Hvor sterk er en bodybuilder sammenlignet med en strongman?
Strongman11.06.2017Joachim Marhaug79
Strongman som sport er dynamisk og krever ikke bare absolutt styrke, men også styrkeutholdenhet, fart og smidighet. De må være i stand til å bevege seg raskt og bruke sin styrke på ukonvensjonelle merkelige måter. Fra et treningsperspektiv er styrketrening ekstremt krevende. De legger mye tid på å perfeksjonere de store tre, knebøy, benkpress og markløft, men de fokuserer også på skulderpress.
I kroppsbygging er det bare å bygge muskler for å danne en estetisk og proporsjonal kroppsbygning. Men kroppsbyggere er sterke og mange vil til og med prøve strongman eller styrkeløft treningsrutine bare for å komplimentere deres treningsregime.
Hvor sterk er en bodybuilder i forhold til en strongman? Vel, vi skal finne ut det i videoen nedenfor.
I videoen nedenfor blir kroppsbyggeren Johannes Luckas utfordret av strongman Tetzel fra tysk hardcore gym "Halbgottschmiede" til et styrkekamp. Kampen omfatter følgende styrkeøvelser:
- Squats: 150 kg 20 reps
- Farmers Hold: 240 kg 30 sekunder
- Loglift: 80kg 15 reps
Se videoen under for å finne ut hvem som er sterkest.
Setter verdensrekord med 501 kg i markløft
Strongman04.05.20200
Se hva Norges Sterkeste Mann spiser
Strongman28.10.201933
Klarer Jonas å leve som en strongman?
Strongman03.10.201918