936

Enarmet strongmanutøver

Intervju24.01.201937

10 enkle måter å spolere en diett

Kosthold22.02.2019443

Les og lær.
Og ikke minst hvor lenge etter du skal spise etter trening.

Slik bør du starte dagen

Kosthold20.02.201913

Sjekk ut frokosten som gir deg den næringen du trenger og holder deg energisk hele dagen.

Espen med 302,5 kg i knebøy

Strongman19.02.2019222

Espen Aune som har for lengst lagt opp som strongman er fortsatt råsterk!
Albueposisjonen kan være forskjellen på en god og dårlig knebøy.